Mẹo giảm béo từng phần trên cơ thể

Ai cũng biết, tập thể dục, điều chỉnh chế độ ăn… là những phương pháp giảm béo hữu hiệu. Tuy nhiên, đây là cách để giảm béo toàn thân. Có những người, chỉ béo một phần nào đó trên cơ thể, ví như vùng mặt, vai, hay bắp chân. Vậy để làm sao, cho những phần cơ thể thon gọn lại như ý muốn?
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Mẹo giảm béo từng phần trên cơ thể Mẹo giảm béo từng phần trên cơ thểAi cũng biết, tập thể dục, điều chỉnh chế độ ăn… lànhững phương pháp giảm béo hữu hiệu. Tuy nhiên,đây là cách để giảm béo toàn thân. Có những người,chỉ béo một phần nào đó trên cơ thể, ví như vùngmặt, vai, hay bắp chân. Vậy để làm sao, cho nhữngphần cơ thể thon gọn lại như ý muốn?Cần tây – giảm béo vùng mặtGặp bạn bè, nhiều người bảo bạn “béo thế”, dù lâu lắmrồi, bạn không tăng cân nào. Bạn soi gương cũng thấy,mặt mình tròn hơn trước. Thực ra, bạn chỉ béo mặt màthôi. Bí quyết để giảm béo vùng mặt đó là uống thật ítnước vào buổi tối. Bạn cũng có thể ăn nhiều rau cần tây.Các chất có trong cần tây sẽ giúp bạn đốt đi lượng mỡthừa trong cơ thể, đặc biệt là cơ vùng mặt.Vòng 2 của bạn ngày càng “phì nhiêu” do công việc bạnphải ngồi nhiều, ít vận động hoặc nó chưa thể phục hồilại được do những lần sinh nở trước đây. Bạn hãy thửdùng cà chua để lấy lại vóc dáng xem sao. Cà chua có khảnăng hút mỡ, lại có chứa nhiều chất xơ, tốt cho việc hấpthu lượng mỡ dư thừa trong ruột, đẩy lượng mỡ và chấtđộc ra ngoài cơ thể. Sử dụng cà chua tốt nhất là trướcbữa ăn. Chanh leo – giảm béo cho vai Là con gái, ai cũng ước ao có bờ vai mảnh mai, nhưng nhiều người buồn phiền vì mình “vai u thịt bắp”. Một trong những nguyên nhân gây béo vùng vai đó là do cơ thể hấp thu quá nhiều đường và chuyển hóa thành lớp mỡ dày. Vì thế, để giảm béo vùng vai, trước hết phải giảm lượng đường vào cơ thể. Và chanh leo là bài thuốc số 1, nhiệt lượng của chanh leo thấp, các chất xúc tác có chứa trong chanh leo giúp cơ thể giảm bớt sự hấp thụ đường. Có những người, chỉ béo một phần nào đó trên cơ thể, ví như vùng mặt, vai, bụng hay bắp chân..Dưa hấu – giảm béo bụng chânDưa hấu có chứa nhiều chất limocitrin, đặc biệt là kali,chất này có tác dụng làm bắp chân thọn gọn hơn. Nếubạn muốn bắp chân của mình thanh mảnh hơn, hãy ăndưa hấu thường xuyên. Dưa hấu là loại quả có chứađường, nhưng đừng lo, lượng đường đó không thể làmbạn tăng cân.Củ cải trắng – thon gọn vùng đùiMuốn giảm béo vùng đùi không phải là chuyện dễ. Bởikhi lượng mỡ của cả cơ thể tiêu hao gần hết, thì mớiđến lượt mỡ ở đùi. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng đãchứng minh được rằng, củ cải trắng có tác dụng để giảmsố đo vòng đùi của bạn. Củ cải trắng có tác dụng thúcđẩy các acid béo trao đổi chất nhiều hơn, tiêu hao nhiềumỡ hơn.