Mặc đẹp đi GYM!

Đâu phải chỉ vì tập trung giữ gìn sức khoẻ và vóc dáng mà khi đi tập thể thao, bạn bỏ qua yếu tố mặc đẹp. Trang phục thể thao cũng có rất nhiều lựa chọn hợp thời trang.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Mặc đẹp đi GYM! Mặc đẹp đi GYM!Đâu phải chỉ vì tập trung giữ gìn sức khoẻ và vóc dáng mà khi đi tập thểthao, bạn bỏ qua yếu tố mặc đẹp. Trang phục thể thao cũng có rất nhiều lựachọn hợp thời trang.Giày: tuỳ theo mục đích của bạn khi tập mà chọn giày. Nếu chủ yếu là chạybộ, bạn nên chọn dòng giày Running của Adidas hay Nike, nếu là tậpaerobic, bạn chọn giày Training vì để giày cũng như đế lót giày dành chonhững mục đích riêng sẽ có kết cấu khác nhau. Khi tập aerobic, bạn thườngnhảy lên xuống, trọng lực phân bổ xuống gót đầu tiên, trong khi chạy bộ thìphần mũi giày sẽ chạm đất trước.Áo ngực: bạn nên thay đổi luân phiên hai chiếc áo ngực dành riêng cho thểthao. Nếu mặc áo ngực thường ngày vào phòng tập, khi bạn đổ mồ hôi sẽướt cả áo dẫn đến vòng đời của áo cũng giảm. Nhiều kiểu áo ngực thời trangkhông đủ độ giảm xóc cần thiết cho những hoạt động năng động trongphòng tập. Nhiều hãng thiết kế kết hợp áo ngực thể thao chìm bên trong áotập rất tiện lợi. Nhưng có một kinh nghiệm là, chọn áo có đệm mút bên trongsẽ giúp ngực bạn trông hấp dẫn hơn. Không nên bỏ qua yếu tố mặc đẹp trong thể thaoÁo: khoác bên ngoài áo sport bra, nếu chủ yếu là chạy bộ hay tập aerobic,đổ mồ hôi nhiều, bạn có thể chọn dòng áo hút mồ hôi. Các nhãn hiệu thờitrang thể thao như Nike, Adidas đều có dòng áo thun Dri-Fit@ hayClimaCool@ đặc biệt dành cho những người đổ mồ hôi nhiều khi vận động.Mặc những chiếc áo này, mồ hôi khô nhanh hơn, giúp bạn thoải mái hơn khitập.Nhiều người mặc áo thun cũ khi đi tập vì nghĩ là tập nhiều đổ mồ hôi dơ,dùng áo mới thì phí. Nhưng nếu áo quá cũ, quá mỏng, có thể nhìn “xuyênthấu” thì bạn nên bỏ đi là vừa.Nếu tự hào về cơ thể có phần bụng phẳng, bạn có thể chỉ mặc áo sport brakhi tập. Nếu tập các lớp nhảy, bạn có thể chọn áo thể thao thời trang của cáchãng như Puma, Kappa. Siêu mẫu 2002 Thu Hằng - Hình minh họaQuần: đi cùng bộ quần, bạn nên chọn quần thun, dài hoặc ngắn tới gối.Chọn màu ton-sur-ton với áo là một cách phối thời trang đơn giản nhưnghữu hiệu ở gym. Nếu chỉ chạy bộ, bạn có thể chọn quần short ngắn để dễdàng sải bước trên đường chạy hay trên băng chuyền máy chạy.Mặt và tóc: khi tập, tóc bạn cần buộc gọn gàng để dễ di chuyển. Mặt thìtrang điểm càng đơn giản càng tốt. Nếu là đi tập sau khi đi làm, phần trangđiểm nhạt trên mặt sau cả ngày làm việc là mức độ chấp nhận được. Khi tập,bạn đổ mồ hôi nhiều cả trên mặt, nếu có phấn son nhiều cũng rất mau trôi.