Mẹo dạy trẻ những thói quen tốt cho sức khỏe

Tất cả chúng ta đều muốn con cái hạnh phúc và một cơ thể khỏe mạnh nhưng làm thế nào để khuyến khích con trẻ thực hiện điều đó? Việc cần làm chính là chúng ta phải dạy cho con trẻ những thói quen có lợi cho sức khỏe của chúng khi chúng lớn lên. Dưới đây là những gợi ý cho bạn để thực hiện điều này. Vệ sinh răng miệng Sức khỏe răng miệng là chìa khóa cho sức khỏe của một đứa trẻ....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Mẹo dạy trẻ những thói quen tốt cho sức khỏeMẹo dạy trẻ những thóiquen tốt cho sức khỏeTất cả chúng ta đều muốn con cái hạnh phúc và một cơthể khỏe mạnh nhưng làm thế nào để khuyến khích contrẻ thực hiện điều đó? Việc cần làm chính là chúng taphải dạy cho con trẻ những thói quen có lợi cho sứckhỏe của chúng khi chúng lớn lên. Dưới đây là những gợiý cho bạn để thực hiện điều này.Vệ sinh răng miệngSức khỏe răng miệng là chìa khóa cho sức khỏe của một đứatrẻ. Vì vậy, chúng ta cần dạy cho chúng biết vệ sinh răngmiệng hàng ngày theo đúng cách. Điều này bao gồm việcđánh răng sau bữa ăn và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày mộtlần, tránh đồ ăn ngọt và đi kiểm tra, chăm sóc răng miệng hailần trong một năm. Bạn không nên chỉ đưa con vào phòngtắm và hướng dẫn bằng lời, hãy giám sát và giúp đỡ cho trẻđến khi chúng có thể tự đánh răng và dùng chỉ nha khoa mộtcách thành thạo.Tập thể dụcYêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tưvấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.Trước đây trẻ con được chơi ở ngoài trời nhiều hơn chơitrong nhà. Nhưng điều này không còn đúng nữa vì ngày naylà thời đại phát triển của truyền hình, trò chơi video và máytính, chúng khiến con bạn dành thời gian chơi ở trong nhànhiều hơn. Vì vậy, những lợi ích của việc tập thể dục là mộttrong các điều quan trọng mà bạn cần dạy cho trẻ biết. Điềutốt nhất để dạy cho trẻ điều này chính là bạn trở thành mộttrong những bằng chứng hùng hồn và cụ thể nhất.Đọc sáchKỹ năng đọc sách là một trong những kỹ năng rất quan trọngcho sự tiến bộ của trẻ ở trường học sau này. Đối với trẻ con,ít nhất là đến lớp 3, bạn nên tập cho trẻ thói quen đọc sáchkhoảng 20 phút một ngày, không quan trọng là phải đọcnhững gì, chỉ cần rèn luyện kỹ năng đọc mà thôi. Bạn sẽ nhậnthấy khả năng nhìn mặt chữ của trẻ tiến bộ rõ rệt; đồng thời,khi kỹ năng đọc được cải thiện thì trẻ sẽ có cơ hội cải thiệncác kỹ năng khác nữa.Thói quen ăn uốngNgày nay, vấn đề cân nặng của trẻ liên quan rất nhiều đếnsức khỏe của chúng, cũng giống như tình trạng của người lớnvậy. Dạy trẻ có được cơ thể khỏe mạnh từ thói quen ăn uốngthông qua kim tự tháp thực phẩm, từ đó trẻ sẽ có thói quen ănuống khỏe mạnh khi trưởng thành.Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem lại kiếnthức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình,những bài thuốc chữa bệnh nhân gian.Lòng nhân áiMột lời nói hay cử chỉ tử tế không chỉ là điều tốt đẹp chongười được đối xử mà còn mang lại rất nhiều lợi ích khác chochính bản thân của mình. Những nghiên cứu cho thấy rằnglòng biết ơn hay khi được đánh giá cao sẽ giúp ta ít bị các tácđộng tiêu cực của stress. Điều này mới tuyệt vời làm sao.