Massage cho bà bầu

Khi massage cho phụ nữ mang thai cần chú ý tránh dùng biện pháp ấn huyệt mạnh vào các vùng từ đầu gối xuống bàn chân, từ khuỷu tay xuống các ngón.Cùng với những căng thẳng thay đổi về tâm sinh lý, cơ thể người phụ nữ mang thai cũng có nhiều biến đổi lớn.Trọng lượng cơ thể tăng lên nhanh là nguyên nhân chính gây ra những mỏi mệt về thể chất như đau lưng, đau hông và những cơn co rút đùi, bắp chân xuất hiện hàng đêm.Theo chuyên gia tư vấn của ThuCuc Exotical Spa (phố...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Massage cho bà bầu Massage cho bà bầu Khi massage cho phụ nữ mang thai cần chú ý tránh dùng biện pháp ấnhuyệt mạnh vào các vùng từ đầu gối xuống bàn chân, từ khuỷu tay xuống cácngón. Cùng với những căng thẳng thay đổi về tâm sinh lý, cơ thể người phụ nữmang thai cũng có nhiều biến đổi lớn. Trọng lượng cơ thể tăng lên nhanh là nguyên nhân chính gây ra những mỏimệt về thể chất như đau lưng, đau hông và những cơn co rút đùi, bắp chân xuấthiện hàng đêm. Theo chuyên gia tư vấn của ThuCuc Exotical Spa (phố Nguyễn Khắc Hiếu,Hà Nội), hầu hết các bà bầu khi đến tháng thứ 5, chân bắt đầu có dấu hiệu sưngphù nề, và việc hằng đêm tỉnh dậy bất ngờ bị chuột rút là nỗi kinh hoàng thườngtrực. Nếu không có những giải pháp massage trị liệu phù hợp sẽ khiến cơ thểngười mẹ mệt mỏi, sắc mặt kém rạng rỡ sau những đêm không ngủ được vì chuộtrút. Khi mang bầu, người phụ nữ không tránh khỏi những lúc bị chuột rút, phù nề. Massage đúng kỹ thuật là giải pháp hữu ích đối với các bà bầu, làm tăngcường tuần hoàn máu, cung cấp oxy và dưỡng chất nhiều hơn cho từng tế bào củamẹ và thai nhi. Việc trao đổi chất giữa mẹ và thai nhi dễ dàng hơn đồng nghĩa vớiviệc nuôi dưỡng thai nhi tốt hơn. Em bé trong bụng rất nhạy cảm với những tác động từ bên ngoài, phươngpháp massage thích hợp là sử dụng các thao tác đặc biệt của massage Thái dànhriêng cho người có bầu để xoa bóp nhẹ nhàng trên toàn cơ thể, đặc biệt tập trungnhiều vào vùng lưng, chân giúp loại bỏ cảm giác nặng nề, giảm phù nề cho chân.Khi massage cần chú ý tránh dùng biện pháp ấn huyệt mạnh vào các vùng: từ đầugối trở xuống bàn chân, từ khuỷu tay xuống các ngón. Liệu pháp massage trị liệu, ấn huyệt đúng sẽ giúp máu huyết lưu thông, cáccơ được thả lỏng... , bà bầu sẽ cảm thấy dễ chịu và thư thái, giúp quá trình trao đổichất tốt hơn, ăn ngủ dễ dàng và dung nhan cũng rạng rỡ hơn.