Lạm dụng thuốc bổ: coi chừng trẻ bổ ngửa

Số liệu từ khoa dinh dưỡng bệnh viện Nhi Trung ương cho biết trung bình mỗi ngày tại khoa có 60 – 70 bé đến khám và tư vấn liên quan đến vấn đề dinh dưỡng. Trong đó, rất nhiều bé bị bệnh dolạm dụng thuốc bổ, thậm chí có trường hợp phải cấp cứu! Thuốc bổ rất được chuộng hiện nay là các chế phẩm bổ sung vitamin và chất khoáng.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Lạm dụng thuốc bổ: coi chừng trẻ bổ ngửaLạm dụng thuốc bổ: coi chừng con bổ… ngửaSố liệu từ khoa dinh dưỡng bệnh viện Nhi Trung ươngcho biết trung bình mỗi ngày tại khoa có 60 – 70 bé đếnkhám và tư vấn liên quan đến vấn đề dinh dưỡng. Trongđó, rất nhiều bé bị bệnh dolạm dụng thuốc bổ, thậm chícó trường hợp phải cấp cứu!Thuốc bổ rất được chuộng hiện nay là các chế phẩm bổ sungvitamin và chất khoáng.Có thể bổ sung vitamin và chất khoáng nhưng đừng lạmdụng. Ảnh: Hồng TháiTrẻ bình thường có cần bổ sung vitamin?Vitamin (còn gọi là sinh tố) là những chất dinh dưỡng cầnđược cung cấp hàng ngày để cơ thể phát triển và hoạt độngbình thường. Tuy lượng cung cấp nhỏ, thậm chí rất nhỏ,nhưng số vitamin cần thiết lại lên đến con số 13 gồm bốnvitamin tan trong dầu là A, D, E, K và chín vitamin tan trongnước như vitamin C, các vitamin nhóm B (B1, B2, B5, B6,PP…) Còn chất khoáng là các chất vô cơ được bổ sung hàngngày. Cũng giống như vitamin, hàng ngày ta được cung cấpchất khoáng qua thực phẩm.Riêng với trẻ con đang trong giai đoạn phát triển thì việccung cấp đủ các chất dinh dưỡng, trong đó có vitamin lạicàng quan trọng.Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tưvấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.Nếu hàng ngày ta ăn uống với chế độ dinh dưỡng cân bằng,đầy đủ thì không sợ thiếu vitamin và chất khoáng. Đặc biệtnên tăng cường rau cải, trái cây các loại cho bữa ăn, vì đây lànguồn vitamin thiên nhiên rất tốt. Tuy nhiên, có một số đốitượng có nguy cơ thiếu vitamin, là người ăn kiêng (người ănchay trường), người bệnh (nhiễm trùng, phỏng, phẫu thuật),người cao tuổi, phụ nữ có thai, phụ nữ cho con bú, ngườinghiện rượu, người hút thuốc nhiều… Riêng trẻ bị suy dinhdưỡng, chậm lớn, trẻ sau giai đoạn bị bệnh (nhiễm trùng, hohen, tiêu chảy…) thì việc uống vitamin và khoáng chất là cầnthiết.Về mặt lý thuyết, nếu trẻ ăn uống cân bằng, hợp lý, đầy đủ vàtình trạng bình thường thì không cần bổ sung vitamin. Tuynhiên, nếu nghi ngờ chế độ ăn không cung cấp đầy đủ dưỡngchất thì ngay cả những trẻ khoẻ mạnh cũng nên bổ sungvitamin, bởi các vitamin vốn có trong thực phẩm sẽ mất đihay giảm trầm trọng trong một bữa ăn đầy đủ nhưng chấtlượng thực phẩm không đảm bảo (rau bị héo, trái cây khôngcòn tươi), hoặc bảo quản chế biến không tốt (gạo càng trắngcàng ít vitamin B1, thức ăn nấu quá kỹ vitamin C khôngcòn…) Vì vậy, nhiều khi bác sĩ vẫn khuyên cho trẻ xem rakhoẻ mạnh uống bổ sung vitamin, đương nhiên là phải đúngliều lượng. Còn với trẻ béo phì, bác sĩ thường khuyên nên ănít béo và bổ sung các vitamin, vì chế độ ăn kiêng ít chất béokhông giúp hấp thu đủ lượng vitamin tan trong dầu là vitaminA, D, E, K. Riêng trẻ sơ sinh (từ khi sinh cho đến bốn thángtuổi) chỉ được bú sữa mà không nên cho dùng bất cứ chấtlỏng thực phẩm nào khác, kể cả thuốc dung dịch uống chứavitamin. Bà mẹ muốn bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh, nênchính mình dùng thuốc bổ sung để vitamin thông qua sữa mẹmà tới con. Điều đáng quan tâm là có một số phụ huynh quálo lắng cho sức khoẻ của con, đã cho trẻ dùng quá nhiềuthuốc bổ đưa đến thừa vitamin và chất khoáng rất có hại.Những lưu ý khi cho trẻ dùng thuốc bổSử dụng thuốc bổ sung vitamin và chất khoáng không thaythế được thức ăn, mà vẫn phải ăn uống đầy đủ, cân bằng cácnhóm thực phẩm. Đừng bao giờ nghĩ thuốc bổ là vô hại màcho trẻ dùng kiểu “không bổ bề ngang cũng bổ bề dọc”!Trong các loại vitamin, vitamin A và D không được dùngthừa, vì sẽ tích luỹ trong cơ thể gây ngộ độc. Riêng phụ nữ cóthai và trẻ con, đặc biệt trẻ sơ sinh, dùng quá liều vitamin A,vitamin D càng nguy hiểm. Nếu thừa vitamin A có thể gâyquái thai, còn trẻ sơ sinh thì bị tăng áp lực sọ não đưa đến lồithóp, viêm teo dây thần kinh thị giác. Dùng quá liều vitaminD sẽ gây vôi hoá nhau thai, còn trẻ thì bị chán ăn, mệt mỏi,nôn ói, xương hoá sụn sớm. Ở nước ta, đã có nhiều trườnghợp trẻ con do uống quá liều vitamin A, D bị tác dụng phụgây tăng áp lực sọ não, lồi thóp phải đưa đến bệnh viện cấpcứu. Nếu dùng loại đa sinh tố mỗi ngày uống một viên thìxem kỹ thành phần không được chứa quá 5.000 đơn vị quốctế (IU) vitamin A và không quá 400 IU vitamin D. Nếu dùngloại dung dịch uống, phải lấy số giọt hoặc thể tích (số ml)theo đúng bản hướng dẫn sử dụng thuốc.Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem lại kiếnthức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình,những bài thuốc chữa bệnh nhân gian.Không nên dùng vitamin C liều quá cao (hơn 1g/ngày) dàingày vì có thể gây tiêu chảy, loét đường tiêu hoá, sỏi thận.Với thuốc viên vitamin C dạng sủi bọt chứa 1g dượcchất/viên, không nên xem đây là nước giải khát mà cho trẻuống nhiều có thể khiến trẻ ngộ độc. ...