Làm đẹp với pho mát

Pho mát không chỉ là loại thực phẩm ngon và bổ dưỡng mà còn có tác dụng rất lớn trong việc làm đẹp. Hãy cùng thử và cảm nhận kết quả mà nó mang lại nhé. Mặt nạ dưỡng daTrộn 1 muỗng canh pho mát tươi với 1 muỗng canh sữa tươi và 1/2 muỗng cà phê lê (quả) xay. Đắp thoa lên mặt trong 2 phút, sau đó rửa sạch bằng nước hoa hồng. Mỗi tuần bạn nên làm mặt nạ bằng cách này 2 - 3 lần, da mặt bạn sẽ trở nên tươi mát và trẻ trung.Giảm...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Làm đẹp với pho mátLàm đẹp với pho mátPho mát không chỉ là loại thực phẩm ngon và bổ dưỡng mà còn cótác dụng rất lớn trong việc làm đẹp. Hãy cùng thử và cảm nhậnkết quả mà nó mang lại nhé.Mặt nạ dưỡng daTrộn 1 muỗng canh pho mát tươi với 1 muỗng canh sữa tươi và 1/2muỗng cà phê lê (quả) xay. Đắp thoa lên mặt trong 2 phút, sau đó rửasạch bằng nước hoa hồng. Mỗi tuần bạn nên làm mặt nạ bằng cáchnày 2 - 3 lần, da mặt bạn sẽ trở nên tươi mát và trẻ trung.Giảm cânTheo các chuyên gia dinh dưỡng, pho mát là nguồn thực phẩm tuyệtvời có khả năng hỗ trợ quá trình giảm cân.Trong thành phần của pho mát chứa một lượng lớn prrotein, chất béo,canxi, vitamin và khoáng chất. Như vậy, chỉ cần một miếng nhỏ phomát là bạn đã có thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho nhiều cơ quantrong cơ thể ví như protein giúp săn chắc cơ bắp, canxi giúp bộ xươngđược khỏe mạnh, vitamin và khoáng chất giúp cải thiện quá trình traođổi chất. Để nhanh chóng đạt hiệu quả giảm cân, bạn đừng quên thêmpho mát vào trong chế độ ăn uống của mình, kết hợp cùng chế độ sinhhoạt, luyện tập khoa học bạn sẽ sớm có được thân hình ưng ý.Làm đẹp răng miệngTrong thành phần của pho mát có chứa một lượng lớn hàm lượngcanxi, đây là vi chất rất cần thiết cho sự phát triển của răng. Vậy nênthường xuyên bổ sung pho mát vào trong chế độ ăn uống là cách đơngiản giúp bạn trở thành chủ nhân của một hàm răng khỏe đẹp. Ngoàira, nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng việc thu nạp pho mát sẽ giúpgiảm nguy cơ hình thành những mảng bám trên răng vốn được xem làthủ phạm gây nên tình trạng sâu răng hay răng xỉn màu.