Khi bé sơ sinh ngủ ít, ngủ chập chờn

- Bé nhà mình mới chưa đầy 2 tháng tuổi mà mình cảm giác như kiệt sức và stress quá. Bé ngủ hay uốn éo và giật mình. Mỗi lần bé giật mình thức dậy, ru bé là bé ngủ ngay nhưng chỉ khoảng 10 – 15 phút sau là mắt bé lại mở ‘thao láo’ (dù mẹ vẫn đang bế trên tay). Lại ru bé, bé lại ngủ nhưng cứ thế, cứ chốc lại tỉnh làm mình vô cùng mệt mỏi và lo lắng.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Khi bé sơ sinh ngủ ít, ngủ chập chờn Giấc ngủ ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. (Ảnh minh họa).Khi bé sơ sinh ngủít, ngủ chập chờn- Bé nhà mình mới chưa đầy 2 tháng tuổi mà mìnhcảm giác như kiệt sức và stress quá.Bé ngủ hay uốn éo và giật mình. Mỗi lần bé giật mìnhthức dậy, ru bé là bé ngủ ngay nhưng chỉ khoảng 10– 15 phút sau là mắt bé lại mở ‘thao láo’ (dù mẹ vẫnđang bế trên tay). Lại ru bé, bé lại ngủ nhưng cứ thế,cứ chốc lại tỉnh làm mình vô cùng mệt mỏi và lo lắng.Mình có nhờ bác sĩ ở viện khám và kê đơn cho bé, thìbác sĩ kê canxi và vitamin D nhưng bé vẫn ngủ chậpchờn và hay dậy quấy.Giấc ngủ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sự pháttriển của trẻ sơ sinh. Khi trẻ mất ngủ, ngủ chập chờn,ngủ không đủ giấc… sẽ có nguy cơ nhiễm khuẩn, cânnặng và chiều cao phát triển chậm. Vì vậy, để béngon giấc, các bậc cha mẹ cần lưu ý:Bé thường hay quấy khóc khi ngủ ít, ngủ chập chờn. (Ảnh minh họa).1. Đảm bảo bé được bú đủ khi ngủKhi được bú đủ, giấc ngủ của bé sẽ sâu và không bịgián đoạn. Dạ dày của trẻ sơ sinh rất nhỏ, nên mỗilần bạn chỉ nên cho bé bú 1 lượng nhất định và cứsau vài giờ thì lại cho bé bú (đa số cữ bú của bé sơsinh cách nhau 3 – 4 tiếng). Bé sẽ tự tỉnh giấc và đòibú mẹ, sau khi đã no nê bé sẽ ngủ tiếp. Tuy nhiên,các bậc cha mẹ cần nhớ là không để trẻ sơ sinh ngủliên tục lâu hơn 5 tiếng mà không dậy bú.2. Bọc trong chăn mỏngQuấn bé trong một chiếc chăn mỏng khi ngủ, giúp bécó cảm giác an toàn và được che chở như khi cònnằm trong tử cung của mẹ. Cách này tuy đơn giảnnhưng lại rất hiệu quả, khiến bé ngủ sâu hơn vàkhông còn giật mình khi ngủ.3. Cho bé giấc ngủ khô ráoNếu bỉm của bé bị ướt, bé sẽ cảm thấy bứt rứt khôngyên và khó có thể ngon giấc. Vì vậy, các mẹ cần lưu ýđể đảm bảo cho bé có một chỗ nằm êm ái, gọn gàng,khô ráo.Ban ngày, bạn nên chơi với bé nhiều hơn. (Ảnh minh họa).4. Chú ý giấc ngủ ngắnĐể bé phân biệt được ngày và đêm nhanh hơn và đểgiấc ngủ đêm của bé kéo dài lâu và sâu hơn thì bạncần giới hạn giấc ngủ ban ngày của bé, không quá 3giờ đồng hồ cho một giấc ngủ ngày.5. Cho bé chơi sau khi búBan ngày, bạn nên vui chơi với bé nhiều hơn. Bạn cóthể cho bé nghe nhạc hoặc rung những chiếc lục lạcđể khiến bé vui vẻ. Bé sẽ cảm nhận được rằng, banngày là khoảng thời gian để vui chơi.6. Ru bé bằng âm nhạcCác bé rất thích nghe giọng nói của cha mẹ, nhất làkhi những giọng điệu này lên - xuống theo lời một cakhúc. Bạn có thể chọn nhiều bài hát ru khác nhau đểngân nga cho bé nghe. Bé sẽ nhận biết được tín hiệuhát ru từ mẹ đồng nghĩa với việc phải đi ngủ.Hoặc, Bạn có thể cho bé nghe những bản nhạc dànhcho bé sơ sinh. Bạn nhớ chọn thể loại nhạc êm dịu vàvặn nhỏ âm thanh để tránh gây ồn ào cho bé.