Mang thai tuổi 35, lợi hay hại?

Mang thai tuổi 35, lợi hay hại? hiện đại khiến độ tuổi kết hôn trung bình tăng lên. Do đó số lượng bà mẹ mang thai sau tuổi 35 hiện nay là rất lớn.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Mang thai tuổi 35, lợi hay hại?Mang thai tuổi 35, lợi hay hại?Có một thực tế là nhịp sống hiện đại khiến độ tuổi kết hôntrung bình tăng lên. Do đó số lượng bà mẹ mang thai sautuổi 35 hiện nay là rất lớn.Mang thai tuổi 35, lợi hay hại? (google image)Tại Mỹ, 11% trẻ em được sinh ra từ bà mẹ có độ tuổi từ 35trở lên.Điều này có nghĩa là những phụ nữ trì hoãn việc sinh đẻphải đối mặt với một số rủi ro đặc biệt, bao gồm: vô sinh vàsẩy thai sớm, tiểu đường, thai chết lưu, biến chứng và rốiloạn tăng huyết áp khi mang thai, bất thường nhiễm sắcthể…Nếu bạn đang ở độ tuổi trên 35, hãy xem xét và áp dụngnhững điều dưới đây trước khi muốn có con.Bổ sung khoáng chất cất thiếtKhoảng 400 microgram (0,4 milligram) acid folic vàvitamin B trước mang khi thai để giúp con giảm thiểukhuyết tật ống thần kinh và nứt đốt sống ( tình trạng mà cácmô trong tủy sống của thai nhi không đóng lại được)Kiểm tra sức khỏe thường xuyênNếu bạn đang dự định có thai, cần có một cuộc kiểm trakhả năng sinh nở cũng như tìm hiểu các dịch vụ chăm sócsức khỏe tốt để nắm bắt chế độ ăn uống khi mang thai, cácbài tập thể dục an toàn trước khi sinh cũng như phòng tránhbệnh tật…Loại trừ bệnh nan yHãy chắc chắn là bạn được bác sĩ kiểm tra và loại trừ bệnhhuyết áp cao hoặc tiểu đường, viêm gan B, C…. Đây lànhững bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình mangthai và sinh nở. Nếu bạn đã mắc bệnh thì cũng cần được hỗtrợ và xem xét có nên mang thai hay không?Kiểm tra trọng lượngGiảm cân ngay nếu bạn đang thừa cân. Những phụ nữ thừacân khi mang thai sẽ gặp nhiều rủi ro khi sinh nở.Tăng cường dinh dưỡng của bạnBao gồm nhiều loại thực phẩm trong chế độ ăn hàng ngàynhư: rau bina, đậu, đậu lăng, hạt hướng dương, các loạicá…Tập thể dục thường xuyênĐây là thời gian để lên kế hoạch cho việc tập thể dục, đảmbảo một thể lực khỏe mạnh cũng như chuẩn bị cho hànhtrình thai nghén và vượt cạn. Có khá nhiều lớp thể dục vànhững bài tập vừa sức với bạn.Mang thai trên 35 tuổi cần kiểm tra sức khỏe thường xuyên (google image)Ngủ ngon và đủ giấcCác chuyên gia đề xuất không nên đặt TV, điện thoại diđộng và laptop trong phòng ngủ. Sóng và tiếng ồn sẽ ảnhhưởng rất nhiều đến sức khỏe và giấc ngủ của bạn. Phòngngủ cũng phải thật thông thoáng.Tiêm phòngHãy chắc chắn rằng bạn được chủng ngừa một số bệnhthông qua việc tiêm vắc – xin như là viêm gan B, C,cúm….Một tiền đề sức khỏe tốt sẽ giúp bạn làm mẹ dễdàng hơn.Hạn chế thức uống có cồnHọc viện Nhi khoa Mỹ đã đưa ra kết luận qua một sốnghiên cứu là rượu đóng góp rất lớn vào nguy cơ sẩy thaicủa bạn. Do đó không uống rượu trước chu kỳ kinh nguyệtvì nó làm giảm khả năng rụng trứng của bạn.Bỏ thuốc láPhụ nữ hút thuốc nhiều khả năng bị vô sinh cao hơn nhữngngười không hút, chưa kể đến sự suy giảm trứng theo độtuổi.Tránh hoặc giảm stressTheo Hiệp hội mang thai Mỹ, sự căng thẳng trì hoãn việcrụng trứng, đó là lý do bạn khó thụ thai. Hãy sống thật lànhmạnh và lạc quan.Lợi thế khác của người mẹ lớn tuổiMặc dù độ tuổi mang thai lớn có thể đặt bạn vào nguy cơgặp biến chứng về sức khỏe cao hơn những và mẹ trẻ,nhưng bù lại bạn được chuẩn bị kiến thức đầy đủ hơn đểđối mặt với việc mang thai, sinh nở dễ dàng hơn cũng nhưchăm sóc con tốt hơn hẳn. Dịch