Mách mẹ 6 cách massage giúp bé thư giãn

Massage cho bé sơ sinh không những giúp thắt chặt sợi dây tình cảm giữa 2 mẹ con mà còn đem lại nhiều ích lợi về sức khỏe cho em bé. Massage đúng cách sẽ giúp bé duy trì tốt việc ăn, ngủ hàng ngày và nhất là có thể tạo cho bé có một thân hình cân đối, săn chắc, dẻo dai và khỏe mạnh. Bạn chỉ nên tiến hành massage khi bé hoàn toàn thoải mái (không quấy khóc, cáu gắt…). Bạn nên tôn trọng sự tự nguyện của bé, hãy hỏi ý kiến bé trước khi tiến...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Mách mẹ 6 cách massage giúp bé thư giãn Mách mẹ 6 cách massage giúp bé thư giãnMassage cho bé sơ sinh không những giúp thắt chặt sợi dây tình cảmgiữa 2 mẹ con mà còn đem lại nhiều ích lợi về sức khỏe cho em bé.Massage đúng cách sẽ giúp bé duy trì tốt việc ăn, ngủ hàng ngày và nhất làcó thể tạo cho bé có một thân hình cân đối, săn chắc, dẻo dai và khỏe mạnh.Bạn chỉ nên tiến hành massage khi bé hoàn toàn thoải mái (không quấykhóc, cáu gắt…). Bạn nên tôn trọng sự tự nguyện của bé, hãy hỏi ý kiến bétrước khi tiến hành, dù bé chưa thể diễn đạt bằng lời, bạn vẫn có thể cảmnhận được thái độ khi thử một vài động tác nhẹ nhàng lên người bé.Bạn cần chuẩn bị một phòng yên tĩnh để bé nằm tận hưởng những giây phútthư giãn này, tuy nhiên, bạn cũng có thể bật những giai điệu du dương nhẹnhàng để bé thư thái.Nhiệt độ lý tưởng của phòng khoảng 28-29°C. Nên dùng loại dầu massagecó nguồn gốc tự nhiên được chế riêng cho các bé.Trước khi thực hiện, người mẹ cần phải tháo bỏ hoàn toàn các vật dụng, đồtrang sức trên bàn tay, lưu ý cắt ngắn móng tay để không gây xước da trẻ.Làm ấ m lòng bàn tay trước khi chạm vào bé.Massage cổ chân:Cổ chân là nơi tốt nhất để bắt đầu. Bạn hãy đặt chân bé vào giữa ngón cái vàngón tay trỏ. Nắm chân bé đủ chặt và massage nhẹ nhàng từng chân cho bé.Một tay nắm chân bé, một tay bạn nhẹ nhàng xoa cổ chân xuống mắt cá châncủa bé.Massage bàn chânDùng hai ngón tay cái ấn nhẹ gan bàn chân của bé. Từ trên xuống dưới.Chuyển đổi chân và lặp lại. Massage chân giúp máu lưu thông được mộtcách dễ dàng và luôn tạo cho bé cảm giác thư giãn thoải mái.Massage các ngón chânTrên mỗi ngón chân có tới vài chục nghìn dây thần kinh. Nhiều nghiên cứucho thấy, việc massage chân sẽ khiến nhiều bộ phận trên cơ thể bé được thưthái, dễ chịu.Các ngón chân cũng như các ngón tay đều rất nhạy cảm. Cách massage nàygiúp các ngón chân được dẻo dai, khỏe mạnh. Massage như sau: lòng bàntay nắm phía dưới bàn chân, tay kia dùng ngón cái và ngón trỏ nắm từngngón chân bé, kéo duỗi nhẹ nhàng.Sau đó lặp lại những ngón chân khác và bóp nhẹ, xoay tròn các ngón chânbé một cách nhẹ nhàng, êm ái. Cũng làm tương tự với bàn chân kia.Massage bàn tay và cánh tayTrước hết, bạn hãy cầm tay bé thật nhẹ nhàng, truyền hơi ấm sang tay bé đểbé biết là bạn chuẩn bị massage tay cho bé. Dùng ngón tay cái mở bàn taycủa bé ra. Sau đó, dùng ngón cái và ngón trỏ xoa đều từng ngón tay, nắn,vuốt thật dịu dàng từng ngón tay.Lăn cánh tay bé giữa hai lòng bàn tay bạn. Xoa bóp nhẹ nhàng cánh tay bétừ trên xuống dưới. Làm tương tự với tay bên kia.Massage ngực béLàm ấ m vài giọt dầu trong tay bạn, dùng hai bàn tay xoa nhẹ vùng ngựcsang hai bên. Làm nhiều lần động tác này.Massage bụngMassage vùng bụng cho bé giúp tiêu hóa tốt hơn, ít bị các chứng rối loạntiêu hóa hay đầy bụng thường gặp ở trẻ. Massage còn giúp loại bỏ các độctố, giúp bé khỏe mạnh hơn vì làm tăng khả năng bài tiết và quá trình trao đổichất thông qua làn da của bé.