Lời khuyên dưỡng ẩm cho tóc

- Do phải tiếp xúc với các yếu tố ô nhiễm ở môi trường bên ngoài thường xuyên, tóc của chúng ta dần dần mất đi chất dưỡng ẩm. Và theo tự nhiên, nó không còn được khoẻ mạnh và sáng bóng nữa. Sau đây là một vài lời khuyên giúp bạn phục hồi mái tóc.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Lời khuyên dưỡng ẩm cho tócLời khuyên dưỡng ẩm cho tóc- Do phải tiếp xúc với các yếu tố ô nhiễm ở môi trường bên ngoài thườngxuyên, tóc của chúng ta dần dần mất đi chất dưỡng ẩm. Và theo tự nhiên, nókhông còn được khoẻ mạnh và sáng bóng nữa. Sau đây là một vài lờikhuyên giúp bạn phục hồi mái tóc.Xả sâu:Việc xả sâu rất cần thiết trong cả năm. Trong khi mua các loại dầu xả, hãynhớ tìm kiếm các sản phẩm bao gồm protein, dầu olive và các yếu tố dưỡngẩm khác. Bạn cũng có thể sử dụng mayonnaise như là một kem xả. Để dầuxả trên tóc trong vòng 15-30 phút một tuần một lần.Dầu gội với khả năng hyđrát hoá:Thông thường, dầu gội cho tóc khô có khả năng hyđrát hoá. Khi t ìm muabạn hãy tìm những sản phẩm có chữ dưỡng ẩm (moisturizing) hoặc phụchồi và tránh các sản phẩm có nồng độ cồn cao. Tính hyđrát hoá trong cácdầu gội dưỡng ẩm giúp giữ lại chất ẩm trong tóc trong khi gội.Luôn luôn tránh sấy tóc:Hãy cố gắng để tóc bạn khô tự nhiên. Dụng cụ làm khô tóc này cũng làmkhô luôn chất dưỡng ẩm tự nhiên có trong tóc. Nếu bạn đang vội thì đầutiên, hãy nhẹ nhàng làm khô tóc với khăn tắm, sau đố bôi lên tóc kem dưỡngẩm rồi mới sấy.Cách chải đầu hợp líViệc chải đầu hợp lí ít nhất 2 lần một ngày với loại lược mềm không chỉ giữcho tóc sạch mà còn giúp phân tán đều lượng dầu trên cả đầu. Nó cũng chophép da đầu sản xuất dầu. Hãy dùng loại lược răng to khi tóc đang ướt.Các yếu tố dinh dưỡngThêm các vitamin như A, B, C, E, K, protein, silica (có trong khoai tây vớicả vỏ), măng tây, dưa chuột, ớt chuông với nhiều loại rau khác trong chế độăn hàng ngày của bạn để tăng cường độ khoẻ mạnh cho tóc. Các acid béocần thiết trong các thực phẩm như cá ngừ, cà hồi, cá sađin, hạt lanh, olive,quả bơ và vài loại quả hạch giữ tóc bạn hyđrát hoá. Nếu tóc bạn trở nên yếuvà dễ gãy, có một vài vấn đề với hormone thì nên tư vấn bác sĩ ngay.