Mẹ uống trà, con có thể đói sữa!

Chè (trà) có nhiều thành phần dinh dưỡng, có ích cho sức khoẻ con người. Uống trà thường xuyên có thể phòng bệnh, bảo vệ sức khoẻ hơn là dùng thuốc. Tuy vậy, khi uống trà cũng cần có những sự lưu ý.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Mẹ uống trà, con có thể đói sữa! Mẹ uống trà, con có thể đói sữa!Chè (trà) có nhiều thành phần dinh dưỡng, có íchcho sức khoẻ con người. Uống trà thường xuyêncó thể phòng bệnh, bảo vệ sức khoẻ hơn là dùngthuốc. Tuy vậy, khi uống trà cũng cần có nhữngsự lưu ý.Cần lưu ý khi uống trà.Các nghiên cứu hiện đại cho thấy, uống trà có thểnâng cao năng lực suy nghĩ của thần kinh, làm phấnchấn tinh thần, tăng tiến tư duy, nâng cao hiệu suấtcông tác, xúc tiến tiêu hóa, làm lợi tiểu. Ngoài ra, tràcó công hiệu điều trị nhất định đối với các chứng nônmửa, đau bụng, đi tướt, diệt khuẩn, tiêu viêm, giảiđộc, làm giải khát và say nắng, bổ sung dinh dưỡng...Uống trà phải kiêng uống bừa bãi bất kể lúc nào.Tuy nhiên, phải kiêng uống trà bừa bãi bất kể lúc nào.Khi bụng đói phải kiêng uống trà, nếu không sẽ làmcho dạ dày có cảm giác khó chịu. Khi đi ngủ kiênguống trà đặc, nếu không dễ gây mất ngủ cho nhữngngười thần kinh suy nhược và những người cơ năngtuyến giáp lên cao.Uống trà cũng cần kiêng kỵ với những người đại tiệnbí. Phụ nữ đang thời kỳ cho con bú không nên uốngnhiều trà vì sẽ làm giảm sữa.Kỵ uống nước trà ngâm quá lâu, tốt nhất là pha lúcnào uống lúc đó. Nước trà khi ngâm quá lâu, chấttanin hòa tan quá nhiều khiến niêm mạc dạ dày bịkích thích rất lớn, đồng thời cũng ảnh hưởng tới việchấp thu protein, vitamin B1 và chất sắt.Vì vậy, cần đặc biệt kiêng kỵ nước trà để cách đêm.