Lời khuyên cho bà bầu tiểu đường

Mang thai là giai đoạn hạnh phúc nhất đồng thời cũng là giai đoạn khó khăn nhất mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng phải trải qua.Ngoài những thay đổi về nội tiết tố, bộ máy hoạt động của cơ thể, một số phụ nữ còn bị bệnh tiểu
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Lời khuyên cho bà bầu tiểu đường Lời khuyên cho bà bầu tiểu đườngMang thai là giai đoạn hạnh phúc nhất đồng thời cũng làgiai đoạn khó khăn nhất mà bất kỳ người phụ nữ nào cũngphải trải qua.Ngoài những thay đổi về nội tiết tố, bộ máyhoạt động của cơ thể, một số phụ nữ còn bị bệnh tiểuđường khi mang thai và người ta gọi là tiểu đường thai kỳ.Tiểu đường khi mang thai gọi là tiểu đường thai kỳ (googleimage)Làm cách nào để đối phó với căn bệnh khó chịu này khiđang bầu bí? Cheryl Alkon, tác giả của cuốn “Cân bằnggiữa Mang thai và Tiểu đường” cho rằng, vấn đề không quánghiêm trọng như mọi người vẫn nghĩ. Điều quan trọng bạncần làm là lên sẵn một kế hoạch.Dưới đây là 7 lời khuyên hữu ích có thể giúp bạn xoay xởkhi mắc bệnh và có một thai kỳ khỏe mạnh1. Kiểm soát lượng đường trong máuNếu bạn và ông xã đang có ý định mang thai và sinh con,bạn nên từ bỏ một số thói quen không tốt (hút thuốc chẳnghạn), giảm cân (nếu bạn bị thừa cân), và uống bổ sungvitamin trước khi sinh. Trong trường hợp bạn bị tiểu đườngthì bạn nên kiểm soát được lượng đường trong máu.Nếu lượng đường huyết của bạn quá cao hoặc quá thấp,thời kỳ bầu bí của bạn sẽ khó khăn hơn bao giờ hết.Phụ nữ bị tiểu đường loại 2 có nguy cơ mắc hội chứngbuồng trứng đa nang (PCOS). Đây cũng là nguyên nhândẫn đến khó thụ thai. Thuốc kích thích rụng trứng nhưClomid và Serophene có thể giúp bạn cải thiện tình hình.2. Gặp gỡ bác sĩ thường xuyênNhững thai phụ bị tiểu đường có thể phải thường xuyên gặpcác bác sĩ sản khoa nhiều hơn gấp 3 lần so với những phụnữ khác.Thường xuyên theo dõi, siêu âm thai nhi và kiểm tra lượngđường huyết thêm vào là một việc làm rất quan trọng. Nógiúp bạn hiểu rõ hơn về bệnh, từ đó dễ dàng lên kế hoạchcho một thai kỳ khỏe mạnh.3. Xem xét việc ngừng uống thuốc tiểu đườngHầu hết các bác sĩ khuyên rằng, thai phụ mắc tiểu đườngloại 2 không nên tiếp tục uống thuốc trị tiểu đường.Nguyên nhân là do chưa có đầy đủ bằng chứng chứng minhthuốc chữa tiểu đường như metformin an toàn với phụ nữcó thai. Insulin có thể là một lựa chọn tốt hơn cho bạn, giúpkiểm soát chặt chẽ lượng đường huyết trước và trong thaikỳ.Nếu bạn bị tiểu đường loại 1 thì chắc chắc bạn phải dùnginsulin, do đó khi mang thai bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ vềliều lượng cũng như cách dùng thuốc.4. Hiểu về triệu chứng buồn nôn mỗi sángNếu bạn dùng thuốc insulin, bạn cần phải có thức ăn trongdạ dày. Điều này vô hình trung trở nên khó khăn bởi vì khimang thai, bạn cảm thấy buồn nôn và không muốn ăn gì.Chuyên gia khuyên các thai phụ, buổi sáng thức dậy nên ănmột chút bánh quy. Một số loại thuốc kê đơn như Zofran cóthể giúp bạn đối phó với triệu chứng buồn nôn. Chuyên gia khuyên các thai phụ, buổi sáng thức dậy nên ăn một chút bánh quy (google image)5. Duy trì kiểm soát lượng đường trong máuKiểm soát lượng đường huyết vốn đã khó ngay cả khi bạnđang mang thai. Điều đó có nghĩa là bạn phải tự theo dõimột cách thường xuyên và liên tục.Có những phụ nữ mang thai kiểm tra lượng đường huyết 15lần/ ngày. Đừng đợi đến lúc bạn cảm thấy hàm lượng nàycao quá rồi mới đi kiểm tra.6. Ăn đồ ăn nhanh chứa nhiều carbonhydrateNếu bạn là người phụ thuộc vào insulin, bạn phải chuẩn bịsẵn tinh thần để đối phó với hạ đường huyết. Nguyên nhânlà do khi bạn dùng quá nhiều thuốc insulin mà lại ăn uốngkhông đủ để phù hợp với lượng insulin trong cơ thể.Ngoài những loại thuốc hỗ trợ cho những người bị hạđường huyết như viên nén glucose, bạn có thể hình thànhcho mình một thói quen tốt như sau: Luôn dự trữ và mangtheo bên mình một số món ăn nhẹ giàu carbonhydrate nhưnước hoa quả, bánh kẹo…7. Sự giúp đỡ của những người thân trong gia đìnhMẹ, chị gái hoặc những người bạn thân thiết- những ngườitừng trải hơn bạn có thể mang đến cho bạn những lờikhuyên hết sức bổ ích.Do đó, bạn hãy chủ động liên lạc với những phụ nữ cũng đãtừng bị tiểu đường khi mang thai để chia sẻ và tìm kiếm sựgiúp đỡ.Chúc các bà bầu sẽ tìm được những lựa chọn tốt nhất dànhcho mình để duy trì một thai kỳ khỏe mạnh. Theo Socola ...