Mẹo giúp trẻ bớt xem ti vi, chơi game

Một số gợi ý sau từ các chuyên gia thuộc Liên minh. Vì thế hệ khỏe hơn, một tổ chức phi lợi nhuận được thành lập nhằm chống béo phì ở trẻ em, có thể giúp các bậc phụ huynh tìm ra cách để giảm thời gian trẻ ngồi trước ti vi hoặc máy tính:- Quyết định trước chương trình gì trẻ có thể hay xem trò chơi nào trẻ sẽ chơi hoặc thời gian truy cập internet là bao lâu. - Để trẻ ghi lại thời gian đã ngồi trước ti vi hoặc màn hình máy tính. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Mẹo giúp trẻ bớt xem ti vi, chơi gameMẹo giúp trẻ bớt xem ti vi, chơi gameMột số gợi ý sau từ các chuyên gia thuộc Liên minh. Vìthế hệ khỏe hơn, một tổ chức phi lợi nhuận được thànhlập nhằm chống béo phì ở trẻ em, có thể giúp các bậc phụhuynh tìm ra cách để giảm thời gian trẻ ngồi trước ti vihoặc máy tính:- Quyết định trước chương trình gì trẻ có thể hay xem tròchơi nào trẻ sẽ chơi hoặc thời gian truy cập internet là baolâu.- Để trẻ ghi lại thời gian đã ngồi trước ti vi hoặc màn hìnhmáy tính. Nếu trẻ nhận ra đã dành nhiều thời gian ngồi trướcti vi hoặc máy tính hơn trẻ nghĩ, trẻ có thể có động cơ thayđổi thói quen này.- Đặt mục tiêu để trẻ giảm thời gian ngồi trước màn hình vànếu trẻ làm được, hãy dành những phần thưởng nho nhỏ đểđộng viên chúng.- Cho trẻ tham gia các hoạt động ngoại khóa, chơi thể thao.Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tưvấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.- Không bật ti vi khi mới ngủ dậy. Tắt ti vi trong bữa ăn tối.Dời thiết bị điện tử ra khỏi phòng ngủ.- Đưa trẻ đến thư viện.