Lưu ý khi cho trẻ uống nước trái cây

Bạn nên cho bé uống nước trái cây khi nào? Nước trái cây luôn đem lại lợi ích cho bé trong bất cứ trường hợp nào? Lượng nước trái cây nên cho trẻ uống là bao nhiêu? Những câu hỏi này có thể là điều băn khoăn, bối rối với những bậc cha mẹ trẻ. Vậy hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa dưới đây để hiểu hơn về vấn đề này nhé.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Lưu ý khi cho trẻ uống nước trái câyLưu ý khi cho trẻ uống nước trái câyBạn nên cho bé uống nước trái cây khi nào? Nước tráicây luôn đem lại lợi ích cho bé trong bất cứ trường hợpnào? Lượng nước trái cây nên cho trẻ uống là bao nhiêu?Những câu hỏi này có thể là điều băn khoăn, bối rối vớinhững bậc cha mẹ trẻ. Vậy hãy tham khảo ý kiến bácsĩ chuyên khoa dưới đây để hiểu hơn về vấn đề này nhé.Nước trái cây có lợi gì cho bé yêu?Nước trái cây sẽ giúp bổ sung cho bé hàm lượng vitamin,khoáng chất, chất xơ giúp cho bé phòng tránh nguy cơ bị táobón – một chứng bệnh thường gặp với trẻ nhỏ.Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tưvấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.Tuy vậy để nước trái cây phát huy hết tác dụng vốn có của nóbạn cần cho bé uống nước trái cây đúng thời điểm, đúng cáchvà đúng liều lượng nếu không sẽ gây nên tác dụng “phảnchủ”.Nước trái cây có thể khiến bé bị tiêu chảy?Rất có thể vì uống quá nhiều nước trái cây chính là lý dokhiến trẻ bị tiêu chảy. Nguyên nhân có thể là do khi bé sửdụng một lượng lớn nước trái cây đồng nghĩa với việc mộtlượng không nhỏ chất sorbitol – là một dạng đường khó tiêuhóa trong cơ thể sẽ làm cho bé bị tiêu chảy.Các loại nước quả có chứa phần lớn chất này là nước táo,nước đào, nước lê và nước quả cherry.Với người lớn, hệ lụy tương tự cũng có thể xảy như như đốivới trẻ nhỏ nếu bạn uống quá nhiều nước trái cây, dẫn đếntình trạng cơ thể không thể dung nạp được dạng đường khótiêu hóa.Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem lại kiếnthức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình,những bài thuốc chữa bệnh nhân gian.Các bác sĩ nhi khoa khuyên bạn rằng không nên vội vàng chotrẻ uống nước quả quá sớm sẽ không có lợi cho bé yêu, trongthời gian đầu bạn chỉ nên cho bé uống sữa bột và bú sữa mẹlà chính.Nước trái cây có thể làm tổn hại đển răng bé?Đúng vậy, nước trái cây có thể gây nên những rắc rối chorăng của trẻ. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng lượng đường trongnước trái cây chính là nguyên nhân khiến răng bị sâu, đặcbiệt nếu bạn cho trẻ uống nước vào trong bình hoặc chai hoặcđể cho bé ngậm bình đi ngủ.Nước trái cây khiến bé bị tăng cân?Cũng có thể. Tuy nhiên các chuyên gia cũng cho rằng việcuống điều độ có kiểm soát nước trái cây tươi, nguyên chất thìcũng không ảnh hưởng xấu đến trọng lượng cơ thể bé. Ngượclại, uống quá nhiều nước quả chính là lý do khiến trẻ bị tăngcân, béo phì.Trẻ nên uống bao nhiêu nước quả?Từ khi mới chào đời đến khi 6 tháng tuổi: Bé không nênuống nước quả trừ khi trẻ bị táo bón và phải có hướng dẫncủa bác sĩ.Từ 6 – 12 tháng: Chỉ nên uống khoảng 118 ml nước trái câymỗi ngày tương đương khoảng 1 chén để phòng nguy cơ bịsâu răng.Từ 1 – 6 tuổi: Bạn nên cho bé uống khoảng 177 ml/ngày.Từ 7 tuổi trở lên: Có thể cho bé sử dụng 355 ml/ngày.Khi cho bé uống nước trái cây cần chú ý điều gì?Không nên cho trẻ uống nước quả trước 6 tháng tuổiĐối với trẻ từ 4 tuổi trở lên bạn nên khuyến khích bé ăn tráicây tươi thay vì uống nước trái cây vì trái cây tươi vẫn cónhiều vitamin và chất xơ hơn nước trái cây.Khi cho trẻ uống nước quả bạn cần không nên nêm đườngkhi pha chế hoặc không nên cho bé uống nước trái cây đóngchai sẵn vì như vậy khó có thể bảo toàn hàm lượng vitaminvốn có.Nên chọn loại quả an toàn còn tươi ngon, không bị dập nát đểchế biến thành nước quả cho bé yêu.Cần rửa sạch trái cây dưới vòi nước nhiều lần để làm sạchbụi bẩn, vi khuẩn hoặc những hóa chất có trên bề mặt tráicây.Khi mới cho bé uống nước quả bạn không nên cho trẻ uốngquá nhiều mà thay vào đó hãy là một lượng nhỏ sau đó tăngdần số lượng lên.