Làm dịu cơn đau do viêm xoang

Làm dịu cơn đau do viêm xoangPhun nước muối, ủ ấm và một số liệu pháp có thể tự làm khác ở nhà sẽ giúp bạn giảm bớt những cơn đau do viêm xoang. Trên tờ Womens Health, các bác sỹ ở BV Mayo Clinic đã công bố chi tiết về một số bước cơ bản để những người bị viêm xoang biết cách tự làm giảm khó chịu cho mình khi mắc phải căn bệnh này.Đó là nhỏ hoặc dùng dạng nước muối phun sương để rửa sạch, loại bỏ chất nhầy, làm thông các đường dẫn khí trong...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Làm dịu cơn đau do viêm xoang Làm dịu cơn đau do viêm xoang Phun nước muối, ủ ấm và một số liệu pháp có thể tự làm khác ở nhà sẽgiúp bạn giảm bớt những cơn đau do viêm xoang. Trên tờ Womens Health, các bác sỹ ở BV Mayo Clinic đã công bố chi tiết vềmột số bước cơ bản để những người bị viêm xoang biết cách tự làm giảm khó chịu chomình khi mắc phải căn bệnh này. Đó là nhỏ hoặc dùng dạng nước muối phun sương để rửa sạch, loại bỏ chấtnhầy, làm thông các đường dẫn khí trong mũi và các xoang. Uống nhiều nước cũng là cách giúp làm loãng chất nhầy trong xoang, do đó làmthông xoang. Ủ ấm mũi cũng sẽ có tác dụng chống đau xoang. Có thể làm ấm xoang bằngcách xông với một bát nước nóng hoặc phủ một chiếc khăn ẩm và ấm lên mặt, trùmlên các hốc xoang. Và cuối cùng, bạn cần kiêng uống rượu và hút thuốc khi bị viêm xoang. Vìrượu có thể làm những chỗ sưng trong xoang tồi tệ hơn. Riêng thuốc lá, chỉ cần hítphải khói thuốc do người khác hút cũng gây kích thích không tốt cho các đường lưuthông khí trong mũi. Viêm xoang là tình trạng sưng viêm trong xoang (là các khoang chứa không khíxung quanh mũi và các đường dẫn bên trong mũi). Triệu chứng của viêm xoang là đauvà có cảm giác bị nén ở trán, hai má và vùng quanh mắt; sung huyết và chảy mủ trongmũi; đau tai và giảm khả năng vị giác và khứu giác. Viêm xoang thường phát sinh khi thời tiết lạnh, căn bệnh này do vi rút gây ra,làm viêm nhiễm phần bên trong xoang, có thể kéo dài từ 10 - 14 ngày. Những nguyênnhân khác gây viêm xoang như dị ứng, có khối u nhỏ trong mũi... Mẹo hay chữa viêm họng Ăn hỗn hợp gồm một thìa nước gừng và một thìa mật ong trộn với nhau,sau đó uống cốc sữa nóng, các cơn ho và đau họng của bạn sẽ giảm hẳn. Thời điểm giao mùa, thay đổi thời tiết đột ngột sẽ khiến bạn dễ nhiễm lạnh vàviêm họng. Những cách đơn giản sau sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ cảm giác khóchịu này: - Súc miệng với nước muối ấm: Việc này sẽ giúp bạn nhanh chóng xua đượccảm giác đau rát cổ họng. Bạn có thể pha 1 thìa muối với khoảng 250 ml nước lọc ấmvà súc miệng mỗi giờ một lần. - Uống trà và mật ong: Trà và mật ong được xem như những loại thảo dượcthần kỳ giúp bạn nhanh chóng trị dứt cảm giác đau họng. Bạn hãy cho 1 thìa mật ongkhuấy đều trong chén trà và thêm nửa quả chanh vắt. - Dùng đồ uống nóng. Sử dụng đồ uống nóng cũng là cách trị chứng viêm họnghữu hiệu. Những đồ uống nóng hữu ích là nước, trà, cà phê, nước chanh ấm... - Tránh xa khói thuốc lá: Thuốc lá có thể là thủ phạm khiến bạn bị đau họng vànó càng làm cho tình trạng càng trở nên xấu hơn. Vì thế, khi bị viêm họng, việc tránhxa khói thuốc lá càng là điều rất cần thiết. - Vỏ xoài và nước lọc: Bạn hãy pha 10 ml nước vỏ xoài với 125 ml nước lọcđun sôi để nguội và dùng để súc miệng hằng ngày. - Bột quế, hạt tiêu và mật ong: Dùng một thìa bột quế đun với 1 cốc nước, cóthêm một chút hạt tiêu và 2 thìa mật ong sẽ giúp bạn nhanh chóng khắc phục được tìnhhình. - Nghệ: Nghệ cũng dùng để chữa ho. Lấy một nửa cốc nước nóng, thêm một ítmuối vào, sau đó cho nửa thìa bột nghệ rồi khuấy đều và uống ngày một lần, liên tụctrong 3 ngày. Cách này rất hiệu quả để bảo vệ họng khỏi bị viêm nhiễm. - Tắm nước nóng: Có thể xoa dịu chứng đau cổ họng bằng cách hít nhiều hơinước trong lúc tắm nước nóng hoặc nghiêng đầu trên một chậu nước bốc hơi và hámiệng ra hít hơi ẩm bay lên. Làm như vậy mỗi lần khoảng 5 phút, có thể làm mỗi giờmột lần đến khi nào cảm giác đau họng thuyên giảm. Lưu ý: Bạn nên nhanh chóng tới gặp bác sĩ nếu xuất hiện những triệu chứngcảnh báo như: Đau họng và khan tiếng kéo dài trong nhiều ngày không có dấu hiệuthuyên giảm; đau họng khiến bạn cảm thấy rất đau đớn và khó thở; xuất hiện máutrong nước bọt, đờm; sốt cao trên 39º C. ...