Lấy lại sự thèm ăn của trẻ

Lấy lại sự thèm ăn của trẻ Hầu như đứa trẻ nào cũng trải qua một giai đoạn rất biếng ăn. Trong suốt thời kì này, nhiều bà mẹ cảm thấy rất chán ngán khi cho bé ăn cơm bởi bé liên tục nhè cơm ra hoặc chạy vòng quanh không cho mẹ đút cơm là mẹ phải chạy theo đến hụt hơi.Ép bé ăn sẽ chỉ khiến bé càng thêm bướng bỉnh và ghét ăn hơn (Ảnh minh họa)
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Lấy lại sự thèm ăn của trẻ Lấy lại sự thèm ăn của trẻHầu như đứa trẻ nào cũng trải qua một giai đoạnrất biếng ăn. Trong suốt thời kì này, nhiều bà mẹcảm thấy rất chán ngán khi cho bé ăn cơm bởi béliên tục nhè cơm ra hoặc chạy vòng quanhkhông cho mẹ đút cơm là mẹ phải chạy theo đếnhụt hơi.Ép bé ăn sẽ chỉ khiến bé càng thêm bướng bỉnhvà ghét ăn hơn (Ảnh minh họa).Dưới đây là một vài mẹo giúp các mẹ lấy lại thìthèm ăn của bé:1. Cho bé ăn theo một lịch trình cố địnhTrẻ con sẽ thực hiện mọi việc dễ dàng hơn nếunhư được đặt vào một lịch trình cố định. Mẹ nêncho bé ăn các bữa chính và các bữa phụ vào mộtthời điểm cố tình trong một ngày. Cách này sẽgiúp bé chuẩn bị tinh thần cho việc ăn uống dễdàng hơn.2. Tạo không khí vui vẻ và thú vị trong bữaănKhuyến khích trẻ ăn bằng cách cho bé tự dùngthìa để xúc thức ăn. Cho bé cùng tham gia nấuăn và chuẩn bị bữa ăn cùng với mẹ. Đặt một conbúp bê hay thú nhồi bông trên bàn, rồi giải vờnhư trẻ và con búp bê đang thay phiên nhau ăn.Sắp xếp món ăn trong giống như một khuônmặt, rồi cắt thành những hình dạng khác nhau.Vừa cho bé ăn vừa hát cho bé nghe một bài hátvề thức ăn. Bạn nên tận dụng tối đa các hoạtđộng vui nhộn, càng sáng tạo càng tốt.3. Thực đơn phong phúNếu như buổi sáng bạn đã cho bé ăn ngũ cốc thìbuổi trưa hãy cho bé ăn cơm và buổi tối thì ănmì hay súp. Bằng cách này bé sẽ đươc thử nhiềucác món mới thay vì cứ phải ăn đi ăn lại mộtmón nào đó nhiều lần. Ngay cả người lớn chúngta cũng thích đổi món mà!.4. Không cố ép bé ănKhi bé không muốn ăn nữa thì có thể là do bé đãcảm thấy no. Ép bé ăn sẽ chỉ khiến bé càng thêmbướng bỉnh và ghét ăn hơn. Bên cạnh đó, bạncũng không nên cho bé ăn những món hoàn toànxa lạ mà chỉ nên cho bé ăn những món ăn quenthuộc với phong tục tập quán, với khẩu vị củabé.5. Cắt giảm những món ăn vặtHầu hết các món ăn vặt đều chứa các chất ứcchế sự thèm ăn. Bạn không nên cho bé ăn cácmón ăn vặt ngay trước bữa ăn như hoa quả haysữa. Tuy nhiên, phụ thuộc vào sự tăng cân vàquá trình phát triển của bé thì bạn có thể linhhoạt quyết định xem nên cho bé uống sữa trướcbữa ăn hay không.Thói ăn khảnh của bé sẽ qua đi khi bé dần đếntuổi trưởng thành. Nói chung khi bé biếng ăn thìbạn cũng không cần phải lo lắng nhiều nếu nhưbé vẫn giữ được cân nặng ổn định. Tuy nhiên,nếu bạn nghi ngờ bé đang mắc phải rối loạn ănuống thì bạn nên tham khảo ý kiến của các bácsĩ.