Lựa chọn và ứng dụng một số bài tập nâng cao hiệu quả đòn chân tấn công sử dụng trong đối kháng của nam sinh viên vovinam năm thứ 3 chuyên ngành Huấn luyện thể thao trường Đại học Thể dục thể thao thành phố Hồ Chí Minh

Từ các bài tập (BT) sơ bộ được lựa chọn qua 02 lần phỏng vấn các chuyên gia đã xác định được 30 BT gồm có 17 BT bổ trợ và 13 BT chuyên môn nâng cao hiệu quả đòn chân tấn công trong đối kháng Vovinam. Các BT được ứng dụng trong một học kỳ 120 tiết trong học kỳ II năm học 20172018, thời lượng mỗi tuần tập 4 buổi, mỗi buổi tập 4 bài trong khoảng thời gian 25 phút trên tổng thời gian 90 phút của 1 buổi học cho 10 nam sinhh viên (SV) chuyên sâu Vovinam K38 chuyên ngành HLTT.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Lựa chọn và ứng dụng một số bài tập nâng cao hiệu quả đòn chân tấn công sử dụng trong đối kháng của nam sinh viên vovinam năm thứ 3 chuyên ngành Huấn luyện thể thao trường Đại học Thể dục thể thao thành phố Hồ Chí Minh THEÅ DUÏC THEÅ THAO QUAÀN CHUÙNG VAØ TRÖÔØNG HOÏC 23 Löïa choïn vaø öùng duïng moät soá baøi taäp naâng cao hieäu quaû ñoøn chaân taán coâng söû duïng trong ñoái khaùng cuûa nam sinh vieân vovinam naêm thöù 3 chuyeân ngaønh Huaán luyeän theå thao tröôøng Ñaïi hoïc Theå duïc theå thao thaønh phoá Hoà Chí Minh TS. Leâ Vaên Beù Hai Q TOÙM TAÉT: ABSTRACT: Töø caùc baøi taäp (BT) sô boä ñöôïc löïa choïn qua 02 From the preliminary exercises selected laàn phoûng vaán caùc chuyeân gia ñaõ xaùc ñònh ñöôïc 30 through 02 interviews, the experts identified 30 BT goàm coù 17 BT boå trôï vaø 13 BT chuyeân moân exercises, including 17 supplementary exercises naâng cao hieäu quaû ñoøn chaân taán coâng trong ñoái and 13 professional exercises to improve the khaùng Vovinam. Caùc BT ñöôïc öùng duïng trong moät effectiveness of the leg attack in Vovinam. The hoïc kyø 120 tieát trong hoïc kyø II naêm hoïc 2017- exercises are applied in a 120-semester period in 2018, thôøi löôïng moãi tuaàn taäp 4 buoåi, moãi buoåi taäp the second semester of the 2017 - 2018 school 4 baøi trong khoaûng thôøi gian 25 phuùt treân toång year, the duration of each week is 4 sessions, each thôøi gian 90 phuùt cuûa 1 buoåi hoïc cho 10 nam sinhh session is 4 lessons within a period of 25 minutes vieân (SV) chuyeân saâu Vovinam K38 chuyeân ngaønh on the total time of 90 minutes of 1 session. Study HLTT. for 10 Vovinam Course-38 intensive male students Töø khoùa: baøi taäp naâng cao hieäu quaû ñoøn chaân specialized in sports training. taán coâng söû duïng trong ñoái khaùng, nam SV, Keywords: exercises to improve the efficiency vovinam, huaán luyeän theå thao. of leg attack to be used in fighting, male students, Vovinam, sport training. 1. ÑAËT VAÁN ÑEÀ 2. KEÁT QUAÛ NGHIEÂN CÖÙU Vovinam laø moät moân môùi ñöa vaøo chöông trình 2.1. Löïa choïn caùc BT naâng cao hieäu quaû ñoøn chaângiaûng daïy chuyeân saâu töø khoùa ñaïi hoïc chính quy 32 vôùi taán coâng söû duïng trong ñoái khaùng cuûa nam SVcaû hai ngaønh Giaùo duïc theå chaát (GDTC) vaø Huaán luyeän Vovinam naêm thöù 3 chuyeân ngaønh HLTTtheå thao (HLTT) taïi tröôøng Ñaïi hoïc Theå duïc theå thao Qua keát quaû tham khaûo caùc taøi lieäu, coâng trìnhthaønh phoá Hoà Chí Minh nhöng ñöôïc khaù nhieàu SV yeâu nghieân cöùu vaø trao ñoåi kinh nghieäm vôùi chuyeân gia, nhaøthích vaø tham gia taäp luyeän. Tuy nhieân ñeå taäp luyeän toát quaûn lyù, giaûng vieân chuyeân moân taïi tröôøng, ñaõ toång hôïpñöôïc moân theå thao naøy ñoøi hoûi vaän ñoäng vieân vaø SV ñöôïc 30 caùc BT naâng cao hieäu quaû ñoøn chaân taán coâng söûkhoâng nhöõng phaûi naém vöõng caùc yeáu toá, theå löïc, taâm duïng trong ñoái khaùng cuûa nam SV Vovinam naêm thöù 3lyù,… maø coøn phaûi bieát keát hôïp khaû naêng thöïc hieän toát ñöôïc trình baøy ôû baûng 1.nhöõng kyõ thuaät ñaëc tröng cuûa Vovinam. Treân cô sôû phaân Tieán haønh phoûng vaán 2 laàn caùch nhau 1 thaùng vôùi 18tích yù nghóa vaø taàm quan troïng cuûa nhöõng vaán ñeà treân, laø huaán luyeän vieân, giaûng vieân coù kinh nghieäm trongchuùng toâi xaùc ñònh nghieân cöùu: “Löïa choïn vaø öùng duïng coâng taùc huaán luyeän moân voõ Vovinam ôû moät soá ñôn vò,moät soá baøi taäp naâng cao hieäu quaû ñoøn chaân taán coâng söû ñeå xem xeùt löïa choïn 30 BT nhaèm naâng cao hieäu quaû ñoønduïng trong ñoái khaùng cuûa nam sinh vieân Vovinam naêm chaân taán coâng söû duïng trong ñoái khaùng cuûa nam SVthöù 3 chuyeân ngaønh huaán luyeän theå thao tröôøng Ñaïi Vovinam, vôùi soá phieáu phaùt ra laø 18 phieáu, ñeà taøi quyhoïc Theå duïc theå thao thaønh phoá Hoà Chí Minh”. öôùc caùc BT ñaït tyû leä töø 75% cuûa toång ñieåm trôû leân seõ Nghieân cöùu söû duïng caùc phöông phaùp sau: toång hôïp ñöôïc chính thöùc choïn vaøo hoä thoáng caùc BT naâng caovaø phaân tích taøi lieäu, phoûng vaán, quan saùt sö phaïm, kieåm hieäu quaû ñoøn chaân taán coâng trong ñoái khaùng cuûa nam SVtra sö phaïm, thöïc nghieäm sö phaïm vaø toaùn hoïc thoáng keâ. Vovinam k38 HLTT.KHOA HOÏC THEÅ THAO SOÁ 3/2019 Baûng 1: Keát quaû phoûng vaán löïa choïn BT naâng cao hieäu quaû ñoøn chaân taán coâng trong ñoái khaùng Vovinam TT Chæ tieâu ñaùnh giaù Thöôøng Ít söû Laàn 1 Khoâng Toång Tyû leä Thöôøng Ít söû ...