Làm sao khi chân ra mồ hôi?

Bạn phải làm việc trong điều kiện văn phòng, suốt ngày phải đi giày, khiến đôi chân bạn khó chịu. Đặc biệt, vào mùa đông, việc phải đi giày, tất thường xuyên cũng khiến cho chân bạn ra nhiều mô hôi, thậm chí còn “nặng mùi” nữa. Ngâm chân thường xuyên và giữ gìn vệ sinh cho chân, giày, tất cũng là cách để bạn hạn chế được những phiền toái mà căn bệnh này mang lại.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Làm sao khi chân ra mồ hôi? Làm sao khi chân ra mồ hôi?Bạn phải làm việc trong điều kiện văn phòng, suốt ngày phải đigiày, khiến đôi chân bạn khó chịu. Đặc biệt, vào mùa đông, việcphải đi giày, tất thường xuyên cũng khiến cho chân bạn ra nhiềumô hôi, thậm chí còn “nặng mùi” nữa. Ngâm chân thường xuyênvà giữ gìn vệ sinh cho chân, giày, tất cũng là cách để bạn hạnchế được những phiền toái màcăn bệnh này mang lại.Ngâm chân bằng nước ấmNgâm chân bằng nước ấm vàomỗi buổi tối có rất nhiều tácdụng. Nó không chỉ giúp chomáu lưu thông, giúp bạn ngủngon hơn mà còn là cách rất tốtđể bạn vệ sinh đôi chân củamình. Nguyên nhân của việc ramồ hôi chân và nặng mùi là dotuyến mồ hôi ở khu vực này bài tiết nhiều, tạo môi trường cho vikhuẩn nảy nở, nếu bạn không vệ sinh tốt sẽ gây ra những mùi chịu.khóTrước khi đi ngủ, bạn hãy pha một chậu nước nóng già, khoảng50 độ C, để mực nước ngập đến cổ chân, bỏ thêm vào chậu nướcmột chút muối và một ít gừng tươi ngâm chân khoảng 30 phút,rồi lấy xơ mướp, hoặc đá kỳ chà lên chân để tẩy đi những tế bàochết. Bạn hãy làm việc này như một thói quen hàng ngày, bạn sẽthấy rất dễ chịu, còn mùi hôi cũng sẽ đỡ đi rất nhiều.Vệ giày sinh tất,Nếu như chân bạn ra nhiều mồ hôi thì bạn nên chọn loại giày cólỗ thoáng, hoặc loại tất cotton, không nên dùng tất bằng chấtnilon vừa không ấm và lại không thấm mồ hôi. Tuy nhiên, ngoàivệ sinh bàn chân, thì bạn cũng nên thường xuyên thay tất vàthỉnh thoảng phơi giày ra nắng để giày được khô thoáng.Đặc biệt bạn nên giặt tất bằng nước nóng để diệt vi khuẩn. Tómlại bạn cần phải chú ý để tạo ra môi trường thoáng mát, vệ sinhcho đôi chân của mình. Bạn cũng có thể dùng những miếng lótgiày có hương quế, sẽ giúp cho bạn có cảm giác ấm áp và khôthoáng, hoặc một miếng xơ mướp ép khô dùng làm tấm lót giàycũng là một cách rất hiệu quả để tạo môi trường thoáng khí chođôi chân của mình.Cách chữa đơn giảnTrong dân gian vẫn lưu truyền một số cách sau đây để chữa hôichân, bạn có thể tham khảo như: Lấy rễ cây bột sắn ngâm rượutrắng để một thời gian. Sau đó dùng rượu đó, xoa, bóp lên chânsau khi đã ngâm chân sạch sẽ, hoặc bạn cũng có thể pha rượu đãngâm với nước rồi đun lên làm dung dịch ngâm chân hàng ngày.Khi ngâm chân bằng nước ấm hàng ngày, bạn có thể pha vào đómột chút giấm chua, hoặc phèn chua, cũng có tác dụng rất tốt để“điều trị” đôi chân “nặng mùi”. Bên cạnh đó, bạn cần phải chú ýđến chế độ ăn uống.Không nên ăn quá nhiều thực phẩm, gia vị có tính cay nóng nhướt, hành, tỏi sống... Còn nếu khi chân bạn ra mồ hôi quá nhiều,không thể khắc phục được bằng những cách trên, bạn cần phảiđến bác sĩ để khám bệnh và được tư vấn cách điều trị.