Làm gì khi trẻ biếng ăn?

Trẻ biếng ăn luôn làm cha mẹ lo lắng. Biếng ăn dài ngày có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ cũng như sự phát triển của trẻ. Vậy giải pháp nào giúp trẻ tránh được “căn bệnh khó chữa” này.. 1. Không đánh hay quát mắng trẻCho dù bạn có bực tức vì tính biếng ăn của trẻ thì cũng đừng dùng roi vọt hay những lời quát mắng đối với trẻ. Lâu ngày, chúng có thể gây cho trẻ những tổn thương về mặt thể xác cũng như tinh thần. Trẻ sẽ hoảng sợ khi bữa ăn sắp...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Làm gì khi trẻ biếng ăn? Làm gì khi trẻ biếng ăn?Trẻ biếng ăn luôn làm cha mẹ lo lắng. Biếng ăn dài ngàycó thể ảnh hưởng tới sức khoẻ cũng như sự phát triểncủa trẻ. Vậy giải pháp nào giúp trẻ tránh được “cănbệnh khó chữa” này..1. Không đánh hay quát mắng trẻCho dù bạn có bực tức vì tính biếngăn của trẻ thì cũng đừng dùng roi vọthay những lời quát mắng đối với trẻ.Lâu ngày, chúng có thể gây cho trẻnhững tổn thương về mặt thể xác cũngnhư tinh thần. Trẻ sẽ hoảng sợ khi bữaăn sắp đến gần.2. Không hứa hẹn với trẻThật là sai lầm nếu bạn dùng những lời hứa sẽ mua đồ chơi,quà vặt… để đối phó với tật biếng ăn của trẻ. Trẻ sẽ hìnhthành cho mình thói quen vòi vĩnh bố mẹ. Suy nghĩ vềnhững thanh socola hay những chiếc kẹo ngọt trong đầucàng làm trẻ mất đi khẩu vị của các bữa ăn.3. Không nên vội vãChỉ nên gợi ý cho bé ăn khi nó đã đói. Trẻ em thường từchối thức ăn chẳng qua vì chúng chưa kịp đói. Hãy cho béăn vào những giờ cố định.Thói quen thường xuyên thúc giục trẻ trong bữa ăn, thậmchí là những cuộc thi xem “ai ăn nhanh hơn” của cha mẹkhông phải là giải pháp hay giúp bé ăn nhanh và ăn nhiều.Ăn nhanh hay chậm, nhiều hay ít còn tuỳ thuộc vào thóiquen, khả năng tiêu hoá cũng như sở thích của của trẻ đốivới món ăn.Việc bạn ép bé ăn nhanh có thể gây cho trẻ chứng đaubụng, rối loạn hệ tiêu hoá và ảnh hưởng đến hệ thần kinh.Nếu những bát bột hay cháo đầy ắp trong mỗi bữa ăn luônlàm bé lắc đầu thì bạn hãy cho chúng ra đĩa. Đó là giảipháp tốt để đánh lừa cảm giác của trẻ.4. Tắt tiviXem tivi trong khi ăn không những không giúp trẻ ăn nhiềumà còn ảnh hưởng xấu tới khả năng tiêu hoá thức ăn và thịlực của trẻ. Trẻ sẽ chú ý xem tivi mà quên mất bữa ăn củamình. Những chương trình quảng cáo hay những bộ phimhoạt hình ngộ nghĩnh chỉ tốt khi trẻ thư giãn.5. Tìm hiểu sở thích của trẻMỗi trẻ đều có sở thích và khẩu vị riêng. Bạn cần hết sứcchú ý về điều này. Nếu bạn ép trẻ ăn những món ăn màtheo bạn sẽ có đầy đủ dinh dưỡng những trẻ lại không thíchhoặc chỉ cho trẻ ăn mãi một món thì công sức bạn bỏ ra làhoàn toàn vô ích.Việc trẻ chỉ thích ăn một số loại thức ăn giúp bạn hiểu rằngcơ thể trẻ có thể còn thiếu một số vi chất cần thiết có trongloại thức ăn đó. Hãy tìm đến những lời khuyên của bác sĩđể có chế độ ăn uống phù hợp với trẻ.6. Hạn chế cho trẻ ăn vặtBạn lo lắng vì bé lười ăn sẽ không đủ dinh dưỡng cho cơthể vì vậy bạn chuẩn bị cho bé một kho đồ ăn vặt trong tủlạnh. Hãy từ bỏ ngay ý nghĩ sai lầm đó. Ăn vặt nhiều sẽlàm bé mất đi cảm giác đói và thèm ăn với những bữa ănchính.Vì vậy không nên cho trẻ ăn vặt quá nhiều, đặc biệt là trướccác bữa ăn. Nên cho trẻ ăn đúng bữa và đúng giờ.7. Tạo sự hấp dẫn cho các món ănHãy quan tâm đến tính đa dạng của các món ăn. Thườngxuyên thay đổi khẩu vị cho bé sẽ giúp bé ăn ngon miệnghơn. Các món ăn được bày biện công phu và đẹp mắt cũngcó sức hút nhất định với trẻ.Chỉ cho bé uống các loại đồ uống sau bữa ăn, chứ không đểvừa ăn vừa uống, đặc biệt là trước bữa ăn.Ngoài ra, không khí trong bữa ăn cũng rất quan trọng. Hãyđể bé có cơ hội cùng ngồi ăn cùng gia đình. Không khí đầmấm, vui vẻ trong bữa ăn có thể tạo cho bé cảm giác thíchăn.