Kiến thức cần thiết khi chăm con ốm

Khi bị ốm, cơ thể các bé thường rất mệt mỏi, lười ăn và khó tiêu hoá hơn bình thường. Vì vậy, trẻ cần có chế độ đặc biệt hơn để mau chóng phục hồi sức khỏe. Chọn đúng nhóm thực phẩm Nếu mẹ nấu thức ăn cho con khi con đang bị ốm, mẹ nhớ nấu thức ăn mềm và loãng hơn bình thường nhé. Điều đó sẽ làm cho cổ họng con bớt đau và con thích ăn hơn. Nếu con bị viêm họng, viêm phế quản hay bệnh về đường hô hấp, những thức ăn loãng sẽ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Kiến thức cần thiết khi chăm con ốm Kiến thức cần thiết khi chăm con ốmKhi bị ốm, cơ thể các bé thường rất mệt mỏi, lười ăn và khó tiêu hoá hơnbình thường. Vì vậy, trẻ cần có chế độ đặc biệt hơn để mau chóng phụchồi sức khỏe.Chọn đúng nhóm thực phẩmNếu mẹ nấu thức ăn cho con khi con đang bị ốm, mẹ nhớ nấu thức ănmềm và loãng hơn bình thường nhé. Điều đó sẽ làm cho cổ họng con bớtđau và con thích ăn hơn. Nếu con bị viêm họng, viêm phế quản hay bệnhvề đường hô hấp, những thức ăn loãng sẽ giúp làm tan đờm nhanh hơn.Mẹ cũng nên chọn mua những thực phẩm con thích ăn để chế biến chocon, cần đảm bảo yếu tố vệ sinh và cách chế biến không làm mất đi chấtdinh dưỡng. Dù là cho con ăn thức ăn gì, mẹ cũng cố gắng đảm bảo 4nhóm thức ăn trong bữa ăn của con: chất bột, chất xơ, chất đạm và dầumỡ.Bên cạnh đó, khi ốm, bé cũng cần tăng sức đề kháng để chống bệnh. Vìthế, mẹ nên cho con ăn những thực phẩm giàu sinh tố A, giàu chất kẽmvà sắt như các loại thịt bò, gà, trứng, rau có màu xanh, sữa chua… Mẹcũng nên băm nhỏ, nấu nhừ hơn cho con nhé. Một bát cháo nóng ấm sẽ giúp trẻ nuốt dễ hơn rất nhiều. Ảnh minh họa.Bố mẹ không nên kiêng không cho con ăn dầu mỡ trong giai đoạn nàynhưng hạn chế khong cho con ăn những món chiên, xào, rán có quánhiều mỡ. Các mẹ lưu ý là khi con ốm, món cá thường gây cho con cảmgiác dễ bị buồn nôn vì mùi tanh. Khi nào con khỏi ốm, mẹ hãy cho cónăn các loại cá. Nên nhớ kiêng những món ăn, đồ uống không tốt chobệnh của bé hay các loại thực phẩm mà bé dị ứng.Cho con ăn đúng cáchKhi bị bệnh, con có thể bị ho nhiều và dễ bị nôn ra thức ăn vừa ăn xong.Vì thế, trước khi ăn, cho bé uống vài thìa nước. Sau đó, cho bé nằm sấprồi vỗ về lưng bé nhằm giúp cho bé không bị đọng đờm. Không nêndùng giấy ướt lau cho bé. Vì giấy ướt khi chạm vào mũi nhiều lần sẽkhiến bé bị lạnh và kích thích nước mũi chảy liên tục. Nên dùng khănkhô, mềm để lau cho con.Tuyệt đối không để cho con ăn thức ăn đã nguội lạnh. Thức ăn sẽ khôngcòn ngon và làm gia tăng tình trạng viêm họng ở bé. Nếu bé trở nênbiếng ăn, nên cho bé ăn lượng thức ăn ít hơn thường ngày.Để bé đói và không sụt cân, cho bé ăn nhiều số bữa hơn. Mẹ có thể chocác bé ăn các bữa ăn cách nhau 2 tiếng. Có thể sau bữa ăn chính, cho trẻăn thêm các loại váng sữa, phô mai.Nên cho bé uống thật nhiều nước, không nhất thiết phải uống toàn nướclọc. Uống các loại nước hoa quả cũng có thể giúp bé tăng sức đề kháng.Mẹ có thể cho bé uống nhiều sữa hơn. Nhiều mẹ thường cho con ănkhoai tây nghiền, mang lại hiệu quả rất tốt cho bé. Có thể cho bé ănthêm các loại bánh ngọt có nhân kem, nhân sữa cung cấp thêm dinhdưỡng và năng lượng cho bé. Nhiều nhà khoa học khuyến cáo lê và táođỏ là hai loại trái cây rất tốt cho bé bị mắc bệnh hô hấp.Khi con bị mắc các bệnh đường hô hấp, mẹ hãy cẩn trọng với cam quýt,quất. Vỏ của những loại quả này có tác dụng chữa ho, viêm họng nhưngruột của chúng lại khiến bé có thể bị tăng đờm và tăng nhiệt. Khi bé khỏibệnh, để giúp bé phục hồi nhanh và tránh suy dinh dưỡng cần cho bé ănthêm.Theo Afamily