Làm gì khi con bạn gặp ác mộng?

Không ai biết rõ những giấc mơ của trẻ nhỏ xuất hiện từ bao giờ. Nhưng một đứa bé mới biết đi cũng có thể nói được chúng đã mơ thấy những gì, xấu hay tốt. Đôi khi trẻ mơ thấy những điều không vui, nhưng chúng sẽ thường xuyên gặp phải ác mộng nếu luôn ở trong tâm trạng sợ hãi.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Làm gì khi con bạn gặp ác mộng?Làm gì khi con bạn gặp ác mộng?Không ai biết rõ những giấc mơ của trẻ nhỏ xuấthiện từ bao giờ. Nhưng một đứa bé mới biết đi cũngcó thể nói được chúng đã mơ thấy những gì, xấu haytốt. Đôi khi trẻ mơ thấy những điều không vui, nhưngchúng sẽ thường xuyên gặp phải ác mộng nếu luôn ởtrong tâm trạng sợ hãi.Trẻ sẽ thường xuyên gặp phải ác mộng nếu luôn ởtrong tâm trạng sợ hãi (google image)Trẻ có thể khó tránh khỏi việc gặp ác mộng, bạn hãygiúp con mình bằng cách tạo một không gian phòngngủ thật ấm áp và an toàn. Khi đó, nếu ác mộngkhiến bé tỉnh dậy bé cũng thấy bình tâm hơn vì biết bố mẹ bên cạnh.cóChỉ là một con yêu! giấc mơ thôiÁc mộng cũng giống như những giấc mơ khác,thường xuất hiện khi não bị kích động thái quá.Những hình ảnh kinh khủng xuất hiện trong giấc mơthường khiến bé sợ hãi thật sự. Khi bé giật mình tỉnhdậy giữa đêm, những hình ảnh trong mơ vẫn ám ảnhbé và bé tưởng đó là sự thật. Do vậy việc bé sợ hãi,gào khóc và kêu cứu bố mẹ là chuyện rất dễ hiểu.Bạn không thể ngăn chặn những cơn ác mộng củacon bạn nhưng hãy giúp bé có một giấc ngủ ngon vàdẫn đường cho những giấc mơ ngọt ngào đến với bé.Giúp bé thư giãn trước giờ đi ngủ và chuẩn bị cho bémột chiếc giường thật ấm áp, an toàn. Hãy đảm bảolà:- Giờ đi ngủ và giờ thức giấc của bé luôn cố định.- Tạo những thói quen tốt trước khi bắt đầu giấc ngủ.Ví dụ: bạn tắm cho bé, ôm bé vào lòng, kể cho bé những chuyện cổ tích thần tiên…nghe- Phòng ngủ nên thật yên tĩnh, giường nằm nên thậtêm ái. Có thể cho bé ôm những đồ chơi bé yêu thíchlên giường.- Tránh cho bé xem những bộ phim, chương trìnhtruyền hình gây kích động trước giờ đi ngủ đặc biệt lànhững phim đã khiến bé mơ thấy ác mộng trước đó.- Nói với bé rằng những gì bé mơ thấy không phải làsự thật và thể làm hại bé được. khôngNhững điều cần làm sau khi bé gặp ác mộngĐến ngay bên bé: Thái độ bình tĩnh của bạn sẽ giúpbé cảm thấy an toàn và được che chở sau khi tỉnh dậytrong trạng thái sợ hãi. Hãy nhớ rằng sự có mặt củabạn đem đến cho bé cảm giác thật sự an toàn.Hỏi han bé về cơn ác mộng: Hãy nói cho bé biết rằngbé đã mơ thấy một giấc mơ không đẹp chút nào vàmọi chuyện qua rồi. Hứa với bé những gì trong mơ sẽ trở thành hiện thực.khôngLàm cho bé bình tâm lại: Hãy để bé biết bạn hiểu nỗisợ hãi của bé và việc đó không sao cả. Nói rằng aicũng từng mơ như bé, ai cũng sợ giống bé nhưng việcđó không hề hấn gì.Vờ làm phép thần thông: Trẻ em thường rất tin tưởngvào những phép thần kỳ vì vậy hãy mang đến cho bénhững điều thần kỳ bằng tình yêu của bạn. Bạn hãygiả vờ làm phép thuật để xua đuổi con quái vật xuấthiện trong giấc mơ của bé. Bạn đi khắp phòng, kiểmtra cửa sổ, kiểm tra gầm giường xem con quái vật cócòn trốn đâu đây không. Và đảm bảo với bé của bạnrằng con quái vật đã đi hẳn rồi.Với hầu hết trẻ nhỏ, những cơn ác mộng xuất hiệnkhông thường xuyên và không phải khiến bạn lo lắngnhiều. Bé đơn giản chỉ cần sự vỗ về của bố mẹ.Nhưng nếu những cơn ác mộng khiến bé thao thức vàkhông ngủ đủ giấc hoặc xuất hiện kèm theo những rốiloạn cảm xúc và hành vi thì bạn hãy nhanh đưa béđến bác sĩ. Theo Socola