Không cần đi spa, da vẫn đẹp

Những thói quen chăm sóc da hiệu quả có thể giúp teen có một làn da khoẻ mạnh và ngăn chặn nhiều vấn đề về da – mà một làn da khoẻ mạnh chắc chắn là một làn da đẹp.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Không cần đi spa, da vẫn đẹp Không cần đi spa, da vẫn đẹp…Những thói quen chăm sóc da hiệu quả có thể giúp teen có một làn dakhoẻ mạnh và ngăn chặn nhiều vấn đề về da – mà một làn da khoẻ mạnhchắc chắn là một làn da đẹp.Ảnh minh họaĐừng hút thuốc!Hút thuốc hại da kinh khủng, bởi vì nó làm hẹp những mạch máu vốn đãrất nhỏ ở những lớp da ngoài cùng. Việc này làm giảm lượng máu tuầnhoàn, tức là không cung cấp đủ oxy và các chất dinh dưỡng như vitaminA cho da.Tất cả các yếu tố này lại gây hại cho elastin và collagen – những chấtgiúp da bạn khoẻ mạnh và có độ đ àn hồi tốt. Ngoài ra, cách bạn hút thuốc– chu miệng lại – cũng có thể làm da bị nhăn, chưa kể việc thường xuyêntiếp xúc với hơi nóng của điếu thuốc đang cháy dần dần cũng làm hỏngda m ặt bạn.Rửa nhẹ nhàngRửa sạch là một phần không thể thiếu trong việc chăm sóc da. Và bạn cầnrửa thật nhẹ nhàng. Khi tắm rửa, teen nên dùng nước ấm và giới hạn thờigian tắm d ưới 15’ (vừa tiết kiệm nước nữa). Nước quá nóng và tắm quálâu sẽ làm mất các chất dầu trên da.Teen cũng nên tránh các loại xà phòng quá mạnh, nó cũng sẽ “tẩy” hếtchất dầu trên da và làm da khô. Bạn nên chọn xà phòng nhẹ (mild) hoặccác loại sữa tắm phù hợp.Không phải loại đắt tiền thì mới tốt đâu, những loại trong siêu thị và phùhợp với da bạn là đ ủ tốt rồi.Ngoài ra, một thứ nên tránh nữa là những chất phụ gia có thể gây dị ứngda. N ếu da bạn nhạy cảm thì bạn nên tránh các sản phẩm có mùi thơmmạnh.Sau khi rửa mặt, teen chỉ nên dùng khăn thấm cho khô để các chất dưỡngẩm còn lại trên da, không nên lau hoặc chà xát mạnh cho mau khô.Dưỡng ẩm đều đặnKem dưỡng ẩm hay dầu dưỡng ẩm giúp giữ độ ẩm tự nhiên cho da.Nguyên lý hoạt động của chúng thường là tạo ra một lớp bảo vệ trên dađể hơi ẩm khỏi “trốn thoát”, hoặc bằng cách từ từ cung cấp nước cho dabạn.Lo ại kem dưỡng ẩm phù hợp và mức độ thường x uyên mà bạn nên dùngtuỳ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm loại da của bạn và việc bạn có đangbị vấn đề gì về da hay không (mụn chẳng hạn).Một cách dễ dàng để kiểm tra xem bạn có cần kem dưỡng ẩm không làđợi 20 phút sau khi tắm. Nếu da bạn thấy căng căng hoặc hơi khô thì b ạnnên bôi kem dưỡng ẩm.Ngay cả nếu da bạn là da d ầu, bạn vẫn cần kem dưỡng ẩm, và thường thìbạn nên dùng 1-2 lần mỗi ngày, vào sáng và tối. Ngay sau khi tắm rửa vàthấm khô da, khi da còn hơi ẩm thì bạn nên bôi ngay để giữ hơi ẩm tựnhiên cho da nhé!