Lấy lại Thăng bằng sau chia tay bằng 5 bước đơn giản

Bạn mới chia tay một cuộc tình? Đau khổ, buồn bã, chán nản thất vọng là điều tất yếu. Làm sao để đứng dậy đây?Một điều có thể thấy là sau khi chia tay, phụ nữ lâm vào tình trạng tuyệt vọng nhiều hơn nam giới bởi đơn giản họ sống tình cảm hơn phái mạnh. Với phụ nữ, tình yêu gần như là tất cả mọi điều trong cuộc sống, trong khi nam giới thì lí trí và tỉnh táo. Do đó, khi mà bạn đang vật vã vì nhớ thương chàng thì có khi anh ta lại...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Lấy lại Thăng bằng sau chia tay bằng 5 bước đơn giản Lấy lại Thăng bằng sau chia tay bằng 5 bước đơn giảnBạn mới chia tay một cuộc tình? Đau khổ, buồn bã, chán nản thất vọng là điều tấtyếu. Làm sao để đứng dậy đây?Một điều có thể thấy là sau khi chia tay, phụ nữ lâm vào tình trạng tuyệt vọngnhiều hơn nam giới bởi đơn giản họ sống tình cảm hơn phái mạnh. Với phụ nữ,tình yêu gần như là tất cả mọi điều trong cuộc sống, trong khi nam giới thì lí trí vàtỉnh táo. Do đó, khi mà bạn đang vật vã vì nhớ thương chàng thì có khi anh ta lạithản nhiên làm việc hoặc nhậu nhẹt với bạn bè.Bạn sẽ làm gì để quên đi anh ta? Chìm đắm trong những nỗi nhớ nhung hay đi tìmmột anh chàng mới để thay thế? Cả hai sự lựa chọn đều sai lầm. Cách tốt nhất làhãy Tìm lại thăng bằng sau khi chia tay.Tại sao lại cần đến sự thăng bằng? Bởi đơn giản, chỉ khi nào cảm thấy tâm hồnthật bình yên và thăng bằng, bạn mới không quá đau khổ, bất ngờ vì tuyệt vọng,không quá lệ thuộc vào người yêu cũ và mới có thể tìm ra những lối đi mới chomình.Và dưới đây là 5 cách giúp bạn nhanh chóng lấy lại thăng bằng và sự bình yêntrong tâm hồn.1. Nhìn nhận bản thân là một người độc lập, không phải là một nửa của aiKhi bạn còn yêu anh ta, bạn là một nửa của chàng. Đi đâu bạn cũng rủ anh ta đicùng, tối thứ 7 bạn đợi chàng rủ bạn đi chơi, mọi cuộc vui của lớp, của trường, củacơ quan đều có nhau, và vì đã quá quen thuộc như vậy nên bạn không thể quên điđược cảm giác mất mát khi chia tay một người. Hãy nhanh chóng ổn định lại tinhthần và cuộc sống, tự làm quen với việc mình là một người độc lập chứ khôngphải là bóng hình của một người nữa. Mọi việc trong cuộc sống của bạn là do bạnquyết định, bạn vẫn có thể sống thoải mái và hạnh phúc mà không cần đến anh ta.Chỉ khi nào xác định được tư tưởng vững vàng, không còn trông mong sự quay lại,không bị lệ thuộc vào bất kì điều gì trong cuộc sống thì bạn mới thoát khỏi cáibóng của một người. Và nếu làm được điều đó thì bạn không chỉ thành công trongviệc quên hẳn anh ta mà còn có thể làm được nhiều điều lớn hơn trong xã hội. Hãy chấp nhận sự thật rằng mình đã chia tay2. Làm từng bước nhỏ để tạo nên sự thay đổi lớnĐừng nghĩ rằng mình có thể ngay lập tức quên được chàng, đó là một điều khókhăn. Bởi tình cảm là cả một quá trình. Khi bạn yêu anh ta, bạn cũng phải có mộtquá trình tìm hiểu, từ việc gặp gỡ, ấn tượng, nhắn tin nói chuyện, đi hẹn hò, café,xem phim rồi mới đến yêu đương. Và kết thúc mối tình cũng như thế. Từ khi nóicâu chia tay, bạn sẽ còn rất nhiều các bước để có thể quên đi một người: từ đaukhổ, khóc lóc, xóa mọi kỉ niệm đến nhớ nhung, muốn quay lại rồi thất vọng, chánchường, tự nhủ bản thân đứng dậy…Các bước để quên đi một người cần đi theo một quy trình từ nhỏ đến lớn chứkhông thể nóng vội. Đầu tiên bạn cũng hãy cứ khóc cho thật thoải mái, sau đó liệtkê ra giấy những điều bạn muốn thay đổi, những mục đích bạn cần đạt được khilàm điều đó, những tính xấu của anh ta, những điều anh ta làm tổn thương bạn..Khi đã có mục đích, bạn sẽ thấy việc thực hiện nó không hề khó khăn. Còn nếunóng vội, muốn một lúc quên đi một người sẽ là điều không thể và bạn sẽ thấtvọng vì điều đó.3. Chấp nhận rằng bạn đã chia tayChia tay nhau 1 tháng, 2 tháng, 3 tháng, bạn vẫn cảm thấy như ngày hôm qua, rằnganh ta vẫn ở bên cạnh bạn, rằng đó chỉ là một giấc mơ.. Đó là vì bạn còn quá chìmđắm trong cuộc tình cũ. Hãy luôn nhắc nhở bản thân bạn rằng: Hai người đã thựcsự chia tay và không thể quay lại. Đừng bao giờ lừa dối bản thân bằng cách hyvọng vào một tương lai hàn gắn của hai người. Nếu nghĩ như vậy bạn sẽ lại càngchím đắm vào nối nhớ nhung và không bao giờ thoát ra được để làm lại cuộc sốngmới.Bất cứ khi nào nhớ nhung hay cảm thấy muốn anh ta, hãy tự nhắc lại những điểuxấu mà anh ta làm với bạn, luôn ghi nhớ trong đầu một điểu rằng: Đã chia tay thậtsự và không thể quay lại. Chỉ có thể bước tiếp để thành công hơn anh ta chứ khôngthể lùi bước để anh ta chê cười. Hãy tích cực làm đẹp để có cơ hội mới4. Tự làm đẹp bản thânKhi bạn quá buồn bã và thất vọng vì cuộc tình cũ, bạn không thiết tha gì với cuộcsống và cho rằng: Mất đi người mình yêu quý nhất thì cần gì phải làm đẹp nữa, cóai ngắm đâu. Lại một quan điểm hoàn toàn sai lầm. Như vậy là bạn đã tự đóng cửamọi cánh cửa cuộc đời lại. Nên nhớ, khi bạn chấm dứt tình cảm với một người thìđó cũng là cơ hội để bạn bắt đầu một mối quan hệ mới. Do đó, hãy làm cho mìnhtrở nên thật quyến rũ và xinh đẹp. Khi mà bạn tự tin về hình dáng của mình, sẽ córất nhiều người muốn chiêm ngưỡng và khen ngợi bạn, và biết đâu trong đó cómột người tương lai sẽ là người yêu mới của bạn.5. Nghĩ đến một chương mới cho cuộc đờiKhi mà đã cảm thấy ổn về tinh thần, cũng là lúc bạn cần nghĩ đến một tương laitươi sáng hơn cho cuộc sống của bạn. Hãy viết ra giấy những điều bạn mong muốnở cuộc sống mới. Đừng quên liệt kê ra những sai lầm bạn đã mắc phải tr ...