Kiểm chứng lời khuyên dành cho bà bầu

Kiểm chứng lời khuyên dành cho bà bầu Khi phụ nữ mang thai, họ thường nhận được rất nhiều lời khuyên, nên làm gì và không nên làm gì từ những người xung quanh. Tất cả đều là những lời khuyên đầy thiện chí, nhưng nó có thật sự tốt cho thai phụ hay không?
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Kiểm chứng lời khuyên dành cho bà bầu Kiểm chứng lời khuyên dành cho bà bầuKhi phụ nữ mang thai, họ thường nhận được rất nhiều lờikhuyên, nên làm gì và không nên làm gì từ những ngườixung quanh. Tất cả đều là những lời khuyên đầy thiện chí,nhưng nó có thật sự tốt cho thai phụ hay không?Kiểm chứng những lời khuyên dành cho bà bầu. (googleimage)Dưới đây là 5 lời khuyên mà các bà bầu thường nhận đượcvà sự thật đằng sau chúng.1. Đừng tắm nước quá nóng, nó sẽ ảnh hưởng không tốtđến thai nhiỞ một mức độ nào đó, thì điều này có vẻ đúng. Phần lớncác bồn tắm nước nóng được đặt ở giữa 100 và 105 độ, vànếu bạn ngâm mình trong một bồn nước nóng như vậy, bạncó thể gặp rắc rối.Bác sĩ Charles Lockwood, trưởng khoa phụ sản của bệnhviện Yale-New Haven cho biết: “Ngâm mình lâu trong bồnnước nóng có thể làm tăng nhiệt độ bên trong của bà mẹ,liên quan đến sự suy yếu của quá trình phát triển não củatrẻ nhỏ”.Thêm vào đó, phụ nữ mang thai có thể dễ dàng bị ngất dohơi nóng.Tiến sĩ Lockwood cho biết: “Nếu thai phụ ngâm mình trongbồn tắm nóng quá lâu, thậm chí chỉ 980 C, nhiệt độ cơ thểcũng có thể tăng”.Tuy nhiên, bên cạnh đó, cũng có những ý kiến không ủnghộ quan điểm này. Họ cho rằng, ngâm mình trong bồn nướcnóng không đem lại bất cứ nguy hiểm nào cả.Lời khuyên: Không ngâm mình trong nhiệt độ quá cao.Nếu nó không tốt cho bạn, thì cũng không tốt cho bé củabạn.2. Ăn cam thảo và nguy cơ sinh nonNăm 2001, Tạp chí Dịch tễ học của Mỹ công bố mộtnghiên cứu chỉ ra rằng, thai phụ ăn nhiều cam thảo có nguycơ sinh non. Nghiên cứu được thực hiện với các phụ nữPhần Lan, họ ăn cam thảo hàng tuần trong suốt thời kỳmang thai.Theo nghiên cứu, nếu bà bầu ăn cam thảo có chứaglycyrrhizin ít hơn 500mg/ tuần sẽ không có nguy cơ sinhnon.Tiến sĩ Lockwood cũng phát hiện ra rằng, cam thảo có chứachất glycyrrhizin có tác dụng lợi tiểu, gây mất nước và dẫnđến những cơn co thắt.Lời khuyên: Các bà bầu vẫn có thể ăn cam thảo mà khônglo bị sinh non, nhưng hãy tự giới hạn số lượng cho mìnhnhé.3. Bấm huyệt chân có thể gây sảy thaiMọi người vẫn truyền nhau rằng, một số điểm huyệt trênbàn chân có thể gây sảy thai hoặc sinh non. Tuy nhiên,không có nghiên cứu nào chứng minh cho lý thuyết này cả.Bấm huyệt chân có thể giúp làm giảm sưng và đau ở bàbầu.Lời khuyên: Không có lý do gì để bạn không chọn biệnpháp thư giãn này từ chính ông xã của mình.4. Bạn có thể làm bất cứ việc gì, nhưng đừng hút bụiCác thai phụ có thể “lợi dụng” lời khuyên này như là mộtcách để bắt chồng phải làm việc nhà và rèn tính ngăn nắp.Tuy nhiên, hút bụi chẳng gây hại gì đến sức khỏe bà bầucả.Hoạt động thể chất với cường độ cao có thể làm tăng nhiệtđộ cơ thể, năng lượng bị cạn kiệt, làm giảm trọng lượng trẻsơ sinh và có thể dẫn đến sảy thai tự phát. Tuy nhiên, làmviệc nhà không phải là hoạt động thể chất nặng nhọc giốngnhư marathon.Lời khuyên: Nếu bạn bắt đầu cảm thấy co thắt hay chóngmặt mỗi khi hút bụi thì hãy ngừng lại ngay nhé!5. Đừng ngửi những thứ có mùi thơm, nó sẽ khiến bạnsinh nonRõ ràng là ngửi một số loại dầu thơm chiết xuất từ sả, bạchà, cây hương thảo…gây nguy hiểm cho phụ nữ mang thai.Do đó, các nhà trị liệu massage thường sự dụng các loạidầu không mùi hương trong thời gian trước khi sinh.Các chuyên gia khuyên, hãy sử dụng các loại dầu pha loãngnhư hoa cúc, hoa nhài, hoa oải hương.Các bác sĩ cho rằng, ngửi những mùi hương này chỉ có thểkhiến phụ nữ có thai buồn nôn.Lời khuyên: Bạn có thể ngửi, nhưng nhớ là đừng ăn cácloại dầu này nhé. Theo socola