Thông tin tài liệu:
Lợi ích từ trái táo Trái táo là loại thực phẩm mà ít ai hiểu được hết công dụng của nó.1. Tăng cường độ sáng cho da Hãy tạo một chiếc mặt nạ cho da bạn với trái táo xanh tại nhà. Điều này sẽ giúp cung cấp độ ẩm và giúp làm mặt mịn và trắng sáng hơn./pSử dụng máy xay để nghiền 1 trái táo xanh đã xắt nhỏ, rồi kết hợp với ½ chén nho xanh, thêm 1 muỗng canh nước cốt chanh và ¼ chén lô hội. Trộn đều hỗn hợp trên rồi đắp lên phần...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Lợi ích từ trái táo Lợi ích từ trái táo Lợi ích từ trái táo Trái táo là loại thực phẩm mà ít ai hiểu được hết công dụng của nó. 1. Tăng cường độ sáng cho da Hãy tạo một chiếc mặt nạ cho da bạn với trái táo xanh tại nh à. Điều này sẽgiúp cung cấp độ ẩm và giúp làm mặt mịn và trắng sáng hơn./p> Sử dụng máy xay để nghiền 1 trái táo xanh đã xắt nhỏ, rồi kết hợp với ½chén nho xanh, thêm 1 muỗng canh nước cốt chanh và ¼ chén lô hội. Trộn đềuhỗn hợp trên rồi đắp lên phần mặt, cổ và phần trên của áo. Đợi trong khoảng 15phút sau đó rửa sạch với nước ấm. Lưu ý: bạn hãy thử nghiệm trên một vùng da nhỏ ở cổ hoặc mặt để đảm bảokhông kích ứng với thành phần nào của hỗn hợp. 2. Hỗ trợ hơi thở Táo có thể giúp chống ôxy hóa, bảo vệ phổi của bạn khỏi các ô nhiễm củamôi trường. Một nghiên cứu cho thấy rằng những người ăn 5 quả tao hoặc nhiều hơnmỗi tuần sẽ có chức năng phổi tốt hơn so với những người không ăn. Vì vậy, tạisao bạn không thêm một trái táo vào khẩu phần ăn bữa trưa của bạn ngày hômnay. 3. Làm sạch da đầu Tạm biệt với những mảnh gàu làm bạn mất tự tin và khó chịu. Hãy thử khắcphục da đầu bằng cách mát-xa da đầu với một muỗng canh dấm táo trong 1 phútrồi gội sạch lại với nước. 4. Cho vòng eo thon Một món ăn tráng miệng đầy tự nhiên, ngọt nhưng lại không béo, khôngcholesterol, có chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa… sẽ giúp cho bạn có một vòng eo thongọn và khỏe mạnh. Anna 8 Lầm tưởng tai hại về chăm sóc da Posted on admin on August 31, 2010 // Leave Your Comment 8 Lầm tưởng tai hại về chăm sóc da Phụ nữ có xu hướng nghĩ ra nhiều những lầm t ưởng khác nhau về chăm sócda mà có thể gây nên những ảnh hưởng không tốt. Dưới đây là 8 lầm tưởng có thểgiúp bạn không mắc phải và có thể giải quyết được những nhập nhằng xung quanhsuy nghĩ của bạn về chăm sóc da. Có những vấn đề nhất định mà mỗi phụ nữ nên biết khi bắt đầu quá trìnhchăm sóc da cho bản thân. Tuy nhiên, gần đây có nhiều những thuyết khác nhauvà khó để có thể biết được cái nào đúng cái nào sai và cái nào chỉ là những lầmtưởng đơn giản. Hãy cùng xem những tưởng tượng về chăm sóc da gây tranh cãinhất nhé! 1. Da dầu thì không cần kem dưỡng ẩm. Nếu bạn sở hữu làn da dầu, bạn nên biết rằng đây là loại da cũng có thể khửnước. Có ý kiến cho rằng những người sở hữu làn da dầu nên tránh sử dụng nhữngsản phẩm giữ ẩm bởi vì chũng sẽ chỉ làm da mặt bạn nhiều dầu thêm. Nhưng bởivì dầu có nghĩa là sebum và dưỡng ẩm có nghĩa là nước. Điều tốt nhất bạn có thể làm là cung cấp đủ nước và dầu cho bề mặt da đểlàm cho da mặt trông luôn tươi sáng. Vì vậy, bạn nên đầu tư vào những loại sảnphẩm có thành phần là nước, không phải là dầu, loại có thể dễ dàng thấm vào da. 2. Kem chống nắng chỉ dùng cho đi biển Da của chúng ta cần một loại kem đặc biệt khi tiếp xúc với những tia UV,và điều đó có nghĩa là bạn phải sử dụng quanh năm, không chỉ trong những ngàyhè trên bờ biển. Thậm chí trong những ngày lạnh, khi tiếp xúc với mặt trời, bạncũng nên sử dụng kem chống nắng. Có nhiều chuyên gia nói rằng kem chống nắng nên được sử dụng trong mộtngày có mây bởi vì sự bức xạ từ mặt trời có thể chạm đến bề mặt trái đất trongnhững điều kiện này. Vào ngày mưa, không bắt buộc phải dùng loại kem này.Tuy nhiên, đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm, vì nó đóng vai trò quan trọng trongviệc bảo vệ da chống lại những nhân tố tiếp xúc bên ngoài không có lợi như sự ônhiễm. 3. Toner cần thiết cho da Toner là sản phẩm chăm sóc da, có tác dụng làm sạch da và làm mờ lỗ chânlông. Toner luôn có tác dụng làm da trở nên tươi sáng nhưng không nên dùngtrong thời gian dài. Toner có thể được chia ra làm nhiều loại. Đầu tiên, có nhữngloại toner được sử dụng để làm mới làn da và những loại hương thơm có thể baogồm axit citric hay hương chanh để giúp cân bằng độ pH của da. Sau đó, có những loại toner chứa thành phần cồn nhỏ, và những chất làm selại có thể cọ xát vào da. Trong trường hợp bạn quen với việc sử dụng toner, hãychọn một loại nào đó có tác dụng nhẹ nhàng hơn. 4. Không sai khi sử dụng xà phòng và nước Một loại xà phòng thông thường sẽ chỉ làm da khô, bởi vì xà phòng khôngphải là một chất làm tan. Vì vậy, nếu bạn đang sử dụng loại phấn nền chứa dầu,bạn cần phải có một loại mỹ phẩm lỏng dùng làm sạch da (lotion). Hơn nữa, nếubạn có xu hướng xọ vào mặt khi sử dụng xà phòng, bạn có thể làm da nổi mụn. Xà phòng bạn sử dụng có thể có độ pH giống với độ pH có trong nhữngchất tẩy rửa và đó là lý do dẫn đến sự khô ráp quá mức cần thiết trên làn da và sựkích ứng của da sau khi rửa mặt với xà phòng. 5. Bạn nên uống ít nhất ba cốc nước mỗi ngày Vấn đề về nước không phải là bạn uống bao nhiên, nhưng lượng nước bạnnạp vào cơ thể sẽ ảnh hưởng đến làn da của bạn. Bí mật nằm ở việc uống cái màbạn thích. Nếu bạn luyện tập thể thao hay bạn l àm việc trong môi trường ấm áp,việc uống nhiều chất lỏng là bắt buộc. Bạn cũng có thể giữ n ước theo chế độ ănuống dựa trên việc sử dụng đậu nành, trứng, cá hồi… 6. Không có sự khác biệt giữa kem dưỡng ẩm và kem dành cho mắt Điều đó không đúng. Những loại kem dành cho mắt hoàn toàn khác vớinhững sản phẩm có tác dụng nuôi d ưỡng làn da. Vùng da xung quanh mắt là khuvực đầu tiên tiết lộ về sự lão hóa của con người bởi vì thực tế rằng nó mỏng manhvà phải đối diện với một hoạt động thường trực. Có thể nói rằng mỗi ngày bạn nháy mắt khoảng 10.000 lần. Đây là một lýdo hợp lý cho việc sử dụng loại kem đặc biệt dành cho vùng da này. Đôi khi, sửdụng loại kem dưỡng ẩm thông thường cho vùng da xung quanh mắt có thể để lạisự khó chịu hay dị ứng. 7. Không thay đổi sản phẩm bạn vẫn hay sử dụng Có ý kiến cho rằng ...