Lưu ý đặc biệt cho người bị tiểu đường trong mùa hè

Nếu bạn đang bị tiểu đường thì cần thận trọng gấp hai lần so với những người khác không bị bệnh. Nhiệt độ cao và sức nóng của mùa hè có thể gây tổn hại cho bất cứ ai, nhưng nếu bạn đang bị tiểu đường thì cần thận trọng gấp hai lần so với những người khác không bị bệnh. Các chuyên gia về bệnh tiểu đường cho biết, tỷ lệ trao đổi chất ở các bệnh nhân tiểu đường cao bởi vì họ đổ mồ hôi rất nhiều và liên tục cảm thấy đói trầm trọng hơn trong...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Lưu ý đặc biệt cho người bị tiểu đường trong mùa hèLưu ý đặc biệt cho ngườibị tiểu đường trong mùa hèNếu bạn đang bị tiểu đường thì cần thận trọng gấp hai lần so với nhữngngười khác không bị bệnh.Nhiệt độ cao và sức nóng của mùa hè có thể gây tổn hại cho bất cứ ai, nhưngnếu bạn đang bị tiểu đường thì cần thận trọng gấp hai lần so với nhữngngười khác không bị bệnh. Các chuyên gia về bệnh tiểu đường cho biết, tỷ lệtrao đổi chất ở các bệnh nhân tiểu đường cao bởi vì họ đổ mồ hôi rất nhiềuvà liên tục cảm thấy đói trầm trọng hơn trong mùa hè. Nhưng với một vàibiện pháp đề phòng dưới đây, bệnh nhân tiểu đường sẽ không còn phải quálo lắng về những rắc rối có thể xảy ra trong mùa hè này.Chăm sóc daNhững người bị bệnh tiểu đường nếu không kiểm soát được dễ dàng sẽ dễ bịnhiễm trùng da ở các dạng khác nhau như nhọt, áp xe, mụn nhọt, ở mức độtừ nhẹ đến nghiêm trọng. Các chuyên gia tiểu đường cũng nói, Ngoài ra, vìmồ hôi quá nhiều nên hầu hết các nam giới bị tiểu đường có xu hướng pháttriển nấm candida xung quanh háng. Còn phụ nữ thì dễ bị nhiễm trùngđường tiết niệu.Nhưng những vấn đề về da có thể tránh được bằng cách áp dụng các biệnpháp đơn giản phòng ngừa. Hãy tắm hai lần một ngày vì nó có thể ngăn chặnvi khuẩn phát triển trên da. Tránh mặc quần áo bằng sợi tổng hợp, nên mặcđồ bằng cotton cho thoáng khí. Nhưng quan trọng nhất là cần duy trì mứcđộ đường huyết thích hợp thông qua chế độ ăn uống và tập thể dục. Nhữngngười bị bệnh tiểu đường không kiểm soát được thậm chí có thể bị nhiễmtrùng đường hô hấp rất dễ dàng.Chăm sóc chânNhững người có bệnh tiểu đường lâu dài dễ mắc viêm loét bàn chân, chấnthương và nhiễm trùng chân bởi vì họ kiểm soát đường huyết kém, đặc biệtlà ở nhiệt độ bất lợi (cực lạnh hoặc nóng). Vì vậy, bệnh nhân tiểu đườngphải đặc biệt chú ý đến đôi chân của mình và hãy cẩn thận tránh phát triểnnhiễm trùng chân. Cần luôn đảm bảo rửa chân sạch sẽ và giữ khô và thườngxuyên kiểm tra các dấu hiệu lạ.Đề phòng mất nướcBệnh tiểu đường thường làm gia tăng bài tiết nước tiểu của cơ thể khi lượngđường trong máu tăng lên, nên hầu hết các bệnh nhân tiểu đường không duytrì mức độ đầy đủ hydrat hóa trong thời tiết nóng. Độ ẩm cũng làm cho cơthể đổ mồ hôi. Ra mồ hôi nhiều có thể dẫn đến mất nước. Mất nước kéo dàicó thể dẫn đến khô miệng, giảm mồ hôi và giảm lượng nước tiểu. Nếu bệnhnhân không uống đủ nước, điều này sẽ gây ra các thành phần nước trongmáu giảm và sẽ sản xuất xeton, dẫn đến hôi miệng và có thể làm cho tìnhtrạng mất nước trầm trọng hơn.Trong trường hợp nặng, mất nước có thể dẫn đến thiệt hại cho não và các cơquan khác. Uống nhiều nước là cách tốt nhất để đối phó với mất nước nhẹxảy ra dưới cái nóng mùa hè. Cơ thể đủ nước cũng giúp ngăn ngừa các biếnđộng lượng đường trong máu cũng như các biến chứng heatrelated như kiệtsức vì nóng hoặc đột quỵ nhiệt.Tuy nhiên, cần tránh xa đồ uống có ga, nước ép trái cây, rượu và cafein. Tậpthể dục là một phần thiết yếu để quản lý bệnh tiểu đường loại 2. Trong thờitiết này, ý tưởng tốt nhất là bơi và yoga.Đặc biệt, trẻ em mắc bệnh tiểu đường càng cần phải cẩn thận trong mùa hè.Trẻ bị tiểu đường phải được kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyênvà cần được dùng thuốc theo đúng quy định. Nếu lượng đường trong máuđược kiểm soát, thì dù mùa hè hay mùa đông thì bệnh nhân tiểu đường cũngkhông có gì phải băn khoăn.