Làm đẹp khi tiết trời chuyển mùa

Làm đẹp khi tiết trời chuyển mùaThời khắc giao mùa chính là khoảng thời gian bạn cần phải chú ý đến sắc đẹp của mình.Khi cái nóng của mùa hè qua đi thì khí trời của mùa thu đông cũng trở nên dịu hơn. Tuy nhiên nếu bạn không chú ý đến việc giữ gìn sắc đẹp thì làn da của bạn sẽ dễ dàng bị khô và mất đi sự tươi sáng. Sau đây là những lời khuyên hữu ích cho bạn luôn duy trì được vẻ đẹp trong mùa thu đông. Ăn kiêng và tập thể dục Việc...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Làm đẹp khi tiết trời chuyển mùa Làm đẹp khi tiết trời chuyển mùaThời khắc giao mùa chính là khoảng thời gian bạn cần phải chú ý đến sắc đẹp của mình.Khi cái nóng của mùa hè qua đi thì khí trời của mùa thu đông cũng trở nên dịu hơn. Tuynhiên nếu bạn không chú ý đến việc giữ gìn sắc đẹp thì làn da của bạn sẽ dễ dàng bị khôvà mất đi sự tươi sáng. Sau đây là những lời khuyên hữu ích cho bạn luôn duy trì được vẻđẹp trong mùa thu đông.Ăn kiêng và tập thể dụcViệc ăn kiêng và tập thể dục là hai điều cốt yếu để giữ gìn sắc đẹp. Một chế độ ăn hợp lýđó là bạn nên ăn thức ăn có chứa nhiều hàm lượng protein như các sản phẩm từ các loạihạt, thịt nạc và bơ sữa. Ngoài ra nên tăng cường thêm rau xanh để tăng hệ miễn dịch cầnthiết cho cơ thể. Chính những loại thức ăn này là nguồn dinh dưỡng chăm sóc cho datránh bị khô, nứt nẻ và sẽ sáng mịn hơn.Bên cạnh đó, thói quen tập thể dục không những giữ được dáng dấp mà còn tăng cườnglưu thông máu, thư giãn được cơ bắp giúp cơ thể khỏe mạnh sảng khoái khi thời tiết lạnh.Trời lạnh không đồng nghĩa với việc bạn không cần phải uống nước hàng ngày. Kể cả khimùa lạnh chúng ta mất ít nước hơn mùa hè nhưng bạn cũng cần cung cấp nước cho cáccơ quan trong cơ thể để chúng có thể hoạt động tốt hơn và duy trì làn da trong trạng tháicăng tràn sức sống.Chăm sóc daKhi vào thu đông không khí trở nên khô hanh, làn da thường bị khô ráp. Để ngăn chặnđiều này bạn nên sử dụng sữa tắm có nhiều dưỡng ẩm cũng như bôi kem dưỡng da saukhi tắm.Nên sử dụng kem dưỡng da sau khi tắmĐối với làn môi, bạn cần sử dụng kem dưỡng môi và tránh việc liếm môi bởi hành độngnày sẽ làm môi bị khô hơn. Bàn tay bạn cũng cần được bảo vệ trong thời gian này, hãybôi kem dưỡng và đi găng tay trước khi ra ngoài.Nhớ đi găng tay để bảo vệ đôi tay khi trời lạnhCần tránh xa các sản phẩm và thức uống chứa cồn, thuốc lá và các loại thực phẩm nhiềuđường. Điều này rất hữu ích trong việc cải thiện và giúp làn da trông luôn sáng mịn. Nênsử dụng các sản phẩm mỹ phẩm mà có chứa nhiều chất dưỡng ẩm và các thành phần nhưbơ dừa, tinh dầu, sáp ong, vitamin E…Chăm sóc tócĐể ngăn chặn tóc khô, bạn cần phải bảo vệ tóc bởi vì gió lạnh có thể là nguyên nhân làmtóc xấu đi. Vì vậy cần phải đội mũ khi ra ngoài, hạn chế sử dụng máy sấy và chỉ gội đầu2 lần trong một tuần. Ngoài ra tóc cũng cần có kem dưỡng thường xuyên sau mỗi lần gội.Những lời khuyên trên là chìa khóa hữu ích cho việc làm đẹp của bạn trong khi thời tiếtchuyển sang mùa lạnh. Chúc bạn thành công và luôn rạng rỡ cho đến tận mùa hè nămsau.