Lưu ý khi cho trẻ học bơi

Cho trẻ học bơi không chỉ giúp trẻ khỏe mạnh, vui vẻ mà còn có thể giúp trẻ phòng tránh được tai nạn đuối nước. Tuy nhiên… Môi trường nước cũng tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ đối với sức khỏe của bé. Để đảm bảo sức khỏe cho bé khi tham gia bơi lội, ThS.BS Đinh Thạc, BV Nhi đồng 1 khuyên các bậc phụ huynh phải lưu ý những điều sau: - Nên cho trẻ đi khám bác sĩ để quyết định trẻ có thể tham gia hoạt động bơi lội được không. - Nên chọn hồ bơi...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Lưu ý khi cho trẻ học bơiLưu ý khi cho trẻ học bơiCho trẻ học bơi không chỉ giúp trẻ khỏe mạnh, vui vẻ màcòn có thể giúp trẻ phòng tránh được tai nạn đuối nước.Tuy nhiên…Môi trường nước cũng tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ đối với sứckhỏe của bé. Để đảm bảo sức khỏe cho bé khi tham gia bơilội, ThS.BS Đinh Thạc, BV Nhi đồng 1 khuyên các bậc phụhuynh phải lưu ý những điều sau:- Nên cho trẻ đi khám bác sĩ để quyết định trẻ có thể tham giahoạt động bơi lội được không.- Nên chọn hồ bơi đạt tiêu chuẩn chất lượng và có uy tín đểđảm bảo vấn đề vệ sinh môi trường và nguồn nước dùng.- Nên có thầy hướng dẫn cho trẻ cách học bơi một cách bàibản nhằm giúp trẻ bơi đúng cách và mang lại hiệu quả caocho sức khỏe của trẻ.Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tưvấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.- Không nên để trẻ ngâm nước quá lâu, tối đa chỉ kéo dài 30phút đối với trẻ dưới 5 tuổi và khoảng 1 giờ đối với trẻ lớn,để phòng ngừa chứng cảm lạnh có thể ảnh hưởng đến sứckhỏe của trẻ.- Tuổi có thể cho trẻ học bơi tốt nhất khi trẻ tròn 6 tuổi.- Cha mẹ phải luôn giám sát trong suốt thời gian trẻ ở dướinước để đảm bảo sự an toàn cho trẻ, nhất là những trẻ ở vùngnông thôn không có điều kiện đến các hồ bơi công cộng, trẻthường phải ra sông, suối hoặc ao sâu quanh nhà để bơi lội,những nơi này thường rất nguy hiểm nếu không có sự chú ýcủa cha mẹ.Đặc biệt, những trẻ mắc các bệnh sau không nên chotham gia bơi lội:Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem lại kiếnthức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình,những bài thuốc chữa bệnh nhân gian.- Trẻ mắc bệnh hen phế quản (còn gọi là suyễn), khi tiếp xúcvới nguồn nước lạnh rất dễ bị lên cơn khò khè, khó thở đôikhi nguy hiểm đến tính mạng của trẻ.- Trẻ mắc các bệnh về đường hô hấp mạn tính như viêm mũidị ứng, viêm mũi xuất tiết, viêm xoang mạn…khi đi bơi sẽlàm cho bệnh trầm trọng hơn.- Trẻ bị viêm da dị ứng do hóa chất được pha trong nguồnnước của hồ bơi cũng gây nhiều ảnh hưởng không tốt cho sứckhỏe của trẻ.Nhiều lợi ích khi bơi lội- Nhiều công trình nghiên cứu khoa học cho thấy dạy cho trẻbiết bơi lội sớm, trẻ sẽ có một sức khỏe dẻo dai hơn nhữngtrẻ khác.- Khi ở trong nước, cơ thể gần như ở trạng thái không trọnglượng do tác động của lực đẩy Ac-si –met. Nhờ đó áp lực tìnén lên các khớp xương giảm đến mức thấp nhất. Khác hẳnkhi ở trên cạn, các khớp xương và cơ bắp luôn phải tiêu haothêm một số năng lượng để chống lại tác động của trọng lựcđè ép từ trên xuống. Với trẻ em, khi áp lực trên các sụn tiếphợp giảm đi sẽ giúp kích thích sự tăng trưởng chiều dài củaxương. Vì thế người ta nói đi bơi giúp tăng chiều cao là hoàntoàn chính xác.- Khi bơi lội, các sóng nước xung quanh sẽ tác động xoa bóplàn da và cơ bắp toàn cơ thể. Điều này sẽ kích thích tăng sựlưu thông máu, cung cấp thêm nhiều dinh dưỡng cho các tếbào, thải trừ các chất không cần thiết hay độc hại. Vì vậy,người bơi cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn hẳn tập luyệncác bộ môn khác. Điều này cũng lý giải tại sao nhiều trẻ rấtthích bơi. Nhiều phụ huynh phải khó khăn lắm mới có thểkéo chúng lên bờ.- Các động tác bơi lội đều nhái theo động tác trong tự nhiênnhư bơi ếch, bơi sải, bơi bướm… Vì thế nó có được sự cânbằng giữa các bắp cơ. Gần như toàn bộ cơ thể đều tham giavận động khi chúng ta bơi. Một số bộ môn khác chỉ tác độnglên một nhóm cơ hay một phần cơ thể.