Liệu pháp giảm béo trong 3 ngày

Liệu pháp giảm béo trong 3 ngày- Nào hãy bắt đầu với những thực đơn giảm béo chỉ trong 3 ngày để mình thon thả hơn nhé! 3 ngày giảm béo bằng mật ongCác thực đơn này đều cần bạn hạn chế tối đa việc ăn tinh bột, 3 ngày ăn uống thanh đạm với các loại trái cây, salad và rau quả, kết hợp với các thực đơn giảm béo này, bạn sẽ dần dần lấy lại được vóc dáng thon gọn. Ngày thứ nhất: Sáng: 1 cốc nước pha mật ong loãng. Trưa: Hai cốc trà xanh mật...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Liệu pháp giảm béo trong 3 ngày Liệu pháp giảm béo trong 3 ngày- Nào hãy bắt đầu với những thực đơn giảm béo chỉ trong 3 ngày để mình thon thả hơnnhé!3 ngày giảm béo bằng mật ongCác thực đơn này đều cần bạn hạn chế tối đa việc ăn tinh bột, 3 ngày ăn uống thanh đạmvới các loại trái cây, salad và rau quả, kết hợp với các thực đơn giảm béo này, bạn sẽ dầndần lấy lại được vóc dáng thon gọn.Ngày thứ nhất:Sáng: 1 cốc nước pha mật ong loãng.Trưa: Hai cốc trà xanh mật ong, 1 thìa mật ong.Chiều: Hai thìa mật ong.Tối: Hai cốc trà thảo dược pha mật ong.Ngày thứ hai:Sáng: 1 cốc trà xanh mật ong.Trưa: 1 cốc trà bạc hà mật ong, 1 thìa mật ong.Chiều: 1 cốc nước đường mật.Tối: 1 cốc hồng trà mật ong, 1 thìa mật ongNgày thứ 3:Sáng: 1 cốc nước pha mật ong loãng.Trưa: Một cốc trà cam mật ong.Chiều: 1 thìa mật ong.Tối: 1 cốc hồng trà mật ong.3 ngày giảm béo với phomai và chuốiChỉ cần mỗi tháng ăn theo thực đơn này 1 lần, mỗi lần nhiều nhất 3 ngày, khi bụng đóichỉ uống nước, ăn pho mai hoặc salad rau xanh, hoa quả tươi.Sáng: 1 quả chuối, 1 miếng pho mai không béo và 1 cốc nước suối khoáng.Trưa: 1 quả chuối, thêm hai miếng pho mai không béo và 1 cốc suối khoáng.Tối: 1 quả chuối thêm hai miếng pho mai không béo và 1 cốc suối khoáng.3 ngày giảm béo với cháo trắngSáng: cháo trắng và 5 lát bánh quy kẹp socola hoặc 1 lát bánh mỳ lúa mạch.Trưa: Cháo trắng và 1 quả trứng ốp hoặc 1 bánh bao.Tối: Cháo trắng và 1 đĩa rau xào chay.