Lựa chọn phương pháp tập luyện vòng tròn để phát triển sức bền tốc độ cho nữ vận động viên chạy cự ly 800m đội tuyển điền kinh trường THPT Xuân Huy - Yên Sơn - Tuyên Quang

Thông qua cơ sở lý luận và thực tiễn, tác giả lựa chọn đề tài nghiên cứu áp dụng phương pháp tập luyện vòng tròn nhằm phát triển sức bền tốc độ cho nữ vận động viên chạy cự ly 800m của đội tuyển Điền kinh của Trường Trung học phổ thông Xuân Huy, huyện Yên Sơn, tỉnh Tuyên Quang.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Lựa chọn phương pháp tập luyện vòng tròn để phát triển sức bền tốc độ cho nữ vận động viên chạy cự ly 800m đội tuyển điền kinh trường THPT Xuân Huy - Yên Sơn - Tuyên Quang THÔNG TIN NGHIÊN CỨU KHOA HỌC LỰA CHỌN PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN VÒNG TRÒN ĐỂ PHÁT TRIỂN SỨC BỀN TỐC ĐỘ CHO NỮ VĐV CHẠY CỰ LY 800M ĐỘI TUYỂN ĐIỀN KINH TRƯỜNG THPT XUÂN HUY - YÊN SƠN - TUYÊN QUANG TS. Phạm Anh Tuấn và ThS. Nguyễn Phi Điệp* Tóm tắt: Có nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến thành công trong thi đấu của các vận động viên ở cấp trung học phổ thông. Một trong số những nguyên nhân cơ bản đó là phương pháp huấn luyện tại các trường phổ thông chưa thực sự khoa học và chưa chú trọng tới công tác huấn luyện toàn diện cho vận động viên. Trên thực tế, các vận động viên chỉ được tập trung phát triển một loại tố chất thể lực hoặc tâm lý thi đấu, do vậy hầu hết thành tích mà các em đạt được đều nhờ vào năng khiếu bẩm sinh. Thông qua cơ sở lý luận và thực tiễn, tác giả lựa chọn đề tài nghiên cứu áp dụng phương pháp tập luyện vòng tròn nhằm phát triển sức bền tốc độ cho nữ vận động viên chạy cự ly 800m của đội tuyển Điền kinh của Trường Trung học phổ thông Xuân Huy, huyện Yên Sơn, tỉnh Tuyên Quang. Từ khóa: Trường THPT Xuân Huy - Yên Sơn - Tuyên Quang; Nữ VĐV chạy 800m; Phương pháp tập luyện vòng tròn. Abstract: There are many reasons which affect the success of athletes in competitions at the high school level. One of the basic causes comes from unscientific and incomprehensive training methods for athletes. In fact, athletes are mainly focused on developing one kind of physical qualities or competitive mentality, therefore most of athletes’ achievements are factually thanks to their innate talent. Basing on the theoretical basis and practical situations, the authors select research topic on applying the circle training method in order to develop speed endurance for 800 m female runners of the athletic team at Xuan Huy high school in Yen Son district, Tuyen Quang province. Keywords: XUAN HUY High, YÊN SƠN,TUYÊN QUANG; 800m running female athlete; Method of cicle practice. ĐẶT VẤN ĐỀ Sức bền là chỉ năng lực của cơ thể khắc Thể lực là một trong những nhân tố phục mệt mỏi sản sinh trong quá trình hoạtquan trọng nhất quyết định hiệu quả hoạt động. Sự mệt mỏi về thể xác được tạo rađộng của con người, trong đó có thể dục bởi sự hoạt động của cơ bắp có một ýthể thao. Hơn nữa rèn luyện (phát triển) thể nghĩa trong quá trình huấn luyện thể thao.lực lại là một trong hai đặc điểm cơ bản, Tố chất sức bền chủ yếu nói lên khả năngnổi bật của quá trình giáo dục thể chất. Bởi khắc phục sự mệt mỏi của cơ thể trong quávậy, những người thường xuyên tập luyện trình hoạt động thể thao. Xuất phát từ những vấn đề nêu trên chothể dục thể thao rất cần có những hiểu biết thấy việc ứng dụng phương pháp tập luyệnvề bản chất, các quy luật và phương pháp vòng tròn để hoàn thiện thể chất, từ đórèn luyện chúng. nâng cao thành tích chạy 800m cho nữ Trong lý luận và phương pháp thể dục VĐV điền kinh các trường THPT là vấn đềthể thao, tố chất thể lực (tố chất vận động) có tính cấp thiết và quan trọng. Với ý nghĩalà những đặc điểm, mặt, phần tương đối đó chúng tôi lựa chọn đề tài: “Lựa chọnriêng biệt trong thể lực của con người và phương pháp tập luyện vòng tròn để phátthường được chia thành năm loại cơ bản: triển sức bền tốc độ cho nữ VĐV chạy cựSức mạnh, sức nhanh, sức bền, khả năng ly 800m đội tuyển Điền kinh Trườngphối hợp động tác và độ dẻo. THPT Xuân Huy - Yên Sơn - Tuyên Quang”18 THÔNG TIN NGHIÊN CỨU KHOA HỌC PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU ly 800m cho nữ VĐV đội tuyển Điền kinh Để đạt được mục đích nghiên cứu, đề Trường THPT Xuân Huy - Tuyên Quang.tài sử dụng các phương pháp nghiên cứu Để có cơ sở thực tiễn lựa chọn phươngkhoa học sau đây: Phương pháp phân tích pháp trong giảng dạy nhằm phát triển sứcvà tổng hợp tài liệu; phương pháp phỏng bền tốc độ cho nữ VĐV chạy cự ly 800m độivấn tọa đàm; phương pháp quan sát sư tuyển Điền kinh Trường THPT Xuân Huy,phạm; phương pháp thực ng ...