Khí công phục hồi sức khỏe sau khi phẫu thuật

Bị bệnh cấp tính hoặc sau phẫu thuật khiến người bệnh yếu, mệt. Tuy nhiên, tập hít thở sẽ giúp mau hồi phục sức khoẻ và lành bệnh. Lưu khí toàn thân: Người bệnh ngồi trên giường và mặt sàn tùy ý. Công pháp này luyện vào giờ tý (23h đến 1h) nhưng thực chất luyện vào giờ nào cũng tốt. Người bệnh ngồi thở tự nhiên tại bụng dưới (đan điền) để tam bảo quy nguyên và thân tâm an định....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Khí công phục hồi sức khỏe sau khi phẫu thuậtKhí công phục hồi sứckhỏe sau khi phẫu thuật- Bị bệnh cấp tính hoặc sau phẫu thuật khiến người bệnh yếu, mệt. Tuy nhiên,tập hít thở sẽ giúp mau hồi phục sức khoẻ và lành bệnh.Lưu khí toàn thân: Người bệnh ngồi trên giường và mặt sàn tùy ý. Công phápnày luyện vào giờ tý (23h đến 1h) nhưng thực chất luyện vào giờ nào cũngtốt. Người bệnh ngồi thở tự nhiên tại bụng dưới (đan điền) để tam bảo quynguyên và thân tâm an định.Tiếp theo, người bệnh hít nhẹ nhàng với tinh thần an trụ tại đan điền (khoangbụng dưới). Khi thở ra dùng ý niệm, từ đan điền, năng lượng lan tỏa khắptoàn thân, qua làn da và lan tỏa đến vô cùngTập theo bệnh: Tiếp theo, tùy theo nơi bệnh như gan, phổi, dạ dày… ngườibệnh theo hơi thở tại chỗ như sau:Phổi: Hít vào thấy luồng năng lượng từ phổi lan tỏa xuống mạn sườn phải,thở ra quán niệm năng lượng lan tỏa qua mạn sườn phải.Tim: Hít vào người bệnh nhận biết vùng ngực trái gần mũi ức, thở ra thả lỏngvà quán tưởng năng lượng lan tỏa xuống bụng dưới.Dạ dày: Người bệnh thở vùng trên rốn lệch sang trái, khi hít vào nhận biếtvùng thượng vị, thở ra thả lỏng và nhận biết năng lượng lan tỏa xuống vùngbụng dưới.Thận: Hít vào, người bệnh nhận biết vùng mệnh môn giữa thắt lưng, thở rathả lỏng vùng eo lưng để giải tỏa năng lượng xấu.Nạp năng lượng mới: Hít vào cảm nhận năng lượng vũ trụ xâm nhập toànthân qua làn da, thở ra tâm hướng đến vùng gan ở mạn sườn phải để điều dẫnnăng lượng.Cuối cùng ta thở qua hơi số 7 tức là hít vào cảm nhận năng lượng vũ trụ đi từđỉnh đầu đến chân, thở ra cảm nhận năng lượng vũ trụ xâm nhập toàn thânqua da.