Làm đẹp da bằng massage và mặt nạ

Làn da đẹp thực sự không chỉ nhờ vào mỹ phẩm mà còn phụ thuộc vào sức khỏe da. Vì vậy, bạn hãy chú ý bảo vệ sức khỏe da từ bên trong với các phương pháp massage và chăm sóc da mặt.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Làm đẹp da bằng massage và mặt nạ Làm đẹp da bằng massage và mặt nạLàn da đẹp thực sự không chỉ nhờ vào mỹ phẩm mà còn phụ thuộcvào sức khỏe da. Vì vậy, bạn hãy chú ý bảo vệ sức khỏe da từ bêntrong với các phương pháp massage và chăm sóc da mặt.Mặt nạ dưỡng da trong mùa lạnhMặt nạ củ cải trắng và mật ongLấy một lượng vừa phải củ cải trắng, mật ong. Rửa sạch củ cải, xaythành nước. Cho lượng vừa phải mật ong, trộn đều. Bôi lên mặt, nhẹnhàng massage trong 10 phút rồi rửa sạch.Mặt nạ lòng đỏ trứng, mật ong và sữaLấy 1 quả trứng, mật ong, sữa, bột mì. Đập trứng lấy lòng đỏ, chomật ong, sữa, bột mì, trộn đều. Trước khi ngủ bôi đều lên mặt, đểtrong vòng 20 phút, sau đó dùng nước ấm rửa sạch. Loại mặt nạ nàythích hợp với da khô và những ngày thời tiết khô hanh.Mặt nạ mướp đắngRửa sạch mướp đắng, cho vào tủ lạnh, để vào ngăn giữ lạnh khoảng2 giờ, lấy ra rửa sạch cắt thành lát. Đắp đều lát mướp đắng lên mặt,cả mắt, để trong 20 phút rồi rửa sạch mặt.Mặt nạ chuốiCác chất có trong trái chuối như vita- min C, E, kali... rất tốt cho da,đặc biệt là da khô vì các chất này giúp làm mềm da. Nghiền nát nửatrái chuối chín, trộn với một thìa mật ong rồi khuấy đều. Dùng hỗnhợp này thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút. Ngoài việc dùng đắpmặt, hỗn hợp này có thể dùng cho toàn thân.Mặt nạ dưa hấu, trứng gàDưa hấu lượng vừa phải, trứng gà, bột mì. Lấy ruột dưa hấu và lòngđỏ trứng gà trộn lẫn, sau đó từ từ cho bột mì vào, trộn đến khi códạng bột. Đắp đều lên mặt, 10 phút sau rửa sạch, mỗi tuần làm từ 2-3lần.Mặt nạ chống nhănDầu và rượu nếp: Rót 200ml dầu oliu, 50ml rượu vào chai, lắc đềulà có thể sử dụng được. sau khi rửa sạch da tay, dùng tay thoa lên da.Mỗi ngày sử dụng từ 1-2 lần, hỗn hợp này có tác dụng chống nhănda.Nước củ cải: 500g củ cải tươi cắt lát, đổ vào 1.000ml nước và nấuchín, vớt củ cải ra, lấy nước rửa mặt. Mỗi ngày dùng một lần. Nướccủ cải có tác dụng chống nhăn da.Mặt nạ cỏ mai: Lấy 100g cỏ mai rửa sạch, giã nát thành dạng hồthoa lên mặt, 30 phút sau dùng sữa rửa sạch. Mặt nạ có tác dụng xóanếp nhăn.Mặt nạ chuối: Lấy 1 trái chuối lột bỏ vỏ, cắt lát đắp lên mặt, để 30phút rồi rửa sạch. Mặt nạ chuói có tác dụng làm da bóng mượt, loạibỏ nếp nhăn.Mặt nạ mật ong: Khuấy đều 1 muỗng mật ong và 1 muỗng nước cốtchanh, thoa lên mặt và cổ, để khoảng nửa tiếng rồi rửa sạch vớinước. Mật ong và nước cốt chanh sẽ cung cấp chất dinh dưỡng cholàn da mềm mại.Massage làm đẹp daCho làn da mịn màng: Massage dọc theo bàng quang và kim mạch,dùng tay hoặc chân chà 5 lần dọc theo tuyến giữa đường xương sốngvà xương cùng. Dùng ngón cái, ngón giữa ấn vào huyệt phổi, tim,thận hay huyệt đầu và massage nhẹ nhàng phần da nhân. Phươngpháp này có tác dụng khôi phục lại làn da mịn màng.Cho làn da sáng bóng: Dùng tay hoặc chân tay kéo dọc xuống cáchuyệt thuộc kinh mạch túc dương minh vị. Tại kinh mạch túc dươngminh vị, massage và ấn các huyệt, ví dụ: Huyệt tứ bạch, địa thương.Phương pháp này có tác dụng làm tinh thần sảng khoái, có lợi chothận, dạ dày và người có sắc mặt không tốt.Cho làn hồng hào: Massage thuận tay, nhẹ nhàng ở vùng bụng, mỗilần từ 10-15 phút. Ấn nhẹ huyệt phổi, gan, thận ở sau lưng, mỗi phầnlàm một phút, khoảng 50 lần cho mỗi huyệt. Có tác dụng giúp sănchắc da, có lợi cho người có sắc mặt nhợt nhạt.Cho làn da ít nếp nhăn: Dùng hai ngón tay trỏ ấn mạnh vào sốngmũi và hướng lên trên khóe mắt, một phút một lần, làm liên tục 5lần. Cuối cùng, ấn mạnh ở vùng cách khóe mắt 2-3 cm, trong nămphút lặp lại 5 lần. Khi massage, vai và người phải thẳng, hít thở đều,khi ấn phải ngay vị trí, massage liên tục trong 12 phút, giúp tăngcường tuần hoàn máu ở vùng da đó, tăng tính đàn hồi cho da.Phương pháp này không chỉ làm mất đi nếp nhăn mà còn ngăn ngừaviệc tái xuất hiện nếp nhăn.