Làm sao trị chứng hôi miệng?

Các nhà chế tạo kẹo ngậm và thuốc súc miệng đã thu được hàng triệu USD mỗi năm nhưng thực ra, những sản phẩm này chỉ giúp giảm bớt phần nào chứng hôi miệng. Chúng còn kém hiệu quả hơn phương cách súc miệng nhiều lần bằng nước. Một vài thức ăn, tình trạng bệnh lý và thói quen có thể gây hôi miệng. Trong nhiều trường hợp, bạn có thể làm giảm đi chứng này bằng cách giữ vệ sinh răng miệng thật đúng cách. Nếu cách tự chăm sóc không giải quyết vấn đề, bạn nên đến một...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Làm sao trị chứng hôi miệng? Làm sao trị chứng hôi miệng?Các nhà chế tạo kẹo ngậm và thuốc súc miệng đã thu được hàngtriệu USD mỗi năm nhưng thực ra, những sản phẩm này chỉ giúpgiảm bớt phần nào chứng hôi miệng. Chúng còn kém hiệu quả hơnphương cách súc miệng nhiều lần bằng nước.Một vài thức ăn, tình trạng bệnh lý và thói quen có thể gây hôi miệng.Trong nhiều trường hợp, bạn có thể làm giảm đi chứng này bằng cáchgiữ vệ sinh răng miệng thật đúng cách. Nếu cách tự chăm sóc không giảiquyết vấn đề, bạn nên đến một nha sĩ để khám loại trừ một tình trạngbệnh lý ở răng.Các nguyên nhân gây ra triệu chứng phiền phức này bao gồm:Thức ăn: Sự phân hủy các mẩu nhỏ thức ăn quanh răng có thể gây ramùi hôi. Việc dùng loại thức ăn có chất tinh dầu dễ bay hơi cũng thườnglà nguyên nhân, chẳng hạn như hành và tỏi. Sau khi thức ăn được tiêuhóa, tinh dầu vào máu đi đến phổi, tạo ra mùi hôi mãi đến khi chúngđược thải trừ hết.Các vấn đề ở răng: Giữ vệ sinh răng miệng kém hay bệnh nha chu đềulà nguyên nhân gây hôi miệng. Nếu bạn không đánh răng và súc miệngmỗi ngày, các mẩu nhỏ thức ăn ở trong miệng sẽ tập trung vi khuẩn.Mảng bám răng xuất hiện, kích thích lợi gây viêm lợi và sâu răng.Thông thường, các mảng có túi có thể được tạo thành giữa răng và lợiviêm, làm tình trạng xấu hơn nữa. Răng giả không được làm sạch và lắpkhông khít cũng là nơi tạo mùi hôi bởi vi khuẩn và thức ăn dính lại.Khô miệng: Nước bọt giúp làm sạch và ẩm ướt miệng bạn. Miệng bị khôcó thể khiến một số tế bào chết tích tụ ở răng, lợi, lưỡi. Chúng bị phânhủy và tạo mùi. Khô miệng là hiện tượng tự nhiên trong lúc ngủ, tạo rahôi miệng vào buổi sáng. Nó trầm trọng hơn nếu bạn ngủ hay hở miệng.Vài loại thuốc và việc hút thuốc lá có thể dẫn đến tình trạng khô miệngmạn tính, gây ra thêm vài vấn đề với tuyến nước bọt của bạn.Bệnh tật: Nhiễm trùng phổi mạn tính hay bệnh abcès phổi có thể làm hôimiệng nặng. Suy thận gây ra mùi nước tiểu, còn suy gan gây mùi như cátanh. Bệnh nhân tiểu đường không kiểm soát cũng có mùi trái cây. Hôimiệng còn gặp ở những người bị viêm xoang, viêm họng, viêmamygdale, trào ngược acidHầu hết mọi người có thể ngăn ngừa hay cải thiện chứng hôi miệngbằng cách vệ sinh răng miệng:- Đánh răng sau khi ăn. Xe chỉ răng 1 lần/ngày để lấy đi các mẩu thứcăn, mảng bám răng.- Cạo lưỡi ở cả phần sau lưỡi để lấy đi các tế bào chết, vi khuẩn và thứcăn vụn.- Nếu bạn có răng bắc cầu hay răng giả, nên rửa chúng một lần mỗingày.- Uống nhiều nước nhưng không phải cà phê, rượu để làm miệng luônẩm ướt.- Nhai chewing gum (thứ không đường), ngậm kẹo (không đường) đểkích thích tạo nước bọt, tẩy đi vụn thức ăn, vi khuẩn. Nếu bạn bị khômiệng mạn tính, nha sĩ có thể cho dùng nước bọt nhân tạo.- Đổi bàn chải đánh răng sau 3 tháng.- Trong năm, khám nha sĩ 2 lần để phát hiện bệnh, làm sạch răng, chămsóc răng giả.- Trẻ ở độ tuổi mới đi học phải tập tự đánh răng, súc miệng, biết xe chỉrăng, cạo sạch lưỡi. Không nên dùng các thuốc súc miệng vì nhiều sảnphẩm có rượu, nếu trẻ lỡ nuốt thì không tốt.