Lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh chân cho sinh viên chuyên sâu bóng rổ khóa 50 trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao Hà Nội

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học cơ bản, chúng tôi đã lựa chọn được 14 bài tập (BT) phát triển sức mạnh chân cho sinh viên (SV) chuyên sâu bóng rổ khóa 50 Trường Đại học sư phạm Thể dục thể thao Hà Nội (ĐHSP TDTT Hà Nội) thuộc 3 nhóm BT gồm: BT không bóng; BT kết hợp với bóng và BT trò chơi và thi đấu và có hiệu quả phát triển sức mạnh chân cho SV chuyên sâu bóng rổ khóa 50 trường trường ĐHSP TDTT Hà Nội.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh chân cho sinh viên chuyên sâu bóng rổ khóa 50 trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao Hà Nội74 THEÅ DUÏC THEÅ THAO QUAÀN CHUÙNG VAØ TRÖÔØNG HOÏC Löïa choïn baøi taäp phaùt trieån söùc maïnh chaân cho sinh vieân chuyeân saâu boùng roå khoùa 50 tröôøng Ñaïi hoïc Sö phaïm Theå duïc Theå thao Haø Noäi TS. Vuõ Quoác Huy; ThS. Leâ Maïnh Linh; ThS. Nguyeãn Thò Thu Q TOÙM TAÉT: ABSTRACT: Söû duïng caùc phöông phaùp nghieân cöùu khoa hoïc Using basic scientific research methods, we cô baûn, chuùng toâi ñaõ löïa choïn ñöôïc 14 baøi taäp have selected 14 exercises to develop leg strength (BT) phaùt trieån söùc maïnh chaân cho sinh vieân (SV) for basketball-specialized students of 50 academic chuyeân saâu boùng roå khoùa 50 Tröôøng Ñaïi hoïc sö year, Hanoi University of Physical Education and phaïm Theå duïc theå thao Haø Noäi (ÑHSP TDTT Haø Sports, 3 groups of exercises include: exercises Noäi) thuoäc 3 nhoùm BT goàm: BT khoâng boùng; BT without balls; exercises with ball, game and keát hôïp vôùi boùng vaø BT troø chôi vaø thi ñaáu vaø coù competition exercises and 05 tests to evaluate the hieäu quaû phaùt trieån söùc maïnh chaân cho SV level of leg strength development with enough chuyeân saâu boùng roå khoùa 50 tröôøng tröôøng ÑHSP reliability. TDTT Haø Noäi. Keywords: Exercise, leg strength develop- Töø khoùa: Baøi taäp, phaùt trieån söùc maïnh chaân, ment, Basketball, Hanoi University of Physical Boùng roå, Tröôøng Ñaïi hoïc sö phaïm Theå duïc theå Education and Sports. thao Haø Noäi. 1. ÑAËT VAÁN ÑEÀ Trong quaù trình nghieân cöùu, chuùng toâi söû duïng caùc phöông phaùp nghieân cöùu sau: phaân tích vaø toång hôïp taøi Tröôøng ÑHSP TDTT Haø Noäi laø tröôøng ñaøo taïo cöû lieäu, phoûng vaán, toaï ñaøm, quan saùt sö phaïm, kieåm tra sönhaân sö phaïm TDTT coù trình ñoä ñaïi hoïc, cao ñaúng vaø phaïm, thöïc nghieäm sö phaïm vaø toaùn hoïc thoáng keâ.trình ñoä sau ñaïi hoïc, cung caáp nguoàn nhaân löïc cho caùccôû sôû giaùo duïc caùc caáp, phuïc vuï cho söï nghieäp TDTT vaøGiaùo duïc vaø Ñaøo taïo cuûa nöôùc ta. Quy moâ ñaøo taïo cuûa 2. KEÁT QUAÛ NGHIEÂN CÖÙUtröôøng ngaøy caøng phaùt trieån, löïc löôïng giaûng vieân ngaøy 2.1. Löïa choïn BT phaùt trieån söùc maïnh chaân vaøcaøng ñöôïc quan taâm ñaøo taïo vaø boài döôõng caû veà soá test ñaùnh giaù trình ñoä phaùt trieån söùc maïnh chaân SVlöôïng vaø chaát löôïng; cô sôû vaät chaát trang thieát bò daïy vaø chuyeân saâu boùng roå khoùa 50 tröôøng ÑHSP TDTThoïc luoân ñöôïc boå sung môùi, naâng caáp vaø hoaøn thieän ñaùp Haø Noäiöùng ñöôïc yeâu caàu chaát löôïng ñaøo taïo cuûa Tröôøng. Hôïp 2.1.1. Löïa choïn BTtaùc ñaøo taïo trong nöôùc vaø quoác teá ngaøy caøng ñöôïc taêng Löïa choïn BT phaùt trieånsöùc maïnh chaân SV chuyeâncöôøng vaø ñaåy maïnh, v.v... saâu boùng roå khoùa 50, Tröôøng ÑHSP TDTT Haø Noäi Qua quaù trình giaûng daïy vaø huaán luyeän nhieàu naêm thoâng qua caùc böôùc:chuùng toâi nhaän thaáy maëc duø SV chuyeân saâu boùng roå coù - Löïa choïn qua tham khaûo taøi lieäu, quan saùt sö phaïmchieàu cao toát, caùc kyõ naêng kyõ thuaät toát, tuy nhieân, khitham gia moät soá giaûi thi ñaáu caùc em coøn thieáu ñi söï linh - Löïa choïn qua phoûng vaán tröïc tieáp caùc chuyeân gia,hoaït, thieáu söùc maïnh vaø ñaëc bieät thieáu söùc maïnh cuûa giaùo vieân, huaán luyeän vieân boùng roåchaân daãn ñeán khoâng coù söï ñoät phaù trong tranh chaáp boùng Keát quaû löïa choïn ñöôïc 14 BT phaùt trieån söùc maïnhdaãn ñeán hieäu quaû boùng vaøo roå khoâng cao, keát quaû khoâng chaân cho ñoái töôïng nghieân cöùu goàm:ñöôïc nhö mong ñôïi. Chính vì tính caáp thieát treân, chuùng Nhoùm 1: BT khoâng boùng 05 baøi.toâi tieán haønh nghieân cöùu “Löïa choïn baøi taäp phaùt trieån Nhoùm 2: BT keát hôïp vôùi boùng 05 baøisöùc maïnh chaân cho sinh vieân chuyeân saâu boùng roå khoùa Nhoùm 3: BT leát hôïp theå löï ...