Luận án Tiến sĩ Giáo dục học: Hiệu quả chương trình huấn luyện nhằm cân đối sức mạnh giữa cơ đồng vận và đối vận cho vận động viên Futsal trình độ cao Việt Nam

Luận án Tiến sĩ Giáo dục học "Hiệu quả chương trình huấn luyện nhằm cân đối sức mạnh giữa cơ đồng vận và đối vận cho vận động viên Futsal trình độ cao Việt Nam" thông qua việc đánh giá mức độ chênh lệch sức mạnh giữa cơ đồng vận - đối vận theo tiêu chuẩn và biên độ chuyển động của các khớp chi dưới, xây dựng và đánh giá hiệu quả chương trình huấn luyện nhằm cân đối sức mạnh giữa các nhóm cơ đồng vận - đối vận và biên độ chuyển động ở các khớp chi dưới. Mời các bạn cùng tham khảo!
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Luận án Tiến sĩ Giáo dục học: Hiệu quả chương trình huấn luyện nhằm cân đối sức mạnh giữa cơ đồng vận và đối vận cho vận động viên Futsal trình độ cao Việt NamBỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HOÁ, THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƢỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH ---------- HUỲNH VIỆT NAM HIỆU QUẢ CHƢƠNG TRÌNH HUẤN LUYỆN NHẰM CÂN ĐỐI SỨC MẠNH GIỮA CƠ ĐỒNG VẬN VÀ ĐỐI VẬNCHO VẬN ĐỘNG VIÊN FUTSAL TRÌNH ĐỘ CAO VIỆT NAM LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH, NĂM 2023BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HOÁ, THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƢỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH ---------- HUỲNH VIỆT NAM HIỆU QUẢ CHƢƠNG TRÌNH HUẤN LUYỆN NHẰM CÂN ĐỐI SỨC MẠNH GIỮA CƠ ĐỒNG VẬN VÀ ĐỐI VẬNCHO VẬN ĐỘNG VIÊN FUTSAL TRÌNH ĐỘ CAO VIỆT NAM Ngành: Giáo dục học Mã số: 9140101 LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC Cán bộ hướng dẫn khoa học: 1. PGS.TS Bùi Trọng Toại 2. TS. Võ Văn Vũ THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH, NĂM 2023 LỜI CAM ĐOAN Tôi xin cam đoan Luận án Tiến sĩ “Hiệu quả chương trình huấn luyện nhằmcân đối sức mạnh giữa cơ đồng vận và đối vận cho vận động viên Futsal trình độcao Việt Nam” là công trình của cá nhân tôi. Các số liệu, kết quả trình bày trong luậnán là trung thực và chưa từng được ai công bố trong bất kỳ công trình nghiên cứu nàokhác. Tất cả những nội dung được kế thừa, tham khảo từ nguồn tài liệu khác đều đượctác giả trích dẫn đầy đủ và ghi nguồn cụ thể trong danh mục tài liệu tham khảo. Tác giả luận án Huỳnh Việt Nam MỤC LỤCLỜI CAM ĐOANMỤC LỤCDANH MỤC KÝ HIỆU VIẾT TẮT TRONG LUẬN ÁNCÁC ĐƠN VỊ ĐO LƢỜNG TRONG LUẬN ÁNDANH MỤC CÁC BẢNGDANH MỤC CÁC HÌNH, BIỂU ĐỒMỞ ĐẦU .................................................................................................................... 1Chương 1. TỔNG QUAN VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU .............................................. 41.1. Một số khái niệm cơ bản ...................................................................................... 41.2. Biên độ chuyển động của khớp ............................................................................ 51.3. Sự chuyển động của cơ bắp.................................................................................. 8 1.3.1. Hoạt động co cơ........................................................................................ 8 1.3.2. Hình thức co cơ ...................................................................................... 111.4. Sự mất cân đối giữa các nhóm cơ. ..................................................................... 13 1.4.1. Mất cân đối các nhóm cơ........................................................................ 13 1.4.2. Tỷ lệ H/Q (Hamstrings/Quadriceps ratio) .............................................. 15 1.4.3. Tiêu chuẩn đánh giá đồng vận/ đối vận các khớp (theo Biodex, năm2009).......................................................................................................................... 161.5. Cơ sở xây dựng chương trình huấn luyện sức mạnh theo chu kỳ (Bompa, 1996).............. 17 1.5.1. Khái niệm ............................................................................................... 17 1.5.2. Cơ sở xây dựng chương trình huấn luyện sức mạnh theo chu kỳ .......... 181.6. Các công trình nghiên cứu có liên quan ............................................................. 25 1.6.1. Các công trình nghiên cứu khoa học trong nước ................................... 25 1.6.2. Các công trình nghiên cứu khoa học nước ngoài ................................... 26Chương 2. ĐỐI TƢỢNG, PHƢƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU................ 312.1. Đối tượng nghiên cứu......................................................................................... 31 2.1.1. Đối tượng nghiên cứu ............................................................................. 31 2.1.2. Khách thể nghiên cứu ............................................................................. 312.2. Phương pháp nghiên cứu.................................................................................... 31 2.2.1. Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu ........................................... 31 2.2.2. Phương pháp ph ng vấn ......................................................................... 32 2.2.3. Phương pháp kiểm tra sư phạm .............................................................. 32 2.3.4 Phươ ...