Mẹo chăm sóc đôi tai

Mẹo chăm sóc đôi taiVị trí quan trọng của đôi tai trong đời sống của con người thì hẳn ai cũng đã rõ, tai không chỉ để nghe mà đôi tai sạch đẹp còn mang tính thẩm mĩ rất cao, vì vậy bạn đừng quên vệ sinh cho đôi tai thường xuyên nhé!Chăm sóc từ bên ngoài: - Hàng ngày thường xuyên kì cọ thật sạch tai bằng nước và khăn mềm, sau đó dùng bông ngoáy tai ngoáy nhẹ sẽ giúp cho tai thật sạch sẽ và khô ráo - Massage vành trước và sau tai bằng các ngón...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Mẹo chăm sóc đôi tai Mẹo chăm sóc đôi taiVị trí quan trọng của đôi tai trong đời sống của con người thì hẳn ai cũng đã rõ, taikhông chỉ để nghe mà đôi tai sạch đẹp còn mang tính thẩm mĩ rất cao, vì vậy bạnđừng quên vệ sinh cho đôi tai thường xuyên nhé!Chăm sóc từ bên ngoài:- Hàng ngày thường xuyên kì cọ thật sạch tai bằng nước và khăn mềm, sau đó dùng bôngngoáy tai ngoáy nhẹ sẽ giúp cho tai thật sạch sẽ và khô ráo- Massage vành trước và sau tai bằng các ngón tay mỗi ngày khoảng 15 phút để thư giãnđôi tai- Hoặc bạn có thể thực hiện việc vệ sinh cho tai đơn giản bằng cách sau:Dùng một chiếc xilanh bơm đầy nước có nhiệt độ bằng thân nhiệt. Không dùng nước lạnhhoặc nóng. Bạn có thể làm việc này khi tắm hoặc gội đầu.Hướng đầu xilanh lên trên và nhẹ nhàng bơm đến khi nước bắt đầu ra ngoài. Khi vẫn cònkhoảng trống, bạn hãy hút thêm một chút nước nữa sao cho xilanh đầy chặt nước đểkhông khí không thể lọt vào khi bạn rửa tai.Nghiêng đầu, nhẹ nhàng bơm nước vào ống tai rồi để nó tự chảy ra ngoài. Những ráy taicộm lên sẽ trôi theo nước. Lặp lại tương tự với tai bên kia.Nhẹ nhàng lau khô tai. Nhỏ một giọt thuốc nhỏ mắt cùng với cồn vào mỗi bên ống tai.Nó sẽ làm khô tai bằng cách thấm hút chất ẩm.Dùng ôxy già để làm mềm những ráy tai quá khô và bám chặt. Nhỏ vào mỗi bên tai mộtgiọt, để khoảng 5 phút cho chúng sủi bọt trong tai sau đó làm sạch với tăm bông và nướcấm.Những lưu ý một khi thực hiện vệ sinh tai- Nếu ráy tai không bong ra dễ dàng, hãy thử sử dụng vài giọt dầu dùng cho trẻ em (nhiệtđộ bằng với thân nhiệt) hai lần mỗi ngày trong vài hôm trước khi làm sạch tai với nước.- Không nên rửa khi tai bị đau, có dấu hiệu mưng mủ, chảy máu, viêm tai hay những vấnđề khác.- Đừng bao giờ soi tai để lấy ráy tai. Đây là một việc nguy hiểm mà không có tác dụng gì.- Đối với những vấn đề diễn ra liên tục về tai, bạn nên đến gặp bác sĩ.Chăm sóc đôi tai từ bên trong:Qua nhiều nghiên cứu các nhà khoa học cho thấy tiếng ồn ảnh hưởng có hại đến sức khỏenói chung và đôi tai nói riêng, tiếng ồn làm tăng hoạt động chuyển tiếp của adrenocorticallàm biến đổi hoạt động các tuyến nội tiết, gây mất cân bằng hệ thần kinh giao cảm… Chỉsau vài giờ tiếp xúc với tiếng ồn cao, thì nhịp tim sẽ nhanh, huyết áp tăng lên, tăng tốc độmáu lắng, tăng trương lực cơ gây mệt mỏi. Do đó để bảo vệ đôi tai, cần phải chú ý đếnviệc phòng chống tiếng ồn....Không tiếp xúc với tiếng ồn cao khi không thật bắt buộc, và cố gắng hạn chế tối đa thờigian phải tiếp xúc.Không chơi, không mở băng đĩa nhạc… với tiếng quá to, quá kích động.Tự tạo yên tĩnh nơi sinh hoạt trong gia đình, nhất là sau giờ lao động mệt mỏi, giờ ngủ,để phục hồi sức nghe của đôi tai và sức khỏe.Nghe headphone với volume trong giới hạn. Bật mí thêm nếu người bên cạnh cũng có thểnghe thấy tiếng nhạc qua đôi headphone trên tai bạn đồng nghĩa với mức volume quá giớihạn rồi đấy!Nếu ồn không chịu được thì cứ bạn cứ tuỳ nghi mà dùng hai tay bịt tai lại! Đeo dụng cụbảo vệ tai như cái nút tai khi phải vào trong vùng quá ồn ào, một ít bông gòn đút tai cũngcó thể giảm bớt nguy hiểm cho đôi tai của bạn khi nhà hàng xóm đang sửa chữa.Ngoài ra ăn uống điều độ, chăm chỉ thể dục không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn khuyếnmãi cho bạn đôi tai nhạy bén.Nếu tiền sử gia đình có người bị khuyết tật về tai, bạn nên đi khám định kì để phát hiệnvà điều trị sớm những dấu hiệu “nghễnh ngãng”.