Lầm tưởng tai hại trong việc dùng kem chống nắng

Kem chống nắng là “vệ sĩ” đắc lực giúp bảo vệ bạn khỏi những tác động xấu của ánh nắng mặt trời.Tuy nhiên để kem chống nắng phát huy được hết tác dụng của nó thì trước hết bạn cần nhanh chóng loại bỏ những lầm tưởng tai hại sau.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Lầm tưởng tai hại trong việc dùng kem chống nắng Lầm tưởng tai hại trong việc dùng kem chống nắngKem chống nắng là “vệ sĩ” đắc lực giúp bảo vệ bạn khỏi những tác độngxấu của ánh nắng mặt trời.Tuy nhiên đ ể kem chống nắng phát huy được hết tác dụng của nó thìtrước hết bạn cần nhanh chóng loại bỏ những lầm tưởng tai hại sau.Chỉ thoa kem chống nắng khi đi biểnĐây là sai lầm tai hại mà cũng rất phổ biến mà nhiều người mắc phải.Tuy nhiên, bạn cần hiểu rằng trong ánh nắng của mặt trời luôn tồn tại 2loại tia cực tím cực kỳ nguy hiểm là UVA và UVB, chính là ‘thủ phạm”làm cho làn da của bạn bị sạm đen và thậm chí là ung thư da.Chính vì thế, cứ mỗi khi ra nắng bạn đừng quên thoa kem chống nắng đểbảo vệ làn da khỏi những tác động xấu của ánh nắng mặt trời.Cũng xin nói thêm với bạn rằng, thời điểm các tia cực tím từ mặt trời hoạtđộng tích cực nhất là từ 10 giờ trưa đến 4 giờ chiều mỗi ngày, vì thế bạnnên hạn chế hoạt động ngoài trời vào thời điểm này.Ngoài ra, bạn cũng cần thoa kem chống nắng ngay cả khi trời râm vàcũng đừng lãng quên bảo vệ làn da mỏng manh của bé yêu dưới tác độngxấu cuả ánh nắng mặt trời.Để việc bảo vệ da được hiệu quả hơn, bạn nên kết hợp thoa kem chốngnắng có chỉ số SPF trên mức 30, kết hợp cùng việc mặc áo chống nắngdày, đội mũ rộng vành và đeo kính râm đảm bảo tiêu chuẩn, có khả năngchống lại các tia cực tím.Không có thói quen thoa lại kem chống nắngBạn thường không có thói quen thoa lại kem chống nắng vào những ngàyhè nắng khi cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi, hay khi đi tắm biển, hoặc khi bơixong.Điều này thật sai lầm, bởi nước đã “gội” sạch lớp kem chống nắng trướcđó bạn đã thoa và vì thế việc bảo vệ da không còn tác dụng nữa.Nên bôi kem chống nắng 2 giờ/lần. Các loại kem chống nắng có khả năngchịu ẩm rất tốt, nhưng sau 80 phút sau khi da tiếp xúc với nước và ánhnắng, kem chống nắng sẽ không còn tác dụng.Bôi kem chống nắng kịp thời và đúng liều lượng sẽ làm da b ạn luôn mềmmại và tươi tắn trong nắng hè.Cho nên hãy nhớ rằng sau khi đi bơi hoặc khi cơ thể tiết ra nhiều mồ hôithì hãy thoa lại kem chống nắng để đem lại tác dụng bảo vệ làn da.Quên không thoa kem chống nắng cho mắt, tai, và môiKhi thoa kem chống nắng bạn thường chỉ chú trọng đến việc thoa kem lêntay, chân, mặt mà lãng quên đến những bộ phận khác trên cơ thể.Tuy nhiên, tai và môi là lại những bộ phận dễ bắt nắng nhất và cũng dễ bịcháy nắng nhất. Bởi vậy khi thoa kem chống nắng bạn hãy chú ý thoa đềukem lên vùng quanh mắt, tai và môi.Bạn cũng nên đeo thêm cặp kính râm có chỉ số đảm bảo tiêu chuẩn để bảovệ mắt khỏi những tác hại của tia cực tím.Thoa kem chống nắng quá mỏngNếu bạn thoa một lớp kem chống nắng quá mỏng lên da thì điều này thậtvô tác dụng, vì kem chống nắng chỉ phát huy hiệu quả của nó nếu bạnthoa lên da lớp kem chống nắng dày khoảng 0,2 cm.Chính vì thế, khi thoa kem chống nắng bạn hãy thoa đ ủ độ dày cần thiếtđể có thể mang lại hiệu quả bảo vệ làn da nhé.Bôi kem chống nắng sau khi đi ra ngoàiKem chống nắng cần được thoa lên da từ 15 -30 phút trước khi bạn đi rangoài thì da mới kịp hấp thụ.Tốt nhất là bạn nên thực hiện đúng những chỉ dẫn của nhà sản xuất đểbiết đ ược khoảng thời gian chính xác trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặttrời.