Lý do khiến bạn bị già hơn tuổi?

Có những người phụ nữ lúc nào trông cũng trẻ hơn tuổi thật mươi mười lăm năm. Nhưng ngược lại cũng không ít người chỉ 25 mà nhìn tưởng... 38! Vì sao vậy? Theo các chuyên gia, sở dĩ nhiều phụ nữ luôn bị chê già hơn tuổi thật là vì họ đã không quan tâm đúng mức đến một số yếu tố trên cơ thể, chăm sóc không đúng cách hoặc đơn giản là thiếu hiểu biết. Vậy đó là những yếu tố nào? 1. Tóc bạc sớm Đừng nghĩ rằng chỉ khi nào già bạn mới bị...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Lý do khiến bạn bị già hơn tuổi? Lý do khiến bạn bị già hơn tuổi?Có những người phụ nữ lúc nào trông cũng trẻ hơn tuổi thậtmươi mười lăm năm. Nhưng ngược lại cũng không ít ngườichỉ 25 mà nhìn tưởng... 38! Vì sao vậy?Theo các chuyên gia, sở dĩ nhiều phụ nữ luôn bị chê giàhơn tuổi thật là vì họ đã không quan tâm đúng mức đến mộtsố yếu tố trên cơ thể, chăm sóc không đúng cách hoặc đơngiản là thiếu hiểu biết. Vậy đó là những yếu tố nào?1. Tóc bạc sớmĐừng nghĩ rằng chỉ khi nào già bạn mới bị bạc tóc. Nhiềungười bị bạc ngay cả khi mới chỉ bước vào tuổi 17. Stress,chế độ ăn và bệnh mãn kinh chính là thủ phạm chính gây ravấn đề này. Theo các nhà khoa học, ở tuổi 30-40, phụ nữbình thường bắt đầu bị bạc tóc - đó giống như một dấu hiệucho thấy cơ thể đang bắt đầu thiếu một chất gì đó (calciumchẳng hạn).Vậy nên làm gì để tránh bị tóc bạc sớm? Rất đơn giản: ănnhững thức ăn đủ chất, đủ vitamin, chịu khó tập thể dục, đibộ trong không khí trong lành, tránh căng thẳng quá mức...2. Bàn tay không được chăm sócCòn gì trông tệ hơn một bàn tay da khô nứt nẻ và thô ráp?Với phụ nữ thì điều đó thật kinh khủng. Điều này thườngxảy ra nhất là trong mùa đông.Để có một đôi tay đẹp ư? Không khó: Luôn rửa rau bằnggăng tay hoặc kem bảo vệ. Cả ngày nên dùng kem dưỡngthường xuyên. Trước khi đi ngủ, bạn có thể massage tayvới một số loại tinh dầu hoặc kem dưỡng.Tình trạng bàn tay đôi khi cũng có thể cho bạn nhận biếtsớm dấu hiệu của một số loại bệnh như gan hay bệnh liênquan đến tuyến mật. Vì vậy hãy luôn chăm sóc, bảo vệ lànda tay và để ý nhiều hơn đến tình trạng của chúng.3. Da cổ nhăn nheoKhông khác da mặt, da cổ cũng rất mỏng, nhạy cảm vàluôn cần được chăm sóc đặc biệt nếu bạn là phụ nữ đãtrưởng thành. Hãy dành cho cổ chế độ chăm sóc tương tựda mặt. Quan trọng là chú ý đến những yếu tố ảnh hưởngđến các đốt sống cổ và bảo vệ làn da.Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta thường có thói quenthường xuyên ngồi trong văn phòng với một chiếc máy tínhtrước mặt. Thế nên rất cần bạn phải chăm sóc lưng và đầucho đúng tư thế, tránh những tác động có hại lên cổ. Nhữngchiếc gối phù hợp sẽ rất tốt cho bạn.Trong mùa đông, bạn nhất thiết nên dùng khăn quàng. Nókhông chỉ giúp bạn tránh được cái lạnh mà còn bảo vệ lànda khỏi bị tê cứng.4. Dùng nước hoa của mẹ!Có thể các chuyên gia về nước hoa sẽ không đồng tình vớiý kiến này nhưng thực tế, nước hoa cũng là một trongnhững nhân tố tạo ra sự khác biệt tuổi tác của phụ nữ.Chẳng hạn, với Chanel số 5 - đó sẽ là một mùi hương tuyệtvời, nhưng không phải cho bạn mà là cho bà của bạn.Vì vậy, nếu bạn cảm thấy nước hoa của mình không phùhợp với tuổi và môi trường công việc, tốt nhất là hãy sớmđổi nó.5. Vẻ mặt mệt mỏiNhững rắc rối trong công việc, cuộc sống và gia đình khiếncho bạn nhiều khi đi trên đường với một khuôn mặt mệtmỏi và tâm trạng chán nản. Bạn không để ý rằng, chínhđiều này đã làm cho bạn bị già hơn tuổi thật rất nhiều.Vậy bạn nên làm gì? Cũng không có gì khó: Tận hưởngcuộc sống và yêu đời hơn, giao tiếp thân thiện với nhiềungười hơn. Ai rồi cũng gặp phải rắc rối hoặc đã hoặc sẽ. Vàrồi cũng sẽ phải giải quyết nó. Nhưng không nên vì thế màxa lánh cuộc sống, ghét bỏ cuộc sống và tự làm cho mìnhgià nua đi.6. Mặc già hơn tuổiĐừng coi thường trang phục của mình bởi chúng chính làyếu tố đầu tiên người khác có thể nhìn thấy rõ nhất và bậtlên câu: trông già quá! Hãy thử tưởng tượng nhé, nếu bâygiờ bạn mới có 20 nhưng lại mặc một chiếc váy dài chấmgót màu tối, bạn sẽ trông thế nào? Chắc chắn là bị già hơntuổi rồi. Nên nhớ, những bộ trang phục có đệm vai, áo sơmi kiểu cổ với áo khoác ngoài bao giờ cũng làm bạn già đivài tuổi.7. Trang điểmThông thường trang điểm bao giờ cũng làm cho bạn trôngbị già hơn. Rất nhiều người đã phải thừa nhận, khi họkhông trang điểm, nhiều người thân bạn bè đã thừa nhận họtrông như thiếu nữ đôi mươi. Đặc biệt, nếu họ chọn khôngđúng tông màu trang điểm, trông họ sẽ càng tệ hơn.8. Nếp nhănNếp nhăn là bằng chứng rõ nhất của tuổi già. Và việc chiếnđấu với sự lão hoá da là việc mà bất cứ hãng mỹ phẩm nàocũng phải nghĩ tới. Thế nên các cô gái trẻ nên thực sự giữgìn trong vấn đề này. Nhớ rằng giữ để ngăn chặn nếp nhănthì dễ nhưng bỏ đi nếp nhăn thì rất khó. Đó là lý do tại saobạn nên dùng kem chống nắng và các sản phẩm dưỡng dachăm sóc da thường xuyên.Nếu bạn càng chăm sóc da tốt khi còn trẻ thì da bạn sẽ càngtuyệt vời khi bạn bước vào tuổi trưởng thành.9. Sự gầy gòĐừng nghĩ rằng chỉ béo quá mới tệ. Gầy quá cũng thườnglàm cho bạn trông già hơn tuổi thật. Thế nên, cần có chế độdinh dưỡng phù hợp để cân bằng chất, chịu khó tập thể dụcthể thao, dùng các loại kem dưỡng da thích hợp để có thểđảm bảo chăm sóc toàn diện cơ thể.10. Da sạm nắngNếu da bạn tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, nó sẽhút nước ở dưới da và đóng góp tích cực vào việc làm choda bạn lão hoá nhanh chóng. Làn da và một cơ thể rámnắng thực tế cũng làm ...