Làm thế nào để phòng ngừa các bệnh mùa lạnh?

Để những ngày lạnh giá cắt da cắt thịt không có cơ hội lây lan cảm lạnh, ho, cảm cúm hoặc các bệnh về da khác... bạn hãy áp dụng những mẹo nhỏ sau: Uống cà phê nước ép gừng, một muỗng cà phê mật ong và một nhúm bột nghệ mỗi ngày để trị ho. - Uống 2 cốc nước chanh và tăng cường trái cây mỗi ngày là một trong những cách phòng cúm hiệu quả.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Làm thế nào để phòng ngừa các bệnh mùa lạnh? Làm thế nào để phòngngừa các bệnh mùa lạnh?Đ ể những ngày lạnh giá cắt da cắt thịt không có cơ hội lây lan cảm lạnh, ho,cảm cúm hoặc các bệnh về da khác... bạn hãy áp dụng những mẹo nhỏ sau:Uống cà phê nước ép gừng, một muỗng cà phê mật ong và một nhúm bộtnghệ mỗi ngày để trị ho.- Uống 2 cốc nước chanh và tăng cường trái cây mỗi ngày là một trong nhữngcách phòng cúm hiệu quả.- Uống 2-3 lần hỗn hợp 2 muỗng cà phê nước ép gừng, một muỗng cà phêmật ong và một nhúm bột nghệ mỗi ngày để trị ho.- Thoa dấm nóng vào chỗ khớp bị đau.- Nhỏ 2 giọt tinh dầu bạc hà ho ặc tinh dầu bạch đàn lên 1 miếng bông và đặtnó ở gần mũi. Điều này sẽ khắc phục và ngăn chặn các bệnh xoang mũi.- Ngoài ra, chiết xuất các loại nước thảo mộc như húng quế, quế, và cây lámóng cũng giúp chữa các dị ứng da do mùa đông.- Bổ sung thêm tiêu đen, ớt Cayenne, dầu cá, nhân sâm, sơ ri để giúp tăngcường hệ tuần hoàn cho cơ thể.- Pha 2 muỗng cà phê mật ong và 2 muỗng cà phê giấm táo trong nước nónguống mỗi sáng để phòng và trị đau khớp trong mùa đông.