Làm đẹp bằng collagen

Cùng với thời gian, cơ thể con người ngày càng lão hóa mà nguyên nhân phổ biến chính là sự suy giảm collagen. Vì vậy, việc bổ sung collagen bằng nhiều con đường được đặc biệt quan tâm. Collagen là gì?
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Làm đẹp bằng collagenLàm đẹp bằng collagenCùng với thời gian, cơ thể con người ngày càng lão hóa mà nguyên nhânphổ biến chính là sự suy giảm collagen. Vì vậy, việc bổ sung collagenbằng nhiều con đường được đặc biệt quan tâm.Collagen là gì?Collagen là một loại protein chủ yếu tìm thấy trong da, nó cũng là mộtthành phần dồi dào được tìm thấy trong xương, cơ, mô, gân và sụn.Collagen hỗ trợ và kết nối các mô trong cơ thể, có khả năng đàn hồivà chịu lực rất cao. Nó được ví như một chất keo dính các bộ phậntrong cơ thể lại thành một khối hoàn chỉnh.Collagen bị ảnh hưởng rất nhiều bởi các yếu tố khác nhau của môitrường như ánh nắng mặt trời, thời tiết và sự ô nhiễm. Nó cũng bịảnh hưởng bởi quá trình lão hóa của cơ thể, quá trình oxy hóa khiếncollagen bị phá hủy. Khi collagen mất đi, da sẽ khô và nhăn nheo.Các yếu tố khác có hại cho collagen là hút thuốc lá, rượu, lối sốngkhông lành mạnh, không tập thể dục, chế độ ăn uống nghèo nàn…Như vậy collagen không chỉ có ảnh hưởng tới sự sống và tồn tại củacon người mà còn là nhân tố quan trọng nhất của da, làm da mịnmàng, đàn hồi, và ngăn ngừa các nếp nhăn, là nhân tố quyết định sựtrẻ trung hay già nua của con người cùng với tuổi tác.Nở rộ trào lưu làm đẹp bằng collagenNhững năm 1970, một nhóm các nhà sinh hóa học và các bác sĩ tạiĐH Stanford đã nghiên cứu cách để thay thế cho việc phẫu thuậtghép da. Trong quá trình làm việc, họ phát hiện ra thành phầncollagen động vật có thể sử dụng để thay thế mô da bị mất. Mũi tiêmcollagen được sử dụng lần đầu vào năm 1976. Cho đến nay việc sửdụng collagen càng rầm rộ hơn.Kem chứa collagenĐây không phải là con đường tốt nhất vì kem chứa collagen thườngcó giá khá đắt, lại không thể thẩm thấu vào sâu bên trong da nên chỉtạm thời che được nếp nhăn và giữ ẩm da.Tiêm collagenMột cách làm đẹp phổ biến là tiêm collagen. Collagen được tiêm vàoda theo các nếp nhăn, nhờ vậy mà nó đẩy các rãnh của nếp nhăn lênvà khiến da trẻ hơn. Tuy nhiên, đây là phương pháp không đượckhuyến khích vì có thể xảy ra các phản ứng dị ứng, sốc phản vệ nhưnôn mửa, nóng sốt, ngứa, nổi đỏ, tróc da… ảnh hưởng trực tiếp đếnsức khỏe. Tiêm collagen được chống chỉ định với phụ nữ mang thai,người có dị ứng với thịt bò, viêm khớp, vảy nến…Thực phẩm chứa collagenHiện nay có rất nhiều thực phẩm được quảng cáo có chứa collagennhư sữa chua, trà, thuốc viên, sữa… Khi vào cơ thể, các thực phẩmnày sẽ được dạ dày chuyển hóa thành một dạng dưỡng chất khác đểcơ thể hấp thụ; những dưỡng chất này sẽ chịu sự “phân công” củacơ thể chứ không hoàn toàn nuôi dưỡng da như nhiều người mongmuốn.Mặt nạ collagenCollagen và eslatin nằm sâu dưới hạ bì. Nếu sản phẩm collagennguyên chất thì chỉ làm được một việc là giữ ẩm cho da, vì với 1400các amino acid thì mặt nạ collagen khó có khả năng xuyên qua lớpthượng bì, trung bì xuống tận đáy hạ bì.Kích thích sản xuất collagen bằng thực phẩmSự mất cân bằng trong quá trình sản xuất collagen dẫn đến da nhănnheo, khô và chảy xệ. Vì vậy kích thích các tế bào da sản xuấtcollagen sẽ có thể đảo ngược quá trình lão hóa. Sản xuất collagen làmột quá trình phức tạp song tương đối an toàn, có rất nhiều yếu tốcần thiết để thực hiện quá trình này một cách hiệu quả.Vitamin C: Vitamin C (ascorbic acid) là điều cần thiết để kích thíchsản sinh collagen hiệu quả. Nhiều người có bệnh do thiếu vitamin Cnhư chảy máu nướu răng, xuất huyết da và vết thương khó lành làdo sự suy giảm collagen. Cung cấp vitamin C có thể tăng tốc độ tổnghợp collagen, giảm nếp nhăn. Có thể tìm thấy hàm lượng vitamin Cdồi dào trong cà chua, ớt chuông, khoai tây, rau bina, trái cây thuộchọ cam quýt, dâu tây, bông cải xanh, bắp cải, ổi, các loại rau có lámàu xanh sẫm.Axit amin quan trọng: Giống như bất kỳ loại protein khác, collagenbao gồm các axit amin (một loại của các phân tử hữu cơ nhỏ). Tổngcộng có 20 axit amin khác nhau trong các tế bào. Cơ thể không thểtự sản sinh ra các axit amin thiết yếu, vì vậy, bạn cần phải bổ sungthực phẩm chứa axit amin trong chế độ ăn uống như đậu lăng, lạc,trứng, sữa, thịt bò, thịt lợn và thịt gà. Nếu bạn muốn ăn chay, bạncũng có thể nhận được threonine từ đậu nành, đậu xanh, đậu snapvà măng tây.Đồng: Vai trò của đồng là giúp cho hàm lượng enzyme lysyloxidazađảm nhận vai trò tái tạo collagen và giúp da có khả năng đàn hồi tốt,là “điểm cộng” cho cơ thể trong quá trình lành vết thương. Đồng cónhiều trong cà chua, khoai tây, gừng, mù tạc, cà tím, măng tây, hạthướng dương, hạt tiêu, nấm các loại…Ngoài ra những thực phẩm có chứa omega 3, thực phẩm chứa chấtoxy hóa, thực phẩm chứa lưu huỳnh… cũng giúp cơ thể sản sinhcollagen.Không thể phủ nhận lợi ích của collagen với làn da, tuy nhiên hiệuquả thực tế của các phương pháp bổ sung collagen cũng còn gâynhiều tranh cãi, bởi các chuyên gia nghiên cứu cho rằng collagen rấtkhó thẩm thấu qua da. Vì vậy, theo các chuyên gia y tế, khi sử dụngcollagen bằng cách uống hay tiêm thì cần thận trọng, vì đây ...