Làm đẹp đôi gót ngọc

Những người hay bị nhức đầu rất thích hợp với động tác gập cổ chân về phía sau. Chân cũng trở nên dẻo dai hơn khi bạn ấn vào các gân trên mặt bàn chân.Chúng ta thường xuyên chăm sóc khuôn mặt, cơ thể, bàn tay mà nhiều khi quên đi đôi bàn chân, mặc dù chân phải chịu lực của toàn bộ cơ thể, đặc biệt khi phải đi bộ liên tục hay các bạn gái thường xuyên đi lại trên một đôi giày cao gót khiến đôi chân thêm mệt mỏi. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Làm đẹp đôi gót ngọc Làm đẹp đôi gót ngọc Những người hay bị nhức đầu rất thích hợp với động tác gập cổ chân về phía sau. Chân cũng trở nên dẻo dai hơn khi bạn ấn vào các gân trên mặt bàn chân. Chúng ta thường xuyên chăm sóc khuôn mặt,Ảnh: images cơ thể, bàn tay mànhiều khi quên đi đôi bàn chân, mặc dù chân phảichịu lực của toàn bộ cơ thể, đặc biệt khi phải đi bộliên tục hay các bạn gái thường xuyên đi lại trên mộtđôi giày cao gót khiến đôi chân thêm mệt mỏi. Ngoàira, chân còn là phần cách xa tim nhất nên sự lưuthông máu đến bộ phận này cũng khó khăn hơn.Theo chuyên gia tư vấn của Thu Cúc Exotical Spa (NguyễnKhắc Hiếu, Hà Nội), nếu đôi chân được chăm sóc bằngcách massage đều đặn, đúng cách sẽ cải thiện tuần hoànmáu, nâng cao hoạt động của hệ thống cơ tim.Quan trọng nhất ở lòng bàn chân là các kinh Sen (tuyếnnăng lượng). Có 5 kinh Sen, tất cả đều bắt nguồn từ mộtđiểm nằm chính giữa bờ trước của gót bàn chân, từ đây cáckinh Sen sẽ tỏa ra các ngón chân.Nhân viên massage sẽ dùng ngón tay cái ấn các điểm là cáckinh Sen kết hợp các động tác bóp cổ chân, bàn chân, kéongón chân và ấn bàn chân về phía sau, ra phía trước tăng độlinh hoạt của bàn chân, cổ chân. Việc ấn các huyệt trên cổchân và bàn chân liền sau đó có tác dụng trị liệu nhằm cânbằng năng lượng ở hệ sinh dục và các nội tạng vùng thắtlưng.Những người hay bị chứng nhức đầu rất thích hợp với độngtác gập cổ chân về phía sau. Bàn chân của bạn cũng trở nêndẻo dai hơn khi được ấn vào các gân trên mặt bàn chân.Động tác kéo và bẻ từng ngón chân đem đến cảm giác đỡnhức mỏi ngón chân sau khi bạn phải bó buộc trong nhữngđôi giày cả ngày, đồng thời có thể tăng lượng máu tuầnhoàn tại chỗ.Đặc biệt, khi massage trị liệu cho chân, bàn chân sẽ đượcthả lỏng, ngâm chân trong nước thuốc bắc ấm, tạo cảm giácthư giãn dễ chịu. Vào mùa đông, da chân khi thoa kemmassage sẽ trở nên mịn màng hơn, không còn khô nứt nẻnữa.