Kiểm tra sức khoẻ ở tuổi 30

- Bệnh viện Mayo Clinic (Mỹ) vừa giới thiệu một số hướng dẫn về khám bệnh theo giới tính và độ tuổi, trong đó nhóm phụ nữ “đầu 3” nên đặc biệt chú ý đến 9 loại bệnh thường gặp dưới đây. Sự kiện bệnh thường gặp trên chuyên mục Sức khỏe của Eva sẽ cập nhật đầy đủ những thông tin về các căn bệnh phổ biến trong cuộc sống như bệnh tiểu đường, bệnh đau đầu, bệnh phụ khoa và các bệnh theo mùa... của mẹ và bé. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Kiểm tra sức khoẻ ở tuổi 30 Ảnh minh họaKiểm tra sức khoẻ ở tuổi 30- Bệnh viện Mayo Clinic (Mỹ) vừa giới thiệu một số hướng dẫnvề khám bệnh theo giới tính và độ tuổi, trong đó nhóm phụ nữ“đầu 3” nên đặc biệt chú ý đến 9 loại bệnh thường gặp dướiđây.Sự kiện bệnh thường gặp trên chuyên mục Sức khỏe của Eva sẽcập nhật đầy đủ những thông tin về các căn bệnh phổ biến trongcuộc sống như bệnh tiểu đường, bệnh đau đầu, bệnh phụ khoa vàcác bệnh theo mùa... của mẹ và bé. Bệnh cao huyết ápCao huyết áp là căn bệnh phát triển tỉ lệ thuận với tuổi tác, thủphạm làm gia tăng bệnh tim mạch. Nếu số đo huyết áp nhỏ hơn120/80 mmHg thì 2 năm nên đi khám một lần. Nếu từ 120-139mmHg và từ 80-89 mmHg (cho cả hai chiều cực đại và cực tiểu)thì mỗi năm nên đi khám một lần. Từ trên 140/90 mmHg thì nên đikhám thường xuyên.Ung thư vúNếu bạn thuộc nhóm có tiền sử gia đình mắt bệnh ung thư vú, hoặcbản thân mang đột biến gen BRCA thì rủi ro mắc bệnh cao. Khámung thư vú gồm chụp quang tuyến vú và làm một số phép thử lâmsàng hoặc kiểm tra hình ảnh bổ sung như siêu âm hoặc chụp cộnghưởng từ (MRI). Mục đích là nhằm phát hiện các thay đổi bấtthường trên da hoặc khối u ở ngực. Ngoài ra, nó có thể phát hiện rahiện tượng vôi hoá, khối u vú hay những bất thường mà các kĩthuật khác hoặc kiểm tra bằng tay không phát hiện được.Ung thư cổ tử cungHai năm một lần nên đi xét nghiệm bằng kĩ thuật Pap và xétnghiệm HPV (Human papillomavirus). Nếu kết quả 3 lầm xétnghiệm Pap bình thường thì sau đó cứ ba năm làm lại xét nghiệmPap 1 lần. Cũng có thể không cần phải làm xét nghiệm Pap nếu đãqua phẫu thuật cắt bỏ tử cung. Xét nghiệm HPV cũng được thựchiện tương tự như Pap. Đây là những xét nghiệm cần thiết để pháthiện nguy cơ ung thư và những thay đổi tiền ung thư cổ tử cung,các loại virus HPV, thủ phạm gây ung thư cổ tử cung.CholesterolXét nghiệm cholesterol nhằm để biết hai chỉ số về cholesterol vàtriglyceride có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ.Những người có tiền sử mắc bệnh tim mạch, mỡ máu cao thì nênđi khám và làm xét nghiệm thường xuyên. Khi bước vào tuổi 30, phụ nữ nên đi kiểm tra sức khoẻ để biết rủi ro mắc bệnh ung thư đại tràng và trực tràng. (Ảnh minh họa)Ung thư đại tràng và trực tràngKhi bước vào tuổi 30, phụ nữ nên đi kiểm tra sức khoẻ để biết rủiro mắc bệnh ung thư đại tràng và trực tràng, đặc biệt là nhómngười có tiền sử hoặc mắc bệnh polyp đại tràng và bệnh viêm ruộtKiểm tra răng lợiỞ nhóm tuổi này nên thường xuyên đi khám bác sĩ nha khoa 6tháng/lần. Bác sĩ có thể làm sạch răng, sau đó đánh giá mức độ sâurăng và các chứng bệnh có liên quan khác. Cùng với việc khámrăng, bác sĩ có thể tiến hành kiểm tra sức khoẻ mặt, cổ và phát hiệnnhững bất thường khác có trong khoang miệng.Đái tháo đườngTừ tuổi 30 trở ra phụ nữ nên đi kiểm tra đường huyết để biết nguycơ mắc bệnh tiểu đường hay đái tháo đường. Nhất là nhóm ngườimắc bệnh cao huyết áp, bệnh mỡ máu cao (cholesterol hoặctriglyceride), béo phì, hoặc có tiền sử gia đình của bệnh tiểuđường. Kiểm tra nhanh đường huyết (glucose) thường được làmtrước khi ăn, theo đó, người mắc bệnh thường có đường máu lúcđói ≥ 126mg/dl (≥ 7mmol/l), thử ít nhất 2 lần liên tiếp. Đường máusau ăn hoặc bất kỳ ≥ 200mg/dl (≥ 11,1 mmol/l). Nếu mức đườngmáu lúc đói từ 5,6 đến 6,9 mmol/l được gọi là rối loạn dung nạpđường khi đói và tuy chưa được xếp vào diện mắc bệnh, nhưngcũng không được coi là bình thương vì theo thời gian, rất nhiềungười có thể phát triển và mắc bệnh đái tháo đường nếu không cólối sống tốt.Thị lựcPhụ nữ trên 30 tuổi cứ 2-10 năm nên đi khám mắt một lần. Bác sĩsẽ kiểm tra chuyển động của mắt, khả năng thị lực, áp lực mắt, khảnăng nhận biết màu sắc và độ nét thị lực. Việc kiểm tra thị lựcthường xuyên giúp người phụ nữ biết được tình trạng sức khoẻ củamắt, đặc biệt, phát hiện nguy cơ mắc bệnh tăng nhãn áp, thoái hoáđiểm vàng, đục thuỷ tinh thể và các chứng bệnh nan y khác về mắt.Kiểm tra trọng lượng cơ thểĐể đảm bảo sức khoẻ và vẻ đẹp, mỗi năm, nhóm phụ nữ trên 30tuổi nên đi kiểm tra chiều cao, trọng lượng cơ thể và chỉ số trọnglượng cơ thể (BMI) ít nhất 1 lần. BMI được tính bằng công thức:BMI = Trọng lượng: (Chiều cao)2. Trong lượng tính bằng kg,chiều cao tính bằng mét. Nếu BMI từ 18,5 – 24,9 là bình thường,từ 25 – 30 là thừa cân và trên 30 được xem là béo phì. Biết đượcBMI sẽ giúp mọi người biết được trong lượng cơ thể hợp lí, nhất làtăng cân, béo phì, để điều chỉnh lối sống và ăn uống cho phù hợp,phòng tránh các căn bệnh như ung thư, tiểu đường và tim mạch. ...