Khi nào thì hết tuổi uống sữa?

- Uống sữa là lý tưởng cho mọi lứa tuổi. Giá trị dinh dưỡng của nó là một phần tuyệt vời của chế độ ăn uống đối với tất cả mọi người.Nếu bạn nghĩ rằng trẻ em chỉ nên uống sữa, hãy nghĩ lại.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Khi nào thì "hết tuổi" uống sữa? Ảnh minh họaKhi nào thì hếttuổi uống sữa?- Uống sữa là lý tưởng cho mọi lứa tuổi. Giá trị dinhdưỡng của nó là một phần tuyệt vời của chế độ ăn uốngđối với tất cả mọi người.Nếu bạn nghĩ rằng trẻ em chỉ nên uống sữa, hãy nghĩ lại.Uống sữa không có giới hạn cho bất kì lứa tuổi nào. Đó làmột thực phẩm rất bổ dưỡng và hoàn hảo cho mọi lứa tuổi.Bạn có thể uống sữa ở dạng tự nhiên hoặc sử dụng sữa làmthành phần cho các sản phẩm khác như pho mát, bơ, kem,sữa chua và nhiều hơn nữa.Hầu hết mọi người nghĩ rằng sữa là chỉ dành cho trẻ emnhưng điều này là không đúng sự thật. Dưới đây là những lýdo tại sao bạn không bao giờ hết tuổi để uống sữa:1. Sữa rất bổ dưỡngSữa là một nguồn vitamin và khoáng chất tuyệt vời. Nó rấtgiàu protein, phốt pho, canxi, vitamin A và B2. Ngoài ra, sữacũng chứa natri, kali, lưu huỳnh, mangan, kẽm.2. Sữa tốt hơn so với các đồ uống khácSữa là thứ đồ uống lành mạnh hơn so với soda, cà phê vàcác đồ uống có ga khác. Bởi hầu hết các loại sữa chúng tadùng hàng ngày được chiết xuất từ động vật có vú như bò,dê, trâu. Bạn có thể uống nó ở dạng tự nhiên hoặc ở dạngbột, gọi là sữa bột.3. Sữa có các thành phần bổ sung cho sức khỏeMột số sữa trên thị trường hiện nay có chứa các thành phầnbổ sung. Các thành phần trong sữa có tác dụng cải thiện trínhớ, tăng cường sức sống và cung cấp thêm năng lượng.Trên thị trường hiện nay có rất nhiều các loại sữa tốt chongười lớn riêng biệt so với sữa dành cho trẻ em, đặc biệt làcó cả sữa cho người già.Nhìn chung, sữa và các sản phẩm từ sữa có tác dụng bảovệ đường ruột, tăng cường miễn dịch, giảm cholesterol máu,ổn định huyết áp, bài trừ độc tố, phát triển và làm chắcxương, tăng cường chiều cao cho trẻ, làm chậm lão hóa nãobộ...Uống sữa là lý tưởng cho mọi lứa tuổi. Giá trị dinh dưỡngcủa nó là một phần tuyệt vời của chế độ ăn uống đối với tấtcả mọi người.