Kiểm soát bệnh tiểu đường nhờ chế độ ăn uống thực phẩm

Khổ qua được xem có công dụng giảm lượng đường trong máu. Đó là nhờ khổ qua chứa một số hoá chất tác động đến lượng đường glucose hoặc lượng hormone insulin.Một số hướng dẫn sau đây từ các chuyên gia có thể giúp bạn phần nào kiểm soát được căn bệnh này. Khổ quaKhổ qua được xem có công dụng giảm lượng đường trong máu. Đó là nhờ khổ qua chứa một số hoá chất tác động đến lượng đường glucose hoặc lượng hormone insulin. Nhiều cuộc thí nghiệm trên động vật cho thấy, khổ qua có thể giúp...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Kiểm soát bệnh tiểu đường nhờ chế độ ăn uống thực phẩmKiểm soát bệnh tiểu đường nhờ chế độ ăn uống thực phẩmKhổ qua được xem có công dụng giảm lượng đường trong máu.Đó là nhờ khổ qua chứa một số hoá chất tác động đến lượngđường glucose hoặc lượng hormone insulin.Một số hướng dẫn sau đây từ các chuyên gia có thể giúp bạnphần nào kiểm soát được căn bệnh này.Khổ quaKhổ qua được xem có công dụng giảm lượng đường trong máu.Đó là nhờ khổ qua chứa một số hoá chất tác động đến lượngđường glucose hoặc lượng hormone insulin. Nhiều cuộc thínghiệm trên động vật cho thấy, khổ qua có thể giúp đẩy mạnhquá trình tiết insulin, cải thiện khả năng tế bào hấp thu đườngglucose, đồng thời cản trở gan tiết quá nhiều glucose.Một cuộc khảo sát ở 100 người bị tiểu đường týp 2 cho thấy, vàigiờ sau khi uống nước ép từ trái khổ qua, lượng đường trongmáu ở các tình nguyện viên giảm đáng kể. Các chuyên gianghiên cứu về thảo mộc khuyên rằng, nếu dùng nước ép từ khổqua thì bạn nên dùng 50ml/mgày.Cũng theo báo The Times of India dẫn nguồn tin từ các chuyêngia Ấn Độ, khổ qua được xem là thực phẩm cản trở khả năngsinh sản, do đó bạn không nên dùng khổ qua nếu đang mang thaihoặc dự định mang thai. Ngoài ra, để nước ép khổ qua tránh xatầm với của trẻ em. Theo một số báo cáo, nước ép từ khổ qua cóthể gây ngộ độc cho trẻ em.Lá cà-riLá cà-ri từ lâu được xem có công dụng giúp hạ đường huyết.Một cuộc khảo sát ở 60 người mắc bệnh tiểu đường týp 2 chokết quả, những ai bổ sung bộ được làm từ lá cà-ri (25 g vào buổitrưa và 25g vào buổi tối mỗi ngày) trong suốt 6 tháng giảm đượclượng đường trong máu từ 8,4 xuống còn 6,2.Châm cứuBiện pháp này có thể giúp bạn giảm lượng đường trong máu.Một hồi cứu nhiều cuộc khảo sát ở Trung Quốc được công bốtrên chuyên san Y học cổ truyền của nước này cho thấy, châmcứu giúp hạ đường huyết khoảng 50% ở bệnh nhân tiểu đường.Trong một cuộc khảo sát khác, lượng đường trong máu giảmtrung bình từ 21 xuống 6,5 sau khi một số tình nguyện viên dùngliệu pháp châm cứu.Tuy nhiên, trước khi thực hiện các liệu pháp này, bạn cần thamkhảo ý kiến bác sĩ trước xem liệu pháp nào phù hợp với thểtrạng của mình