Kỹ thuận tạo thuận cảm phụ bản thể thần kinh cơ - Bài 3

Tham khảo tài liệu kỹ thuận tạo thuận cảm phụ bản thể thần kinh cơ - bài 3, y tế - sức khoẻ, y dược phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Kỹ thuận tạo thuận cảm phụ bản thể thần kinh cơ - Bài 3 Bµi 3 c¸c mÉu vËn ®éng1. NH÷NG VÊN §Ò THEN CHèT KHI THùC HIÖN C¸C MÉU VËN §éNG − CÇm n¾m theo kiÓu c¬ giun. − Chän thêi ®iÓm ra mÖnh lÖnh cïng lóc víi kÐo gi·n. − §Ò kh¸ng ngay sau kÐo gi·n. − Thùc hiÖn cö ®éng theo ®−êng chÐo hay theo “®−êng r·nh” ®Ó tÊt c¶ c¸c thµnh phÇn trong mét mÉu vËn ®éng ho¹t ®éng cã hiÖu qu¶ nhÊt. − Kü thuËt viªn ph¶i di chuyÓn cïng víi bÖnh nh©n vµ sö dông toµn bé c¬ thÓ ®Ó t¹o lùc ®Ò kh¸ng. − Khi thùc hiÖn mÉu vËn ®éng cña chi trªn vµ chi d−íi, cÇn ph¶i t¹o thuËn c¸c thµnh phÇn xa tr−íc. VÝ dô nh−: cæ tay, cæ ch©n. − Thµnh phÇn xoay lµ then chèt. − KÐo c¨ng tÊt c¶ c¸c thµnh phÇn trong mÉu vËn ®éng bao gåm cö ®éng xoay ®Ó viÖc t¹o thuËn ®¹t ®−îc lµ tèi ®a vµ hiÖu qu¶ nhÊt. §iÒu nµy cã nghÜa mçi thµnh phÇn ®Òu ë vµo vÞ trÝ ®−îc kÐo dµi nhÊt ®Ó khi thùc hiÖn kÐo gi·n nhanh sÏ cã ®−îc ®¸p øng tèi −u. − KÐo gi·n nhanh b»ng ®éng t¸c nhÑ nhµng nh− mét “c¸i vç nhÑ”; tr¸nh dïng lùc qu¸ m¹nh H−íng kÐo hoÆc th« b¹o. − Lùc ®Ò kh¸ng ph¶i thÝch hîp víi môc ®Ých cÇn ®¹t ®−îc, ®ã lµ tÝnh vËn ®éng hay tÝnh v÷ng ch¾c. − Lùc kÐo ph¶i vu«ng Vßng cung cña cö ®éng Trôc gãc víi vßng cung quanh trôc cña cö ®éng nh− h×nh minh häa.2.. Cö ®éng cñac¸c c¬ vai2.1. C¬ thang C¸c bã mám cïng vai – ®ßn trªn: n©ng x−¬ng vai. 30 C¸c bã gi÷a: ¸p x−¬ng vai – kÐo bê trong x−¬ng vai vÒ phÝa cét sèng. C¸c bã d−íi: ¸p vµ h¹ x−¬ng vai. C¶ ba bã ho¹t ®éng: ¸p vµ xoay x−¬ng vai lªn trªn.2.2. C¬ tr¸m B¸m gèc ë c¸c mám gai cña c¸c ®èt sèng ngùc 2 ®Õn 5 vµ b¸m tËn vµo bêtrong x−¬ng vai. C¸c bã c¬ tr¸m ch¹y theo h−íng vµo trong vµ lªn trªn. C¸c c¬ nµy ¸p, n©ng, vµ xoay x−¬ng vai xuèng d−íi, ®ång thêi cè ®Þnhx−¬ng vai vµo lång ngùc.2.3. C¬ n©ng vai C¬ nµy b¸m gèc ë c¸c mám ngang c¸c ®èt sèng cæ tõ 1 ®Õn 4 vµ b¸m tËnvµo gãc trªn bê trong x−¬ng vai. C¬ nµy n©ng x−¬ng vai vµ xoay nhÑ x−¬ng vai xuèng d−íi.2.4. C¬ r¨ng c−a tr−íc B¸m gèc ë mÆt ngoµi cña 8 x−¬ng s−ên trªn vµ b¸m tËn vµo mÆt tr−íc bêtrong cña gãc d−íi x−¬ng vai. C¬ nµy dang vµ xoay x−¬ng vai lªn trªn, ®ång thêi cè ®Þnh x−¬ng vai vµolång ngùc.2.5. C¬ l−ng réng B¸m gèc ë c©n réng trªn c¸c mám gai cña c¸c ®èt sèng ngùc thÊp vµ ®ètsèng th¾t l−ng, mµo chËu sau, c¸c x−¬ng s−ên d−íi vµ gãc d−íi x−¬ng vai; b¸mtËn vµo r·nh gian cñ cña x−¬ng c¸nh tay. C¬ nµy h¹, ¸p, vµ xoay x−¬ng vai xuèng d−íi; ®ång thêi cßn cã chøc n¨ngduçi vµ xoay trong x−¬ng c¸nh tay.2.6. C¬ ngùc bÐ B¸m gèc ë c¸c x−¬ng s−ên 3, 4, 5 gÇn c¸c sôn s−ên vµ b¸m tËn vµo mámqu¹ x−¬ng vai. C¬ nµy h¹ vµ xoay x−¬ng vai xuèng.2.7. C¬ d−íi ®ßn B¸m gèc ë x−¬ng s−ên ®Çu tiªn vµ b¸m tËn vµo mÆt d−íi cña x−¬ng ®ßn. C¬ nµy h¹ x−¬ng ®ßn vµ x−¬ng vai.2.8. C¬ ngùc lín B¸m gèc ë x−¬ng øc ®Õn x−¬ng s−ên thø 7 vµ nöa trong x−¬ng ®ßn; b¸mtËn vµo mÐp ngoµi r·nh gian cñ cña x−¬ng c¸nh tay. C¬ nµy gËp, ¸p, vµ xoay trong x−¬ng c¸nh tay; ®ång thêi cßn cã chøc n¨ngh¹, dang, vµ xoay x−¬ng vai xuèng. 313. C¸c mÉu vËn ®éng x−¬ng vai3.1. N©ng vai ra phÝa tr−íc T− thÕ bÖnh nh©n: n»m nghiªng, cæ ë t− thÕ trung tÝnh kh«ng gËp/duçivµ nghiªng bªn. H«ng vµ gèi gËp 900. T− thÕ chuyªn viªn VËt lý trÞ liÖu: ë bªn c¹nh vµ phÝa sau l−ng bÖnhnh©n vµ h−íng vÒ phÝa ®Çu cña bÖnh nh©n. TiÕp xóc bµn tay: hai bµn tay chång lªn ®Ó t¨ng c−êng lùc cho nhau vµ®Æt ë vïng tr−íc mám cïng vai. KÐo dµi: x−¬ng vai ®−îc kÐo tr−ît trªn lång ngùc theo chiÒu h¹ xuèng, rasau vµ vµo trong. Cã thÓ quan s¸t thÊy c¸c c¬ ë bªn cæ co kÐo nhÑ. §Çu vµ cæ cñabÖnh nh©n kh«ng ®−îc nhÊc lªn khái mÆt bµn vµ kh«ng lËt th©n ng−êi ra tr−íchay ra sau. MÖnh lÖnh: “n©ng vai lªn vÒ phÝa tai”. §Ò kh¸ng: chuyªn viªn VËt lý trÞ liÖu t¹o lùc ®Ò kh¸ng ®èi víi cö ®éng cñax−¬ng vai b»ng mét lùc kÐo däc theo vßng cung cña cö ®éng.3.2. H¹ xuèng ra phÝa sau T− thÕ bÖnh nh©n: nh− trªn. T− thÕ chuyªn viªn VËt lý trÞ liÖu: nh− trªn. TiÕp xóc bµn tay: mét bµn tay ®Æt trªn gãc d−íi x−¬ng vai vµ bµn tay kia®Æt trªn gai vai. KÐo dµi: lùc c¨ng trªn c¸c nhãm c¬ h¹ x−¬ng vai nh−: c¬ r¨ng c−a tr−íc,c¬ tr¸m, vµ c¬ l−ng réng. MÖnh lÖnh: “h¹ vai xuèng”. §Ò kh¸ng: t¹o lùc kÐo däc theo vßng cung cña cö ®éng x−¬ng vai trªn lång ngùc.Chuyªn viªn VËt lý trÞ liÖu h¹ thÊp hai khuûu tay xuèng khi thùc hiÖn cö ®éng. X−¬ng vai – n©ng lªn ...