Làm trắng da bằng rau quả tự nhiên

Không cần dùng mỹ phẩm đắt tiền để làm trắng da đâu nhé. Trái cây và những loại rau quen thuộc sẽ giúp teen có được làn da trắng hồng đấy!Đu đủ Ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh được công dụng tuyệt vời của đu đủ dành cho phái đẹp. Từ trái đu đủ còn xanh đến quả đu đủ chín vàng đều có thể được tận dụng để làm đẹp cả. Nếu teen muốn da trắng nhanh thì ăn đu đủ chín là nhất. Thêm một tí sữa tươi vào làm món sinh tố...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Làm trắng da bằng rau quả tự nhiên Làm trắng da bằng rau quả tự nhiênKhông cần dùng mỹ phẩm đắt tiền để làm trắng da đâu nhé. Trái cây vànhững loại rau quen thuộc sẽ giúp teen có được làn da trắng hồng đấy!Đu đủNgày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh được công dụngtuyệt vời của đu đủ dành cho phái đẹp. Từ trái đu đủ còn xanh đến quả đuđủ chín vàng đều có thể đ ược tận dụng để làm đẹp cả.Nếu teen muốn da trắng nhanh thì ăn đu đ ủ chín là nhất. Thêm một tí sữatươi vào làm món sinh tố đu đủ nữa thì càng ngon miệng mà lại đẹp danữa. Bật mí thêm một tí là teen girl nào muốn vòng 1 căng tròn thì cứ nấucanh đu đủ xanh mà ăn!TáoTeen chẳng còn lạ gì với trái táo đâu nhỉ, có biết bao nhiêu là lời khendành cho công dụng của quả táo rùi ý, mà táo thì lại dễ mua, dễ ăn nữa.Ngoài các công dụng hỗ trợ tiêu hoá, giúp giảm cân, tăng cường sức khoẻthì táo cũng là một trợ thủ đắc lực của làn da trắng. Vitamin C cùngnhững khoáng chất khác chứa trong táo giúp làm mờ các vết thâm trênda, làm da trắng đều màu hơn, góp phần thải những chất độc mà chúng tavô tình hấp thu hàng ngày.ChanhNói về làm trắng da thì vitamin C là nhất rồi, vì thế chanh cũng là nhấtluôn vì chanh chứa rất nhiều vitamin C. Ngoài vitamin C, chanh còn chứanhiều các axit hữu cơ và các khoáng chất khác.Chanh giúp ngăn ngừa việc hình thành vết thâm và đốm nâu trên da,thanh nhiệt và còn giúp giảm lượng mỡ thừa.ChuốiLà một trong những loại trái cây giàu vitamin B6 nhất, chuối có khả năngbảo vệ hệ tiêu hoá và tăng cường sự trao đổi chất, thải độc cơ thể và làmda trắng dần làn da từ bên trong.Dâu tâyNhững teen girl nào thích uống sinh tố dâu thì cứ phát huy đi nào! Theocác nghiên cứu mới nhất thì ngoài tác dụng làm da trắng hồng, dâu tâycòn ngăn ngừa ung thư và lão hoá.4 loại rau xanh bạn nên kết thân!Ngoài trái cây ra thì rau xanh cũng là một kho dưỡng chất rất tốt choviệc làm trắng da nữa này!Củ cải trắngKhông phải chỉ mới được sử dụng gần đây đâu, từ xa xưa các thầy thuốcở Trung Quốc đã kê những bài thuốc những loại canh dưỡng da trắng đẹpcó thành phần củ cải trắng rồi.Củ cải trắng giàu vitamin C, nhưng không giống các loại trái cây dùngđắp mặt nạ, củ cải trắng phát huy tác dụng làm đẹp cao nhất khi chúngmình ăn. Theo các chuyên gia thì chỉ cần ăn mỗi ngày 1 chén củ cải trắnghầm trong suốt 1 tháng là làn da của teen sẽ trắng rạng rỡ luôn!Cà rốtNhìn vào màu đỏ là biết ngay cà rốt chứa nhiều vitamin A, thường thìchúng mình vẫn cho rằng vitamin C là cần thiết nhất trong việc làm trắngda nhưng bổ sung thêm vitamin A từ cà rốt sẽ khiến da bạn mềm mịn nhưda em bé, cà rốt không chỉ làm trắng da mà chính xác là trắng hồng, điềumà mọi teen girl đều thích!Khoai langKhông đem lại công dụng tức thời như chanh hay đu đủ, nhưng những gìmà các dưỡng chất trong khoai lang đem đến cho làn da của bạn là một vẻđẹp lâu d ài. Cũng như cà rốt, khoai lang giàu vitamin A, lại chứa cácmucoprotein và vitamin C nhẹ nhàng làm trắng da và loại bỏ độc tố trongđường ruột.Dưa leoNếu bạn vừa đi ra ngoài về mà không che chắn gì cả thì hãy dùng một ítdưa leo đ ể đắp mặt ngay. Các axit amin và vitamin chứa trong dưa leogóp phần làm trắng và xoa d ịu làn da đấy!