Làm đẹp trước khi đi ngủ

Nếu như công việc bận rộn khiến bạn cảm thấy mình chẳng có đủ thời gian trong ngày để thực hiện toàn bộ các công đoạn làm đẹp thì bạn.hoàn toàn có thể làm việc đó khi đi ngủ. Mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn có được cách làm đẹp hiệu quả mà không hề tốn thời gian.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Làm đẹp trước khi đi ngủLàm đẹp trước khi đi ngủBạn sẽ thật sự bất ngờ với những việc đơn giản mà mình làm trươckhi đi ngủ sẽ đem lại cho làn da và sức khỏe của bạn đấy!Nếu như công việc bận rộn khiến bạn cảm thấy mình chẳng có đủ thờigian trong ngày để thực hiện toàn bộ các công đoạn làm đẹp thì bạnhoàn toàn có thể làm việc đó khi đi ngủ. Mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạncó được cách làm đẹp hiệu quả mà không hề tốn thời gian.Tẩy trangTẩy trang thật sạch trước khi ngủ chính là cách giúp bạn có làn da khỏemạnh. Tẩy trang sau cả một ngày dài makeup và tiếp xúc với khói bụi làviệc bạn - phải - làm trước khi lên giường đi ngủ. Hãy luôn nhớ điều đó.Uống nướcUống một ít nước buổi tối khi chuẩn bị đi ngủ sẽ rất có ích cho làn dabạn. Nếu bạn hay mất ngủ, có thể uống một ly sữa ấm thay vì nước, nósẽ giúp thần kinh của bạn được thư giãn, mang lại cho bạn một giấc ngủsâu và hiệu quả chăm sóc da không loại kem dưỡng nào sánh nổi.MassageHãy bắt đầu từ cằm sau đó vuốt nhẹ ngược lên theo khuôn mặt, xoaytròn trên gò má rồi vuốt nhẹ cổ từ trên xuống dưới. Kế tiếp, hãy dùng haiđầu ngón tay gõ nhẹ quanh viền mắt, sau đó hướng dần đến vùng tháidương. Phương pháp đơn giản này mang lại hiệu quả rất cao cho da. Nếumỗi ngày bỏ ra 10 phút trước khi đi ngủ vào buổi tối để massage da mặt,làn da bạn sẽ giảm sự lão hóa và trở nên khoẻ mạnh, tươi tắn hơn.Ngâm chân nước ấmTrước khi đi ngủ, ngâm chân bằng nước ấm rất tốt cho việc thúc đẩy lưuthông máu trong cơ thể, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Đặc biệt, bạncó thể thêm các loại thảo mộc vào nước ngâm chân để tăng cường cáctác động tích cực, giúp chân hấp thụ thêm nhiều dưỡng chất.Chải tócĐầu tiên, bắt đầu từ trán, dùng tay chải từ trên xuống dưới, nếu dùnglược thì dùng lực vừa phải, lặp lại thao tác này nhiều lần. Sau đó dùngngón tay nhẹ nhàng xoa bóp da đầu, tai, cổ, phần gốc tóc trên trán vàđỉnh đầu. Cuối cùng tập trung để chà đầu.Làm như vậy liên tục khoảng 30 lần, cho đến khi bạn cảm thấy da đầunóng lên. Thao tác này có tác động rõ ràng tới máu vùng não bộ, giúpnão bộ nhận được đủ oxy, cải thiện trí nhớ, bảo vệ chân tóc, hợp nhấtnang tóc, loại bỏ mệt mỏi của não và các hiệu ứng tích cực khác.Tháo trang sứcMùa hè thường đổ nhiều mồ hôi, vì thế đeo đồ trang sức càng dễ bị viêmda hơn. Để tránh hiện tượng này, các bạn không nên đeo nhẫn quá chật,hạn chế đeo đồ trang sức bằng kim loại. Nên tạo cho mình thói quentháo bỏ hết đồ trang sức khi đi ngủ, nhất là vào ban đêm.Các bạn gái thường có thói quen đeo đồ trang sức như nhẫn, bông tai,dây chuyền, đồng hồ… đi ngủ. Những loại trang sức này có chứa crômvà niken, khi tiếp xúc với da sẽ dễ gây viêm da, khiến da bị nhiễmkhuẩn. Lâu dần, sẽ bị xuất hiện mẩn đỏ, mụn nước, bong da… nghiêmtrọng hơn có thể bị loét da, nổi mề đay.Sắp xếp lại đồng hồ sinh họcThay vì thức đêm đến khuya lơ khuya lắc với cafe để hoàn thành nốtđống công việc dở dang, tại sao bạn không đi ngủ sớm và đặt đồng hồbáo thức để dậy sớm vào sáng hôm sau? Làm việc khuya không nhữngchẳng mang lại hiệu quả cao do cơn buồn ngủ và sự căng thẳng luônsong hành, mà nó còn tàn phá nhanh nhất vẻ trẻ trung, xinh đẹp vàquyến rũ của bạn.Hãy học cách đi ngủ sớm vào lúc 10h30 - 11h bạn nhé!