Làm sao để ngăn ngừa sự hình thành của các nếp nhăn

Tuổi tác là vấn đề đau đầu cuả cuộc sống do nó luôn luôn bắt kịp và tồn tại song song với chúng ta. Thế nhưng có rất nhiều cách giúp bạn ngăn cản tiến trình tự nhiên này và giúp cho làn da tươi trẻ lâu hơn.Do tuổi tác, phần da bọc bên ngoài của chúng ta trở nên mỏng và co dãn hơn. Hịên tượng này xảy ra do sự sụp đổ của cấu trúc collagen, thứ hoà vào mô da của bạn. Do làn da càng mỏng theo năm tháng, da cũng vì thế mà mất...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Làm sao để ngăn ngừa sự hình thành của các nếp nhăn Làm sao để ngăn ngừa sự hình thành của các nếp nhăn?- Tuổi tác là vấn đề đau đầu cuả cuộc sống do nó luôn luôn bắt kịp và tồntại song song với chúng ta. Thế nhưng có rất nhiều cách giúp bạn ngăncản tiến trình tự nhiên này và giúp cho làn da tươi trẻ lâu hơn.Do tuổi tác, phần da bọc b ên ngoài của chúng ta trở nên mỏng và co dãnhơn. H ịên tượng này xảy ra do sự sụp đổ của cấu trúc collagen, thứ hoàvào mô da của bạn. Do làn da càng mỏng theo năm tháng, da cũng vì thếmà mất dần đi bản năng tự tái tạo các tế bào mới của nó.Tất cả những điều này, d ẫn đến sự hình thành của các đường hằn và cácnếp nhăn vĩnh viễn trên da. Ngoài vùng da bao bọc bên ngoài, lớp da ởgiữa cũng sẽ ngày càng giảm dần và càng làm cho các nếp nhăn trở nêntồi tệ.Phần da d ưới cùng bao gồm các chất béo cũng có thể bắt đầu mất dần đinhững chất béo tốt và khiến da trở nên sệ, khiến các nếp nhăn càng hằn rõhơn.Cách ngăn ngừa sự lão hoá của daChúng ta không thể vặn ngược đồng hồ quay trở lại nhưng luôn có nhữngthay đổi tích cực trong lối sinh hoạt hàng ngày có thể giúp chúng ta giảmđược tiến trình lão hoá tự nhiên.- Nếu bạn vẫn đang hút thuốc lá mặc kệ cho biết bao lời cảnh báo, có lẽbây giờ là thời điểm để từ bỏ nếu bạn muốn làn da thêm trẻ và đ ẹp. Hútthuốc ngăn máu chảy đến các mô đồng thời cản trở các chất dinh dưỡngcùng oxi đến da. Thêm vào đó, việc hút thuốc cũng làm khô da và giảmnồng độ vitamin C, thứ rất cần thiết cho việc hình thành collagen.- Ngăn ngừa những hư tổn của ánh nắng gây ra. Tia UV có thể gây nênnhững hư tổn cho làn da của bạn vì vậy hãy che da cẩn thận khi đi rangoài.- Chú ý đến những thái độ biểu cảm của bạn vì việc nhăn nhó quá thườngxuyên có thể để lại các đường vĩnh viễn trên mặt.- Và cuối cùng, thực hiện chế độ ăn và thể thao đều đặn, để cung cấp choda những nguyên liệu cần thiết giúp loại bỏ các chất độc ra khỏi ngườithông qua tuyến mồ hôi.