Lý do bé đột nhiên thức giấc giữa đêm

.Nếu trước đó bé nhà bạn có thói quen ngủ rất ngoan nhưng bây giờ bỗng dưng lại hay thức giấc nhiều lần vào ban đêm, chứng tỏ bé đang gặp phải những rắc rối về mặt sức khỏe. Trẻ ngủ không đủ giấc dễ mắc bệnh béo phì Cùng mẹ chăm giấc ngủ và bữa ăn cho bé Căng thẳng vì giấc ngủ của con Chúng tôi sẽ giải mã cho bạn những lý do thường gặp khiến bé đột nhiên thức giấc giữa đêm như vậy: 1. Chu kỳ giấc ngủ không thường xuyên Theo Viện Hàn lâm...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Lý do bé đột nhiên thức giấc giữa đêmLý do bé đột nhiên thức giấc giữa đêmNếu trước đó bé nhà bạn có thói quen ngủ rất ngoannhưng bây giờ bỗng dưng lại hay thức giấc nhiều lần vàoban đêm, chứng tỏ bé đang gặp phải những rắc rối vềmặt sức khỏe.Trẻ ngủ không đủ giấc dễ mắc bệnh béo phì Cùng mẹ chămgiấc ngủ và bữa ăn cho bé Căng thẳng vì giấc ngủ của conChúng tôi sẽ giải mã cho bạn những lý do thường gặp khiếnbé đột nhiên thức giấc giữa đêm như vậy:1. Chu kỳ giấc ngủ không thường xuyênTheo Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ (AAP) thì “Trẻ không cóchu kỳ giấc ngủ thường xuyên cho đến khi khoảng sáu thángtuổi “. Trong khi trẻ sơ sinh ngủ khoảng 16-17 giờ mỗi ngày,mỗi giấc ngủ chỉ kéo dài khoảng từ 1 – 2 giờ thì đối với bélớn hơn lại cần ngủ ít hơn.Tuy nhiên, với mỗi em bé khác nhau thì nhu cầu ngủ cũngkhác nhau. Vì thế, sẽ là bình thường nếu bé chưa được 6tháng tuổi thức giấc nửa đêm, chúng sẽ ngủ lại sau một vàiphút.Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tưvấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.2 . Thay đổi các yếu tố môi trườngNếu em bé của bạn đang ngủ ngon nhưng đột nhiên thức dậythì đề có thể là sự thay đổi của nhiệt độ căn phòng, âm thanhcũng như ánh sáng.Trẻ có thể bị đánh thức ban đêm bởi những tiếng ngáy của bốmẹ, tiếng ho quá to hoặc ngay cả khi bé cảm thấy quá nónghay quá lạnh.Ngoài ra, một nguyên nhân khác cũng có thể khiến trẻ dễthức giấc ban đêm, đó là sự thay đổi môi trường. Việc thayđổi cũi, giường, võng hay thay đổi nơi ngủ trong khi đi nghỉcũng là một trong số những lý do khiến trẻ bị thức giấc banđêm.Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem lại kiếnthức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình,những bài thuốc chữa bệnh nhân gian.3. Bệnh tậtTrẻ cũng thức dậy vào ban đêm khi chúng đang bị bệnh, mệt,ốm hoặc đau đớn. Một số trẻ bị nhiễm trùng tai cũng haythức giấc ban đêm. Cha mẹ có thể soi tai và phát hiện ra điềunày. Khi đó, cha mẹ nên cho bé uống thuốc kháng sinh đểgiảm viêm. Trẻ sẽ ngủ ngon mà không thức giấc nửa đêmnữa.Nhưng khi con thường xuyên thức giấc ban đêm mà khôngxác định được nguyên nhân, cha mẹ nên đưa con tới bác sĩnhi khoa để được thăm khám và điều trị bệnh kịp thời.4. Bước phát triển nhảy vọtBị gián đoạn giấc ngủ cũng có thể là một dấu hiệu cho thấyem bé của bạn đang được chuẩn bị sẵn sàng để có một bướcnhảy vọt về tăng trưởng và phát triển, chẳng hạn như bò hoặcđi. Ở thời điểm đó, sự thay đổi của hooc môn tăng trưởng cóthể ảnh hưởng đến giấc ngủ bình thường của bé.Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ em thường bắt đầu thứcgiấc khi chúng học được một điều gì đó mới lạ từ cuộc sốnghay những người thân xung quanh. Và khi chúng muốn thựchành kỹ năng mới này chúng sẽ làm thật nhiều nếu có thể.5. Mọc răngEm bé của bạn cũng có thể “bị” đánh thức bởi cảm giác khóchịu khi mọc răng, đặc biệt là chiếc răng đầu tiên. Mọc răngthường khiến cho bé cảm thấy bứt rứt khó chịu và thức giấc.Trong trường hợp này bạn nên kiểm tra xem hàm trên và hàmdưới của bé có dấu hiệu của việc mọc răng hay không nhé!6. ĐóiĐói cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ thức giấcgiữa đêm. Trong trường hợp này, trẻ sẽ thức giấc và cónhững biểu hiện đòi ăn. Bạn đừng cố giỗ bé ngủ trong hoàncảnh này, mà hãy nhanh chóng cho bé bú sữa hay ăn gì đó đểlấp đầy cái bụng rỗng. Bé sẽ nhanh chóng đi vào giấc ngủ saukhi “thỏa mãn” cơn đói và ngủ ngon hơn.7. Chứng rối loạn lo âuMột bà mẹ than thở đứa con gần 10 tháng tuổi của mình haythức giấc vào ban đêm. Sau đó đã được bác sĩ nhi khoa tưvấn rằng bé thường xuyên thức dậy vào ban đêm cũng là hiệntượng rất phổ biến ở trẻ từ 9 tháng đến 12 tháng tuổi. Hiệntượng này hay gặp ở những bậc cha mẹ nuôi dạy con “kiểuTây”. Nghĩa là cho trẻ ngủ riêng sớm để rèn luyện tính tự lập.Khi đó, trẻ bắt đầu cảm thấy lo âu vì sợ phải ngủ riêng.Chúng dễ thức giấc và nhìn cha mẹ của mình vào ban đêm.Trẻ ở lứa tuổi từ 6 tháng đến 2 năm, giấc ngủ cũng có thể bịxáo trộn bởi lo lắng. Đây là một giai đoạn bình thường trongphát triển cảm xúc của một đứa trẻ. Khi ấy, trẻ có thể thứcdậy nhiều lần trong đêm và gọi tên cha mẹ hoặc đòi cha mẹnằm ngủ chung giường.Tuy nhiên, những rối loạn cảm xúc này sẽ nhanh qua. Bạnhãy vỗ về bé để bé trở lại giường ngủ, nhưng phải đảm bảovới chúng là bạn sẽ quay lại sớm. Bé sẽ thiếp đi trong lúc“chờ đợi” cha mẹ quay lại.Mẹo giúp bé ngủ ngon- Nên cho bé ngủ theo giờ quy định, tức là cho trẻ ngủ vàocùng một giờ mỗi ngày. Như vậy sẽ tập cho trẻ được một thóiquên tốt khi ngủ.- Tạo cảm giác thoải mái cho trẻ trước khi ngủ: Nếu đạt đượccảm giác thoải mái dễ chịu, bé sẽ dễ dàng bắt đầu giấc ngủhơn. Để làm được điều này các bậc cha mẹ nên dành thờigian cho bé để kể chuyện hay mát-xa cho trẻ, ngoài ra nếu cóthể bạn hãy tắm bằng nước ấm cho trẻ trước khi đi ngủ.- Bố trí không gian phòng ngủ hợp lý: Nên giữ cho nh ...