Màu sắc và những liên quan tới sức khỏe

Một nghiên cứu cho thấy rằng nếu ngồi ăn trong một căn phòng nhạt màu thì bạn sẽ ăn ít hơn so với khi ăn ở trong căn phòng sơn màu đỏ hoặc màu cam. Điều này nghe có vẻ kì lạ nhưng rõ ràng, các màu sắc khác nhau sẽ chi phối tâm tư, tình cảm, sức khỏe của bạn khiến bạn có những phản ứng và hành động khác nhau. Các nhà khoa học đã đưa ra dẫn chứng, khi bạn muốn giảm cân, hãy thử sơn màu nhạt ở phòng bếp như màu xanh, màu nâu, màu...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Màu sắc và những liên quan tới sức khỏeMàu sắc và những liên quan tới sức khỏeMột nghiên cứu cho thấy rằng nếu ngồi ăn trong một căn phòng nhạtmàu thì bạn sẽ ăn ít hơn so với khi ăn ở trong căn phòng sơn màu đỏhoặc màu cam. Điều này nghe có vẻ kì lạ nhưng rõ ràng, các màu sắckhác nhau sẽ chi phối tâm tư, tình cảm, sức khỏe của bạn khiến bạn cónhững phản ứng và hành động khác nhau.Các nhà khoa học đã đưa ra dẫn chứng, khi bạn muốn giảm cân, hãy thử sơnmàu nhạt ở phòng bếp như màu xanh, màu nâu, màu vàng nhạt. Khi đó bạnăn ít hơn so với khi ăn ở trong căn phòng sơn màu đỏ hoặc màu cam. Đó làbởi vì màu đỏ, cam có xu hướng kích thích sự thèm ăn của mỗi người.Ngược lại, màu xanh cản trở sự thèm ăn và làm cho bạn ăn ít đi một cách tựnhiên.Màu hồng: Các nhà nghiên cứu đã nhận ra rằng, màu sắc nữ tính này có tácdụng làm dịu tâm thần của con người. Cuối những năm 70, Tiến sĩAlexander Schauss, giám đốc của Viện Nghiên cứu xã hội sinh học và y tế ởWashington Hoa Kỳ, là người đầu tiên khám phá ra màu hồng có tác dụnglàm giảm sự giận dữ và lo lắng.Tiến sĩ Schauss giải thích: Khi ở một không gian xung quanh là màu hồng,một người dù muốn giận dữ hay hiếu chiến cũng khó làm được. Vì khônggian này không có tác động làm cho tim đập nhanh nên con người không thểcáu kỉnh một cách dễ dàng.Chính vì vậy, màu hồng được coi là màu làm cho bạn mất năng lượng. Điềunày cũng chứng tỏ, vì sao những phụ nữ yếu đuối lại thích màu hồng. Nhưngmàu hồng lại gây kích thích, tạo hưng phấn của con người.Màu đỏ: Ngoài việc là gam màu kích thích vị giác, màu đỏ còn mang lạicảm giác tràn trề sinh lực. Nếu bạn chán ăn, có thể thêm một vài thực phẩmmàu đỏ vào thực đơn của mình.Theo các nhà nghiên cứu tại trường Đại học Rochester, New York, đàn ôngthường bị thu hút bởi phụ nữ mặc đồ màu đỏ. Đàn ông mặc đồ màu đỏ cũngđược phụ nữ chú ý hơn. Giải thích cho điều này, các nhà khoa học tin rằng,màu đỏ có tác động lớn tới tâm trí con người, nó kích thích não bộ của conngười sản sinh ra nhiều ham muốn, chủ yếu là ham muốn tình dục và quyềnlực.Màu vàng: Các nghiên cứu cho thấy rằng màu vàng có tác dụng cải thiệntập trung, bởi vì nó có nghĩa trong việc đánh thức não và hệ thống thầnkinh. Khi nhìn thấy màu vàng, não được kích thích để sản sinh ra serotonin -một chất có tác dụng giúp não tập trung vào công việc hoặc việc bạn đanglàm.Màu xanh lá cây: Màu xanh lá cây có tác dụng làm dịu mắt cũng như tâmtrạng của bạn. Đó là lý do tại sao các phòng studio thường có màu xanh đểgiúp khách hàng bình tĩnh khi xuất hiệnXanh lá cây có tác dụng giảm huyết áp và tẩy sạch máu, lập lại sự cân bằngcho các rối loạn tình cảm, làm giảm giận dữ.Và trong nhiều nghiên cứu, những nhân viên văn phòng có thể nhìn thấy ramàu xanh lá cây qua cửa sổ sẽ cảm thấy thích công việc của họ và làm việctốt hơn. Những người thường xuyên tiếp xúc với màu xanh lá cây (ví dụ nhưđi thể dục ở công viên) sẽ hạnh phúc và khỏe mạnh.Màu trắng/đen: Màu trắng có tác dụng đầu tiên là hạn chế ảnh hưởng củacác màu khác, làm dịu bớt khung cảnh. Nhưng nhiều màu trắng sẽ mang tớimột cảm giác lạnh lẽo, cô đơn. Các màu sáng giúp cho hệ hô hấp hoạt độngtốt hơn. Ngược lại, màu tối như màu đen khiến cơ thể sản sinh ra các chấthóa học gây buồn ngủ.